如何预防发烧(如何预防感冒发烧?)

如何预防发烧

我们每个人都会生病，各种原因各种时间，可是有些疾病是可以通过预防来有效避免的，比如说感冒发烧，可是如何有效的预防发烧呢?很有帮助的，一起来看看吧。

1、平时多参加一些体育活动，锻炼身体，可以提高身体的免疫力，遇到病毒或者细菌，就会产生抗体，有效的预防发烧。而且，必要的时候可以在专业的医生指导下，服用一些能够提高人体免疫力的药物，帮助增强抵抗力。

2、在换季的时候要注重身体的保暖，适当的增减衣物。冬天晚上睡觉时盖好被子，防止着凉。为了避免天气过冷或者过热引起发烧。

3、通常感冒是引起发烧的主要原因，所以在感冒的流行期间，最好少带小孩子去拥挤的公共场所，由于小孩子身体的抵抗力较差，容易被感染，这样可以减少孩子发烧的机会。

4、家里平常要经常开窗透气，不能为了防尘或者御寒而一直封闭屋子，这样不能使新鲜的空气流通，从而导致屋内细菌的滋生，人容易感冒发烧。而且衣着要凉爽透气，最好不要用捂被子发汗的方法。

5、定期去医院检查身体，及时接受预防注射，这样可以减少传染病的发生，达到预防发烧的效果。

6、还有最重要的是平时要多喝水，尤其是包含矿物质的水，水可以补充身体所必需的水分，但是最好不要喝大量的咖啡和酒精。

如何预防感冒发烧?

1、 屋内使用空气滤净器，减少空气中的杂质、尘螨及病媒菌。 2、 大人回家后，在触摸宝宝之前一定要先洗手及换外衣，以减少婴幼儿生病的机会。 3、 照顾婴幼儿者，甚至家中其他人，如果自己得了感冒，应该尽量避免与宝宝有亲密的接触，如亲吻等。如果宝宝暂时无法托别人照顾时，也要避免与其面对面呼吸、咳嗽、打喷嚏；帮宝宝冲泡牛奶或调理食物时，也要先洗手，避免对着食物说话、咳嗽、打喷嚏。 4、 大人有感冒不适时，自己最好先戴上口罩，以减少病媒菌藉由气息传播。大一点的儿童在传染病流行期间，也可戴上口罩以减少感染的机会；但勿让太小的婴幼儿戴口罩，以免影响呼吸的通畅。 5、 养成个人清洁卫生的好习惯，居家环境的整洁对生活的品质是有帮助的。 6、 家中宠物的清洁卫生也要特别注意，以免感染到婴幼儿而引起怪病，因其唾液及毛屑都可能带有各种不知名的细菌或病毒。

宝宝发烧的原因有哪些？该如何预防孩子发烧？

孩子小的时候身体的抵抗力比较差，所以难免会出现感冒发烧的症状，父母在孩子发烧的时候肯定会非常的着急，害怕孩子高烧不退。导致孩子发烧的原因其实是有很多的，比如耳鼻喉发炎，空气寒冷，或者是细菌感染导致的。家长能看到孩子发烧的时候，一定要小心的去护理，孩子平时也要做好预防工作。

一、宝宝发烧的原因有哪些

1、感冒引起的发烧。在日常生活中，感冒是一件非常常见的病症，孩子不管是发生了普通感冒还是流行性感冒，都可能是由于细菌感染或者病毒感染导致的，并且每个孩子的症状不一样，有的孩子会发烧，食欲下降，腹泻，所以宝宝发烧很可能是由于病毒感染引起的感冒导致的。

2、耳鼻喉发炎。孩子身体燥热上火是非常常见的事情，上火就难免会出现耳鼻喉发炎的症状，一般宝宝的身体有红肿迹象的时候，都是由于病毒感染导致的，并且这种症状是不一定的，宝宝会出现发烧，咳嗽，流鼻涕，喉咙肿痛，吞咽困难等现象。

3、衣服穿太多导致的。秋冬季节的时候天气很冷，很多家长都害怕孩子生病，所以给孩子包裹的很紧，但是有的时候给孩子穿太多也不好。孩子穿太多的话身体会闷汗，而且整个人的状态都非常的不好，慢慢的就会有身体发热的现象。但是由于衣服穿多了导致的发烧，一般都是没有什么危险的，所以家长也不用太过担心。

二、如何预防孩子发烧

想要预防孩子发烧，平时家长就要根据气温来给孩子增减衣物，不要穿太少，也不要穿的太多，避免孩子着凉。平时要多给孩子吃一些有营养的食物，但是又不能吃得太油腻，否则很容易导致宝宝腹泻。可以饱饱吃一些营养的食物，也能够帮助宝宝增强抵抗力和免疫力，免疫力提高了之后，就能够有效地预防病毒清洗。还可以让宝宝平时做一些体育锻炼，多去和同伴打球，增强体质。

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