发烧了的食谱推荐

发烧了的食谱推荐

病人发烧时很多都食欲不振，可是这样会使身体流失必要的营养元素，为了让身体更快的康复起来，小编为大家推荐几款发烧时的食谱。

1.银花饮

食材：金银花、山楂、蜂蜜。

制法：把准备好的金银花、山楂放入锅内，加适量水煮，煮沸后等三分钟，再加入适量水煮片刻，等稍凉后放入蜂蜜，再用汤勺搅拌均匀即可饮用。

2.黄芪姜枣汤

食材：黄芪、大枣、生姜。

制法：把黄芪、大枣和生姜清洗干净，然后在锅中加水适量，倒入食材，用大火煮沸，随后改用小火煮约1个小时左右即可，稍凉后吃枣喝汤。

3.苦瓜莲肉汤

食材：苦瓜、莲叶、猪瘦肉。

制法：分别将苦瓜、鲜莲叶和猪瘦肉切成片状，然后把全部的食材一起放进锅内，加清水，用大火煮沸，随后改用小火煮约1个小时左右，那时肉就会熟了，根据自己的口味添加调味品，最后盛在碗里喝汤吃肉。

4.白菜根葱白汤

食材：大白菜根、葱白连须、芦根。

制法：把三个食材一起放在有水的锅里煮10～15分钟即可。每天喝1剂，趁汤热的时候分2次服用即可。

5.珠兰茶

食材：茶叶、珠兰、薄荷。

制法：把茶叶、珠兰和薄荷用白开水冲泡，等5分钟即可饮用。

6.枸杞疰夏茶

食材：枸杞子、五味子各适量。

制法：把枸杞子、五味子分别磨成粉末，用开水冲泡片刻，即可饮用。

发烧了的食谱推荐

病人发烧时很多都食欲不振，可是这样会使身体流失必要的营养元素，为了让身体更快的康复起来，为大家推荐几款发烧时的食谱。

1.银花饮

食材：金银花、山楂、蜂蜜。

制法：把准备好的金银花、山楂放入锅内，加适量水煮，煮沸后等三分钟，再加入适量水煮片刻，等稍凉后放入蜂蜜，再用汤勺搅拌均匀即可饮用。

2.黄芪姜枣汤

食材：黄芪、大枣、生姜。

制法：把黄芪、大枣和生姜清洗干净，然后在锅中加水适量，倒入食材，用大火煮沸，随后改用小火煮约1个小时左右即可，稍凉后吃枣喝汤。

3.苦瓜莲肉汤

食材：苦瓜、莲叶、猪瘦肉。

制法：分别将苦瓜、鲜莲叶和猪瘦肉切成片状，然后把全部的食材一起放进锅内，加清水，用大火煮沸，随后改用小火煮约1个小时左右，那时肉就会熟了，根据自己的口味添加调味品，最后盛在碗里喝汤吃肉。

4.白菜根葱白汤

食材：大白菜根、葱白连须、芦根。

制法：把三个食材一起放在有水的锅里煮10～15分钟即可。每天喝1剂，趁汤热的时候分2次服用即可。

5.珠兰茶

食材：茶叶、珠兰、薄荷。

制法：把茶叶、珠兰和薄荷用白开水冲泡，等5分钟即可饮用。

6.枸杞疰夏茶

食材：枸杞子、五味子各适量。

制法：把枸杞子、五味子分别磨成粉末，用开水冲泡片刻，即可饮用。

扩展阅读： 发烧了吃什么好 发烧了的食谱推荐

发烧吃啥食物好得快 发烧患者饮食指南清拿好

【导读】：发烧是感冒的一种症状表现，有的人属于低烧有的人则属于高烧。人体一旦出现发烧迹象一定要采取措施让体温恢复正常。那么发烧期间吃什么食物最有益呢？顺带给大家推荐几款降体温食谱。

发烧吃什么食物好得快？

1.白开水

多喝白开水，有利于体内排除毒素，促进新陈代谢，另外还能补充水分流失。

2.甘蔗

甘蔗具有解热的作用，感冒发烧时喝点热甘蔗汁，可以退热以及缓解咽喉疼痛。

3.西瓜

西瓜具有清热解暑、止渴利尿的功效，有助于感冒患者退烧、补充体液、消肿利水，帮助感冒的恢复。

4.绿豆

绿豆属良性，有清热、解毒、消暑、利尿的作用。将绿豆做成绿豆汤，可以治疗感冒发烧，痰热，水肿尿少等。

5.冬瓜

冬瓜有降温、清热、消炎、利尿、消肿的功效。有助于缓解感冒出现的高热、口渴、咽痛等症状。

发烧患者食谱

1.绿豆青叶汤

食材：葛根15克，大青叶15克，绿豆60克。

做法：

1.上述材料洗净，先将绿豆入锅，煮沸10分钟后，去绿豆汤汁。

2.然后将汤汁与葛根、大青叶共煮15分钟，去渣服用。

功效：清热解毒，治疗感冒发烧。

2.可乐煲姜

食材：可乐一罐，生姜适量。

做法：

将生姜洗净切片，放入锅内，倒入可乐，一起熬煮。

功效：驱寒、退烧。

　3.冬瓜薏米汤

食材：冬瓜一块，薏米一两，姜片适量。

做法：

1.薏米洗净浸泡30分钟;冬瓜洗净去皮去瓤，切小块;生姜洗净切片。

2.锅内加入适量清水，放入薏米、姜片，大火煮开。

3.改用小火煮10分钟，再加入冬瓜块，续煮8分钟，加盐调味即可。

功效：清热解毒、利水消肿、除烦去溼。

　4.豆腐白菜汤

食材：小白菜一把，豆腐一块。

1.小白菜洗净切段，豆腐洗净,切小块。

2.锅置于旺火上，加水烧沸，放入小白菜和豆腐，在水中煮开即可。

功效：退烧清热、祛瘀消肿。