动脉硬化能做按摩吗

动脉硬化能做按摩吗

随着生活水平的提高，按摩逐渐成为众多人调理身体的一个方法，动脉硬化的发病原因是动脉内部受到各种了刺激或者损害之后，从而引起了一种病变，导致血管壁增厚，血流不畅，很多人不知道患有动脉硬化能否通过按摩的方式来缓解病情，今天我们就详细了解一下。

1、动脉硬化可以做按摩

动脉硬化患者也是可以做按摩,可以通过按摩的方式对血管壁进行进行合理而有效的扩张，慢慢改善血流情况,这样就可以让患者的身体慢慢恢复，血流没有障碍，慢慢就可以软化血管了，但是按摩是一个漫长的过长，不能将所有的希望都寄托在按摩上，在按摩的基础上还是要借助药物的调理，定时检查，调整用药等。

2、动脉硬化可以做手部按摩

动脉硬化手部按摩方法：用拇指的指端点按内关穴大概持续一分钟到三分钟的时间,力度不用太重，当然也不能无感,局部稍微感到疼痛为力度最好。内关穴的作用是疏导水湿,按摩这个穴位刺激它可对血液循环系统，有利于疏通脉络，使患者气血好。这个方法最好每天坚持按两次，大概十天就可以稍稍见效。

3、动脉硬化的足部按摩方法

足部按摩的时间要长一点，大概每次持续三分钟到四分钟，直到感觉局部发热为合适，这种方法可以固本强元、醒神开窍,对动脉硬化的症状缓解有一定的作用，可辅助治疗该病。

颈动脉硬化斑块可以泡澡按摩吗

颈动脉斑块不要按摩！颈动脉斑块属于粥样硬化，颈动脉那里还有颈动脉窦压力感受器，当动脉血压升高时感受器受到刺激，分别通过窦神经，迷走神经传入中枢，引起血压下降，从而调节动脉血压的相对稳定。建议低盐低脂饮食，避免腌制食品，不吃含糖量高的食物，每日主食量不超过六两，多吃新鲜蔬菜及粗粮，增加运动量，控制好血压及血糖，不可按摩斑块处，以免脱落堵塞血管。

老人腿动脉硬化怎么治

何谓下肢动脉硬化症?提起脑动脉硬化引发脑卒中，或心脏冠状动脉硬化
引起心脏供血障碍发生心肌梗死，人们可能比较熟悉。其实，下肢动脉硬化和心、脑血管硬化症一样，是全身血管病变之一。如果动脉硬化发生在脑血管内，就叫脑梗死：如果发生在心脏，就叫心梗死：如果发生在下肢的血管，就叫下肢动脉硬化闭塞症，中国大约有2000万患者，因为饮食结构的改变(高糖、高脂饮食，高胆固醇的摄入)，每年都会递增60万人左右，其中70岁以上人群的发病率为10％，75岁以上人群的发病率为25％。
下肢动脉硬化症可分三期。第一期：走一段路以后小腿觉得乏力，肌肉疼痛、酸胀，休息后好转，可以继续走路。此期，患者不当一回事，医生如果缺乏经验，常误认为年老、脑血管病、腰腿痛、缺钙等而误诊。第二期：患者下肢重度发凉、麻木，不活动时足趾也疼痛，夜间疼痛加重。第三期：小腿溃疡或脚趾发黑坏死，此期，面临截肢。
治疗下肢动脉硬化是很难的，重在预防，一旦发生硬化，最好控制在笫一期，否则到第二期手术治疗十分痛苦，到第三期只能截肢，甚至失去自理能力。
因此，特别提醒中老年人，若出现下肢疼痛、跛行、下肢发凉，应及时去医院诊治。如果有肢体破溃，一刻也不能延误，必须马上就医。
按摩下肢是下肢动脉硬化患者常用的治疗方法，能改善下肢血液循环，具有疏经活络、散瘀止痛的作用，需长期坚持。
防止下肢动脉硬化的按摩练习
1．先用两手掌握住左侧大腿根部，将全身力量通过肩臂贯彻于双手，开始从大腿根部向下按摩到脚踝处。
2．再从脚踝处往上按摩到大腿根部位置，一下一上为一次，反复进行25--35次。
3．换右下肢重复以上练习。
要领
按摩时要用力，反复练习。
你还可以这样做
◆血管体操
1．仰卧在床上5分钟后，右侧下肢立即垂于床边。
2．然后做膝关节、踝关节的伸屈动作2分钟。
3．换另一侧做伸屈动作2分钟。
4．重复2--3次。
◆抬高下肢法
采用枕头、棉被或海绵垫将下肢抬高。
◆步行锻炼法
步行距离以不出现小腿疼痛症状为度。如果连续走1000米就出现患肢的小腿或足部疼痛等症状，建议走500米后停下，休息一会儿再走：如果是快步行走后出现症状，那应该缓慢步行。
下肢动脉硬化患者的注意事项
1．吸烟的人首先要戒烟。因为烟草中的尼古丁等有害物质除了会加重动脉硬化外，还导致原本供血不足的肢体严重缺血，甚至足趾发黑坏死。
2．天冷时，平时通过穿厚鞋袜来保暖，切记不要用热水烫脚，因为用热水烫脚或用热水泡脚会加重下肢缺血，使病情加重。

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