孕妇上火按摩哪里(孕妇上火应该怎么办)

孕妇上火按摩哪里

怀孕的时候很容易上火，这是很多妈妈的们都曾遇到过的麻烦事儿。如果不能及时泻火，会给准妈妈们造成不小的麻烦，心情烦躁、休息不好、全身干热、消化不良等等，各种各样的问题。对孕妇来说，最常见的泻火方式是食疗，但其实日常的按摩也会帮助清火，那么孕妇上火要按摩哪里呢?

1、大陵穴

位置：大陵穴在手腕掌纹的中心点，就是我们常见到手腕中青筋泛起的地方。

双手搓热后手心按压大陵穴，或者大拇指顺时针按压可以。中医记载大陵穴主治心悸、呕吐、胃疼等。孕妇上火时按压可以帮助缓解烦躁的心情，有宁神、清火的作用。

2、太冲穴

位置：太冲穴在脚背上，大拇指和二拇指中间跖骨交汇凹陷的位置。

大拇指从上到下按压太冲穴，每边各五分钟。太冲穴可以缓解肝火旺盛，主治：头疼、双目红肿疼痛、咽喉干痛等，此外还具有治疗口臭的功效。

3、行间穴

位置：行间穴和太冲穴的位置很相近，在脚背侧边，第一脚趾和第二脚趾之间，趾蹼缘的后红白肉交际的位置。

行间穴按摩的方法也和太冲穴一样，可以帮助解肝火旺盛引起的看东西模糊、咽喉干、口腔生疮等。

4、百会穴

位置：百会穴的位置很好找，就是头顶正中间。

百会穴的按摩可以借助梳子，梳头即可按摩，也可以用手掌来按摩。百会穴有开窍醒脑的作用，对治疗上火引起的焦躁、失眠、心神不安都有很好的作用。

孕妇上火应该怎么办

孕妇内热是很常见的，但是否影响宝宝没有任何研究给予证实，但是孕妇上火很容易引起上便秘，肯定影响孩子，孕妇发生便秘后，整天有排便感但却排不出来，导致肠胀气，使身体很不舒服，不仅情绪不佳，食欲也受到很大影响。那么孕妇上火怎么办?吃什么下火?以下是我整理的经验分享，一起来看一下吧。

孕妇上火应该怎么办? 1、“去火饮食”放首位

在饮食上多饮水，多吃一些容易消化的食物，少吃辛辣、油炸、油腻的食物。多喝绿豆汤、菊花茶，适量吃些苦瓜、百合之类的`苦味食物，同时注意多休息。

2、23点以前睡觉

很多人在夏季做不到晚上11点钟以前睡觉，但专业医师提醒大家，夏季恰恰是最需要保证在23点前睡觉的季节。

因为23点到凌晨1点是气血回流到肝脏的时间，如果不睡，等于强迫肝脏继续工作，再加上外气候因素，很容易表现出”该睡不睡，情绪烦躁“的情况。

对于孕妇来说，睡眠尤为重要，所以孕妇一定要保证早睡早起，规律作息，才能保证不上火。

治疗孕妇上火的办法： 1.取大蒜捣烂，温热后敷在疼点上可以治疗牙髓炎、牙周炎和牙痛等症状。

2.把味精按1∶50的浓度用温开水化开后，口含味精溶液一会儿就吐掉。这样连续几次，坚持两天后牙痛就会好的。

3.牙疼的时候可以切生姜一小片咬在痛处，必要的时候可以重复使用，睡觉的时候含在口里也无妨。这是很安全可靠的一个验方。

4.取普通白酒100克放入茶缸里加上食盐10克;搅拌，等盐溶化之后放在炉子上烧开。含上一口在疼痛的地方，注意不要咽下去，牙痛就立刻止住了。

5.漱口：含一口水(温度接近体温)，用力漱口。

6.按摩手：这方法可缓解50%的疼痛。取一块冰搓摩拇指与食指骨头相连的“V”字地带，轻轻地将冰块压在此部位5-7分钟。一位加拿大研究员发现，60-90%使用这方法的人，牙痛因此而减轻。他的研究显示，这种磨擦法能干扰牙痛神经冲动的传导。

7.用冰块按摩合谷穴5分钟。

孕妇吃什么下火? 1.牛奶

很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁，其实，夏饮牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效，而且牛奶中含有多达70%%左右的水分，还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将被破坏。

2.草莓

不但好吃，还有药用价值。中医认为它有“去火”功效，能清暑、解热、除烦。

3.西瓜

性凉，吃了不会引起“上火”、心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。

4.大豆

大豆在滋阴、“去火”的同时还能补充因为高温而被大量消耗的蛋白质。

5.西红柿

尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。它同样可“去火”。

孕妇上火调理方法

怀孕后体内激素产生变化，孕妇经常会觉得心烦气躁，这就是明显的上火现象，如果不及时控制不仅伤己还会对胎儿发育产生影响，本文总结了一些针对孕妇上火的调理方法，希望能对孕妈有所帮助。

孕妇上火调理方法 怀孕的女性中，大部分女性都会遇到上火的问题。虽然说上火并不是什么病症，但是按照中医学的说法，上火就是由于体内阴阳不平衡导致的，所以，也不能忽视了孕妇怀孕期间上火的现象。那么，孕妇上火，都有哪些调理方法呢?

1、 多喝白开水。多喝白开水是首选方法，只有补充了充足的水分，才能够帮助胃动力恢复，肠胃蠕动顺畅了，没有了便秘的困扰，毒素排出，一身轻松，上火问题自然也就不存在了。

2、 控制好自己的情绪。孕妇由于特殊的生理期导致情绪波动会非常的大，很多孕妇动不动就很悲伤，甚至发火。其实，知道控制好自己的情绪，也是调理上火体质的方法。不要随便发火，这样会动了肝气，不仅肝脏受损，胎儿也跟着遭殃。所以，懂得控制自己的情绪，情绪波动不要太大，非常重要。

3、 可以适当喝一些冰糖菊花茶。我们都知道菊花是清热解毒的，冰糖也是润肺润嗓的。所以，我们可以用冰糖菊花茶来给上火体质的孕妇作调理。菊花并不含有孕妇不能食用的茶多酚，所以只要选择安全可靠的菊花茶品种，孕妇上火的调理方法，这一种是很好的选择。

4、 调理上火体质，每日定时排便不能忘。不少孕妇就是由于上火，引起了宿便便秘问题。毒素排不出去，不仅自己的身体不舒服，对胎儿的影响也是不小的。因此，养成每日排便的习惯很有必要。

治疗孕妇上火小偏方 孕妇在怀孕期间，其中一种最常见的问题就是上火。不少孕妇都表示，自己始终被上火的症状困扰。嘴唇起疱、口腔溃疡、是嗓子干痛、便秘、皮肤变差开始冒痘痘等等，这些都是身体上火的症状。那么，有没有治疗孕妇上火的小偏方呢?别着急，这就来为大家支招。希望这些食疗小偏方，能够帮助到孕期被上火问题困扰的你，从而安然的度过一个美好的孕期。

1、小米绿豆粥

食疗法:石膏粉30克，小米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，而后过滤去渣，取其清液，再加入小米、绿豆煮粥食之。

上火症状大部分为便秘、腹部胀气。小米属于粗粮，绿豆清热败火。因此，小米绿豆粥是非常好的食疗偏方。

2、莲子百合粥

食疗法:莲子30克(不去莲心)，百合20克，桅子15克(纱布包，加冰糖适量，水煎，吃莲子和百合喝汤。

上火容易引起心烦易怒，控制不了自己的情绪。莲子和百合都是甘苦、清甜，清热败火之物。可以起到很好的祛火气的功效。

3、冰糖炖梨汁

食疗法:川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。

上火之人经常会出现口腔溃疡或者咽喉肿痛的症状，孕妇就更加不堪其扰了。因此，孕妇可以尝试用冰糖、川贝母炖梨汁服用。不仅润肺润嗓，还能起到去火的作用。

孕妇上火按摩哪里 怀孕的时候很容易上火，这是很多妈妈的们都曾遇到过的麻烦事儿。如果不能及时泻火，会给准妈妈们造成不小的麻烦，心情烦躁、休息不好、全身干热、消化不良等等，各种各样的问题。对孕妇来说，最常见的泻火方式是食疗，但其实日常的按摩也会帮助清火，那么孕妇上火要按摩哪里呢?

1、大陵穴

位置：大陵穴在手腕掌纹的中心点，就是我们常见到手腕中青筋泛起的地方。

双手搓热后手心按压大陵穴，或者大拇指顺时针按压可以。中医记载大陵穴主治心悸、呕吐、胃疼等。孕妇上火时按压可以帮助缓解烦躁的心情，有宁神、清火的作用。

2、太冲穴

位置：太冲穴在脚背上，大拇指和二拇指中间跖骨交汇凹陷的位置。

大拇指从上到下按压太冲穴，每边各五分钟。太冲穴可以缓解肝火旺盛，主治：头疼、双目红肿疼痛、咽喉干痛等，此外还具有治疗口臭的功效。

3、行间穴

位置：行间穴和太冲穴的位置很相近，在脚背侧边，第一脚趾和第二脚趾之间，趾蹼缘的后红白肉交际的位置。

行间穴按摩的方法也和太冲穴一样，可以帮助解肝火旺盛引起的看东西模糊、咽喉干、口腔生疮等。

4、百会穴

位置：百会穴的位置很好找，就是头顶正中间。

百会穴的按摩可以借助梳子，梳头即可按摩，也可以用手掌来按摩。百会穴有开窍醒脑的作用，对治疗上火引起的焦躁、失眠、心神不安都有很好的作用。

扩展阅读： 孕妇上火吃什么好

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