月经不来吃什么水果(月经推迟食疗有哪些,吃什么水果可以让月经推迟)

月经不来吃什么水果

目录月经不来吃什么水果月经不来能吃榴莲吗月经不来能吃西柚吗月经来了让人心情烦躁，月经不来更会造成各种生理疾病，那么月经迟迟不来可以吃些什么水果能缓解这种现象呢?本文分享一些月经不来吃的水果，仅供参考。

月经不来吃什么水果

多吃水果的人看起来总是水灵灵的，尤其是女性多吃水果有益无害，对于一些月经不调的女性来说通过水果调理可以使其恢复正常，比如苹果，苹果所含的果胶蒸煮过后，可以吸收细菌以及毒素，同时对腹泻的患者来说还有止泻的作用，如果月经推迟吃苹果还有崔经的效果。

1、月经不来可以吃苹果

将苹果洗净，最好去掉苹果核，将切好的小片和冰糖放入一个小碗中，放在大火上蒸，大约五分钟的样子，然后关火，待冷却之后就可以饮用了。

2、月经不来可以吃红枣

红枣本身具有补气养血养颜的效果，但是红枣的皮比较偏硬，平常脾胃虚弱的人吃了可能会有腹胀的症状，但是可以蒸着吃，不仅软，所有人都可以吃，都很容易消化，月经不来的人这么吃对崔经也有一定的作用，具体做法如下：

红枣要洗净，然后放入蒸锅或者蒸笼，加火蒸大概二十分钟，不用去皮，待冷却即可食用。

3、月经不来可以吃香蕉

香蕉本身就有清热润肠的作用，但是它属于寒性水果，如果你本身体寒最好不要生吃香蕉，可以烤也可以蒸，这样的香蕉具有补中益气的作用，具体做法如下：

将一根香蕉剥皮，可以切成小块放在洗净的盘子里，锅里放油，加热，然后把香蕉放进去，煎一下，待两面金黄之后滴一两滴蜂蜜即可食用。

4、月经不来可以吃雪梨

雪梨本身就比较汁多，但是生吃的效果并不太好，可以煮着吃，也可以蒸着吃，也可以用冰糖雪梨，可以润肺止咳，清热护嗓，当然对月经不调的女性也有一定的好处。

月经不来能吃榴莲吗

榴莲独特的“臭味”成为越来越多人的新宠，其营养价值高，女性常吃榴莲也有养颜的功效，但是建议肠胃不好人少吃留言，因为它的营养非常高，如果吃的多往往会引起不消化，而对于月经不调的人来说也可以吃榴莲，但是一次不要吃太多。

1、月经不调可以吃榴莲

榴莲有被称为水果之王之说，不管在月经期还是排卵期或者是安全期，都可以吃榴莲，只是榴莲的营养价值高，有人吃了容易上火，这时候可以吃几个山竹，但是在月经期最好不要吃山竹，因为山竹是寒性的水果。

2、月经不来可以找中医帮忙

月经失调的类型有很多种，中医会根据个人的体质来进行判断和用药，虽然中药的见效慢，但是没有副作用，所以建议长期月经不调的女性找正规的医院中医专家具体调理一下。

3、月经不来可以通过做B超寻找原因

对于有过性生活的女性来说，突然一个月月经推迟，首先要考虑的就是是否有怀孕的可能，可以通过早孕试纸进行测试，也可以到医院抽血进行测试，如果不是因为怀孕，就要寻找其他原因，可以通过B超来观察，排除潜在的妇科疾病，如果B超一切正常，就可以通过日常的生活习惯调整、适量运动、调整心态等方法进行调理，月经不来不用太过担心，只要认真调理慢慢都会恢复正常。

月经不来能吃西柚吗

柚子果肉鲜嫩多汁，一到吃柚子的季节，人们便蜂拥而至，纷纷购买柚子吃，有的人一口气能吃一整个柚子，而西柚的营养价值更高一些，很多月经不来的人不知道能不能吃西柚，今天给大家做一个详细介绍。

1、月经不来可以吃西柚

吃西柚不会影响月经来不来，但是如果恰值月经期间最好不要吃西柚，因为尽管西柚再好吃，营养价值再高，它也是寒性水果之一，在经期食用对身体不好，所以经期不适合吃柚子。只要避开月经期，任何时期都可以吃柚子。

2、月经不来可以吃一些水果

月经不来可以通过饮食来调节，例如水果和蔬菜，常见的对月经有好处的水果有：苹果、梨子、大枣、山楂、香蕉等，但是这些水果如果快到月经期了，最好将水果蒸煮一下，虽然蒸煮过的水果，口感上不如生吃，但是对女性的身体健康有加倍的好处，不要怕麻烦，为了自己的身体好，麻烦一些又算什么事情呢。

3、西柚不适合脾胃虚的人吃

西柚除了不能再月经期吃以外，脾胃虚弱、一来月经就痛经腰疼的人也不能吃，气虚体弱或者正在服用避孕药、降压药等药物的人也不适合吃西柚，这些情况一定要注意。

4、月经不来要及时治疗

月经不来虽然是常见的一种现象，很多人也习以为常，其实这种疾病给女性带来的危害还是很大的，如果通过饮食不能使月经恢复正常，要及时就医，通过药物使其恢复正常。

月经推迟食疗有哪些,吃什么水果可以让月经推迟

月经推迟并不一定是由于自身出现了问题，月经推迟一周左右都是正常的状况，当然啦，是可以通过一些方法进行调理的，中药应该是最为被广泛应用的，那么月经推迟食疗有哪些吗，下面由小编为你解答

月经推迟食疗有哪些
经期提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。但是如果超出7天后还没有来月经，即为月经推迟。一般可能是因为怀孕、药物副作用、手术和精神紧张、压力大、环境改变等心理因素等，都可以引起月经推迟。在日常生活方面应有规律，多注意休息，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。防止过度节食，戒烟限酒。注意自己的饮食结构，多食用瘦肉、谷类、绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷食物。保持心情舒畅，加强锻炼，提高身体素质。第一：对于月经时常提前的女性朋友来说。主要是应少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，多吃青菜。第二：月经总是延时到来的女性朋友来说，主要是要宜少吃冷食多吃肉。在经期第一、二天比较好吃猪肝等补血的食品。第三：对于月经前烦躁不安、便秘、腰痛的患者来说，可以大量摄食促进肠蠕动及代谢之物，如生青菜、豆腐等，以调节身体之不均状态。第四：月经来潮期间的女性，都可以摄食动物肝脏等，主要是可以维持体内热量。此时，甜食可多吃，油性食物及生冷食物皆不宜多吃

吃什么水果可以让月经推迟
导致女性月经不调的因素有很多，有的是疾病因素，有的是环境因素，月经不调的形式也有很多，主要有月经先期、月经后期、月经先后不定期、月经过多、月经过少和经期延长等等。那么月经推迟的时候吃什么水果好呢?月经不调的女性患者水果是维生素、糖分、水分和矿物质的重要来源。月经不调的话可以多食苹果、梨、香蕉、橘子、山楂、荸荠、甘蔗、桃、李、杏、石榴、柿子、杨梅等。另外，女性月经期不宜过食生冷的瓜果，也不能吃一些刺激性的食物，饮食尽量以清淡为主，要均衡营养，适当的锻炼身体。有食欲差、腰痛等症状时，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品、如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少。女性不仅要清楚月经不调吃什么水果好，最重要的是要知道好在哪里，最好是通过饮食来调节自己的月经周期，但是如果严重的话就不能再通过饮食调节了，要及时到正规的医院检查和治疗，以免耽误以后的生育能力。

月经37天没来怎么回事,没来月经吃什么水果好

月经37天都不来是月经推迟疾病，月经推迟可能是多做原因导致的，比如说吃避孕药，避孕药是一种激素类的药物，吃多了就会导致月经不调，来月经的时候可以多吃水果，水果里面有大量的营养物质，可以补充身体需要的营养，没来月经吃什么水果好?月经37天没来怎么回事？

月经37天没来怎么回事
如果是激素分泌紊乱可以结合雌性激素药物治疗，也可以结合中药调理下内分泌，中药的活血化瘀补血活气的效果还是不错的，贫血多吃些补血益气的食物，如阿胶、赤豆、红薯、红糖、米酒、猪肚、青鱼、益母草、银耳、红枣，瘦肉等。注意腹部保暖不要受凉，饮食要规律三餐要定时，不要吃辛辣生冷的食物，多吃些含雌性激素多的食物。

一般来说女性月经周期,大多28～30天,正常范围为25～35天，月经容易受多种因素影响，.提前或推迟3-7天是正常的，只要有规律，一般都属于正常月经。经期注意腹部保暖，不要吃生冷，刺激性食物。这个月经周期稍微偏长的，正常月经周期为28-35天。应通过彩超、性激素六项共同排查，看是否器质性病变还是内分泌失调的原因，再对症调理。

没来月经吃什么水果好
木瓜：木瓜性温，营养丰富，鲜甜可口，非常适合女性在月经期食用。苹果：女性在月经期可以经常吃。奇异果：含有丰富的维生素C，当然，它的纤维含量同样丰富。西柚：能调理月经不顺，对女性非常好。番石榴：番石榴不但补充维生素C还能有效缓解经期水肿。草莓：经期时女性最容易衰老的时期，防止皮肤老化必不可少。无花果：无花果的热量低，同时又有极其丰富的营养最适合女性经期当成零食吃。

除了寒性水果，还有“性温”和“性平和”的水果，女性在经期可以吃这类水果，这样不仅可以补充水分，还可以补充维生素和矿物质，缓解经期食欲差、腰酸，疲劳等症状。性平水果的典型代表是苹果。苹果性平味酸，含有鞣酸以及有机酸、果胶和纤维等，并且含有纤维素、矿物质、脂肪、糖类、胡萝卜素、钾、锌等大量营养物质，可止泻通便，对经期常见的便秘很有效果。