月经不来吃什么好(不来月经吃什么好)

月经不来吃什么好

月经不来看似不是很严重的重疾，但是如果任其发展，给女性带来的危害是巨大的，所以当月经推迟十天就要找一下病因，如果不是怀孕所致，就要到医院做一下检查，切不可自己盲目使用偏方等。

1、崔经

每次有月经不来的姐妹和周边的朋友说起的时候，就有人建议崔经，所谓崔经一是可以吃崔经药，例如益母草或者打催经针，但是药三分毒，这两种方法不建议经常使用，还有一种方法是找月经来月经的姐妹，可以和她同床一晚上，这种方法有的姐妹百试百灵。

2、饮食要注意营养均衡

饮食上要尽可能的不挑食、不偏食，高蛋白的食物可以多吃一些，比如常见的：肉、蛋、奶类的食品，此外要多吃营养丰富、对脾胃有好处、能够养气血的食物，比如：羊肉、鸡肉、猪肝、菠菜、银耳等。

3、吃黑木耳、山楂红糖水

饮食疗法对继发性闭经的疗效是很明显的，可以每天喝一次黑木耳红枣茶，养生又养颜，连续喝一个月一般月经就可恢复正常。

而山楂红糖水可以先将山楂煎好，然后加入红糖，但是要趁热喝，这么喝有活血调经的作用，对于月经不调的女性经常这么调试着喝，对月经的恢复有很多的作用。

最后，提醒大家，如果长时间的月经不来，而且通过以上的方法调理仍然没有效果，一定要在医生的帮助下进行治疗，不要不好意思，尤其对于还没有结婚的女性朋友来说，月经不来严重者可导致不孕不育的发生。

不来月经吃什么好

对于月经不来，可以多吃些活血通气的食物，有助可以帮助疏通经络。但如果是因为怀孕没有来月经，那只需要正常饮食就可以了。
1、菠菜。菠菜中含有丰富的铁，但菠菜中的铁是植物性铁元素，人体吸收起来比较困难，所以吃波菜时还应搭配一些荤食，利于身体对菠菜铁的吸收和利用。猪肝炒菠菜的搭配就很不错。
2、适当补充可“经水之行”的食物，如羊肉、鸡肉、红枣还有红糖、桂圆等温补的食物。
3、温暖身体的食物：像栗子、荔枝、生姜等。这些食物有利于去除女性体内的寒气，有利于月经不来。
4、如果女性月经不来，同时还有食欲差、腰痛等其它一些症状，饮食上应尽可能吃的全面，食材以营养丰富、健脾开胃和易消化的种类为主，如大枣、面条、紫米粥等。
其次在月经期里应尽量避免游泳、盆浴、过性生活，所用的卫生巾必须保证清洁、柔软，否则可能促使细菌上行进入子宫腔，引起炎症，不及时治疗可能导致日后不孕。至于卫生栓(即内置式卫生棉条)的使用，除了要清洁勤换外，夜间最好不予使用。因为，卫生栓的吸水量是有限的，而夜晚熟睡之后，不可能及时更换，此时的经血外流受阻，很可能逆流入盆腔引起子宫内膜异位症。此外月经期还要避免剧烈的体育运动，因为它也是引起子宫内膜异位症的危险因素之一。
另外，还有不正常的新陈代谢、低血糖及甲状腺机能减退等原因。有人认为生活、学习紧张、睡眠是不好，引起自主神经功能紊乱也是诸多原因中的一个，对某些妇女而言，感觉精疲力竭还会其他症状。

月经不来吃什么药

很多女性的经期都不太稳定，很多时候是月经不来或者推迟很长时间，那么月经不来吃什么药能催月经呢?有哪些药物可以缓解月经不调的现象呢?跟着本文一起来看看吧。

月经不来吃什么药 如果是偶尔月经推迟，不建议急于用药物进行调理，可以通过调节生活作息习惯、饮食的调整等方法进行调理月经，但是如果月经推迟成为常态，一定要加以重视。

1、月经不来可以吃益母草

益母草对女性子宫有刺激兴奋作用，活血调经，是很好的崔经药物，尤其是月经不调、痛经甚至闭经的女性可在医生的指导下多服用益母草。

2、月经不来可以打催经针

很多人称催经针是急性针，因为它可以一次性的补充女性体内需要的黄体素，这样子宫内膜就是增厚，从而达到提前剥落的作用，一般打针后的第三天或者第四天，月经就会来潮，但是有的女性就算打了崔经针，月经依然迟迟不来，这时候就要认真判断是否有怀孕的可能或者其他妇科疾病在作怪。

3、月经不来可以吃决明子

决明子有降血脂的作用，但是也可能会引起腹泻，短暂月经不调可饮用，但是不宜长期服用，而且孕妇禁止服用。

4、月经不来要保证充足的睡眠

很多人的月经不调并非病理性，通过日常生活作息的调整即可恢复，“女子以血为本，以肝为先天”所以充足的休息是身体健康的前提，肝血如果不足，月经量肯定会越来越少，进而导致月经周期越来越长，如果不加以干涉就会提前闭经。

月经不调是比较常见的妇科疾病，但是也不能太过忽略，必要时应该请求医生的帮助。

不来月经吃什么中药 月经不调给女性带来的危害不可小看，轻则导致女性气血不佳、重则导致女性不孕的发生，所以患有月经失调症应该积极进行治疗，现在很多人通过中药调理有很明显的效果，今天给大家介绍一些中药。

1、不来月经吃胖大海

相信大家对胖大海这个中药一定也不陌生吧，很多喉咙哑的人都很引用胖大海，它除了这个功效也能调经。

2、对于气虚型的人可以吃人参

气虚型的女性月经不调表现为经期延长，一般持续提前以上，而且每次的量不多，吃饭少，容易失眠，经血颜色比较淡，这类型的人可以吃人参归脾丸，可以到同仁堂或者正规的中医医院拿药。

3、不来月经可以吃乌鸡白凤丸

还有一种月经不调的患者属于月经不来是不来，一来月经量就超多，这也是月经不调的一种表现，这种人虽然月经量多，但是比较稀，和水很像，而且面色比较苍白、暗黄，还往往表现为四肢无力，有的人还表现为尿黄、大便干等，这类人群可选择乌鸡白凤丸、人参归脾丸。如果用西医治疗，适合选择止血片。

4、不来月经除了中医调理还可以通过饮食调理

常见的调理月经不来的饮食调理法有乌贼骨炖鸡、玉米须炖瘦肉、羊肉粥、猪皮冻胶、当归生姜羊肉汤等等，具体的做法我就不一一的介绍了，有很多的软件可以查到，大家可以自行查询一下。

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