如何预防小孩低烧(宝宝总是低烧的原因及解决方法)

如何预防小孩低烧

人类的常见的几种病症一般都不外乎于发烧，感冒，咳嗽，流鼻涕这几种。这几种病症在日常生活中也是非常常见的，其实只要是平时的生活稍微一不注意身体就会发出警告，告诉你该调理了。

其中，发烧也是分为高烧和低烧这两种。高烧虽然烧的很高，但是只要用对了治疗的方法，便可以很快的退烧，低烧虽然烧的很低，但是低烧一般风险比高烧的要大，而且不容易退烧。尤其是对于小孩子来说，低烧的时候还要对治疗方法进行比较选择，选择最好的方法治疗。但是，孩子是爸妈的宝贝，一般都是不希望孩子出现任何的问题的。那么，应该如何预防孩子发烧呢?

1、平时让孩子多吃一些水果。水果众所周知是我们大家生活的必需品。现在的人都十分的注重健康，所以大家都会去吃一些水果。尤其是正在长身体的小孩子，水果在孩子的成长过程中是必不可少的食物，吃水果还预防疾病的发生，增强免疫力。

2、平时还要让孩子适量的锻炼身体，比如一些基本的运动，让孩子出门可以散散步，可以跑跑步，还可以让孩子参加一些学校里的或者同龄人的活动，这样就可以让孩子在玩耍的同时锻炼了身体，增强了体质，下次病菌来的时候孩子就不会怕了。

3、尽量避免让孩子熬夜，休息不好的问题出现。孩子正在长身体，如果出现了睡眠质量不好的问题，很有可能病菌会趁虚而入，就会使孩子生病。

宝宝总是低烧的原因及解决方法

一、如何应对宝宝低烧的问题

方法一：温湿敷

用温水敷也能帮助散热，操作起来很简单。

具体做法：

1、准备好温水，热水温度在30℃左右。

2、将宝宝的衣服解开，毛巾打湿，用温水毛巾上下搓揉宝宝的身体。

3、10—15分钟换一次毛巾。

方法二：冰敷

主要通过放在全身大血管处的冰与流动的血液进行热交换传导。同时它可以降低脑细胞耗氧量，延缓脑细胞损伤，并且有利于躯体微循环。

具体做法：

1、在塑料袋内装入刚从冰箱取出的自制冰块，扎紧，套2—3层，防止漏出，然后在外面包上毛巾即可。

2、将冰袋敷在后枕部、前额部或者腋窝下、颈部，腹股沟等大血管经过的地方。

3、5—10分钟换一次，直至高热有所下降为止。

Tips：

1、冰袋外需裹一层布，以防局部皮肤冻伤。如果宝宝出现哆嗦、发凉、脸色发青或者局部皮肤发紫，要马上停止使用。

2、男宝宝要特别注意，避免将冰袋碰到阴囊部位。

3、用做好的冰袋来做冰枕，降温效果也不错。

二、宝宝长期低烧原因

1、自身体质原因：宝宝自身代谢快，体温波动在1℃以内都算正常。

2、天气原因：和夏季高热天气相关，宝宝的水分补充不足、出汗少，导致体温升高。等天气转凉后，宝宝的体温就会恢复正常。

3、饮食因素：宝宝有不消化、积食的现象。他很可能会有低热、不爱吃饭、呕吐等症状。这个时候，可能需要做饮食调整或用帮助消化的药物来治疗。

4、感染性低热：宝宝患病后因治疗疗程不足，会出现病情反复，同时，还会有间断性的低热现象。

5、感染后低热：宝宝患麻疹、白喉、百日咳、菌痢、乙型脑炎等传染病后，调节体温的机能没有完全恢复，导致低热不退。

6、慢性感染性低热：如结核、慢性扁桃体炎、中耳炎、鼻窦炎、泌尿系感染等，导致宝宝出现连续性的低热。

7、非感染性低热：如果宝宝有血液疾病、内分泌和免疫系统疾病，可能会出现低热。

如果宝宝的体温不超过38℃，一般不建议给宝宝吃退烧药，因为小孩子的体温调节中枢发育还不是很完善，在低于38℃用退烧药后容易出现低体温（低于36℃）现象。

三、宝宝低烧食疗方法

一般来说，对于阴虚内热型低热儿童的调理可选用沙参麦冬粥作为食疗方：选取沙参、麦冬各15克，加水煎汤，去楂取汁加入粳米50克，煮粥食用。

对于讷呆少食、面色萎黄的气血两虚型低热儿童可选用黄芪首乌粥作为食疗方。选取黄芪、首乌各15克，加水煎汁，取汁去渣，加入粳米50克，煮粥食用。

1岁内发烧宝宝食谱：

代乳粉：主要为植物蛋白，营养与牛奶相似，但易消化及吸收，可根据婴儿的年龄及需要稀释饮用。

西瓜汁：新鲜的西瓜，去籽去瓤，榨汁，代茶频服。如发烧时不伴有其他症状，可以吃少量冰西瓜汁之类的冷饮，帮助降温、利尿。

绿豆汤：将绿豆加水煮烂，再加适量的糖或盐便可。绿豆有清热解毒及祛暑的疗效，而且水分充足、营养丰富。

1岁以上发烧宝宝食谱：

牛奶米汤：米汤含丰富的碳水化合物，可提供充足水分及热量，容易被肠胃消化，而且米汤的碳水化合物可使牛奶中的酪蛋白不易消化分子变成易于消化及吸收的分子。牛奶米汤的制法非常简单，只需将米略洗，加入清水煲烂，滤过米渣，加入牛奶调匀即可。

小米粥：以植物蛋白及碳水化合物为主，不但营养丰富，热量适中，最适合病弱的幼儿食用。

四、宝宝低烧可能比高烧更可怕

在儿科门诊，最常遇见的问题就是宝宝发烧了。不管是最简单的感冒，还是其他感染性、非感染性疾病，发热都是宝宝最容易出现的症状之一。

宝宝一旦发热，很多爸妈就会焦虑慌乱不堪，不看到宝宝温度降下来就寝食难安。其实，发热是宝宝生病后的机体表现之一，虽然大家要重视，但不能仅关注于发热本身，也不要过度焦虑，得有一个正确的'认识。

发热的温度高低，在一定程度上可能反映了病情的程度，但要注意，这并不是绝对的。我在这里要提醒各位爸妈，别光根据温度高低来判断病情，因为在宝宝身上，这未必靠得住。

小宝宝会发热，最常见的原因就是感冒发烧。但发热本身作为一个症状，其背后的因素是很多的，不同的疾病导致的发热，预后程度肯定不一样。有时候宝宝热度比较高，但疾病本身预后良好，那么注意好发热的处理，问题不会太大；有时候宝宝温度并不高，但背后的疾病却可能带来严重后果，那么仅从体温来判断很容易耽误事情。

比起高烧，其实有时候医生对于那些“烧不出来”的宝宝更担心，因为发热本身是人体的自我保护机制之一，是人体在调动免疫系统来对抗感染过程中表现出来的一种症状，所以体温的高低与疾病的严重程度并不成正比。小宝宝由于自身特点，有时候很容易高烧，但精神状态却很好，能吃能睡，这种高热并不见得就很可怕。 但有些体弱多病的小宝宝，由于自身免疫系统太孱弱，即便被病原体入侵，也无法组织起有效的“攻势”，这种宝宝可能已经出现严重感染，体温却并不高，甚至完全“烧不起来”。但这种“烧不起来”的情况，其实却更加危险，也更严重。

虽然医生和媒体都宣传过多次，许多爸妈仍然担心发热会伤到宝宝的脑子，甚至有人言之凿凿，“我同事/邻居/亲戚家的孩子就是发热，结果后来开始出现癫痫，可不是伤了脑子吗？”

但是医生解释说，这首先还是得看发热的原因，比如有些宝宝的发热并不是普通感冒引起，而是病毒性脑炎这一类疾病导致，像脑炎这样的疾病本身就容易带来神经系统的损伤，如果要说“伤脑”那就是疾病本身的伤害，和发热倒不是直接相关。

当然，更多的宝宝其实只是普通感冒发热，这种发热在正常情况下并不会对宝宝的脑子带来严重损伤，除非是宝宝温度太高，又没有及时得到降温处理，结果引起热性惊厥，也就是“抽筋”了。在发生惊厥时，宝宝可能会面临大脑缺氧的威胁，短暂“抽筋”或许问题还不大，但如果持续、长时间“抽筋”，就有可能给大脑带来意想不到的伤害。

不过，每个人的体质不同，所以即便是同样的温度，有的宝宝会发生惊厥，有的宝宝却不会。而父母只要根据自家宝宝的特点，及时处理，避免宝宝发生热性惊厥，那么宝宝也不会因为发热而伤到脑子。

婴儿反复低烧怎么办

目前对于婴儿的照顾的方法是很多的，但在实际的应用中，由于人们的实战经验有限，常常对于婴儿的照顾不是很周到，容易使婴儿出现感冒的症状，而且长期的发烧对婴儿是很不好的，那么 婴儿反复低烧怎么办 呢？

婴儿反复低烧怎么办 婴儿期生病，最主要的特点就是容易高烧。反复不退是因为疾病的病程没到，治疗的疗程不到。一般婴儿病毒感染，发烧时间可以持续5天左右，体质好的宝宝，发烧可以持续5天以内。

第一，少穿衣服，给孩子散热。 传统的观念就是孩子一发烧，就要用衣服和被子把小孩裹得严严实实的，把汗“逼”出来，其实这是不对的。小孩在发烧时，会出现发抖的症状，父母会以为孩子发冷，其实这是因为他们体温上升导致的痉挛。

第二，帮孩子物理降温，有以下常用方法：1.头部冷湿敷：用20℃-30℃冷水浸湿软毛巾后稍挤压使不滴水，折好置于前额，每3-5分钟更换一次。2.头部冰枕：将小冰块及少量水装入冰袋至半满，排出袋内空气，压紧袋口，无漏水后放置于枕部。3.温水擦拭或温水浴：用温湿毛巾擦拭孩子的头、腋下、四肢或洗个温水澡，多擦洗皮肤，促进散热。4.酒精擦浴：适用于高热降温。准备20%-35%的酒精200-300毫升，擦浴四肢和背部。

第三，补充充足的水分，不要随便吃药。高热时呼吸增快，出汗使机体丧失大量水分，所以父母在孩子发烧时应给他充足的水分，增加尿量，可促进体内毒素排出。

引起婴儿反复低烧的原因 引起小儿发烧的原因有很多，大体而言可分为以下三大类： 一、外在因素：小儿体温受外在环境影响，如天热时衣服穿太多、水喝太少、房间空气不流通。二、内在因素：生病、感冒、气管炎、喉咙发炎或其他疾病。三、其他因素：如预防注射，包括麻疹、霍乱、白喉、百口咳、破伤风等反应。

发烧本身并不可怕，重要的是要去寻找病因，对症治疗。一般感冒常会发烧2～4天，如果活动力佳、进食正常则不必太担心。但需注意感染有无恶化或发生并发症的情形，如婴幼儿出现哭闹不停、活动力差、高烧不退、不肯进食、抽搐等，应尽速就诊。

发烧只是疾病的症状之一，而不是全部。医师对于发烧，在乎的是疾病本身的影响及进展，但通常父母只看到疾病外表，如发烧、呕吐、咳嗽，就慌乱不已。殊不知医师治病，首重病因的发现及能完全治愈的方法，而不是单纯只为退烧而已。所以在某些情况下，会让发烧症状持续表现出来，以探寻内在真正的病因。因此，爸妈应遵从医嘱，准确的找出引起发烧的真正原因，对症下药。

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