尿路感染能喝什么汤(对抗泌尿道感染！多喝水、少憋尿，四神汤健脾利湿！)

尿路感染能喝什么汤

在我国的八大菜系之中，汤绝对是可以占据半壁江山的，基本上大家在逢年过节的时候，在吃了一些油腻的食物之后，都特别喜欢喝一碗汤来解腻，而且在喝完汤之后，大家可以感觉到肠胃之中沉重的感觉得到了很好的化解。汤可以将食材之中的精粹完全地凝聚起来，这样的话对于人体的吸收也有非常大的好处。接下来我们主要跟大家分析的是在出现尿路感染的状况之后，我们可以通过摄入什么类型的汤来促使自己的状况在一段时间之内得到缓解。

1、百合莲子枸杞汤，百合是一种观赏价值比较高的花卉，并且其也可以入药，具有非常好的清热解毒的作用，莲子也具有类似的作用，而且这个汤具有非常好的宁心安神的作用，枸杞具有非常好的保健作用，这个汤基本上可以将其天天饮用，对人体没有什么副作用。

2、冬瓜玉米须汤，其中可以加入排骨，少量即可，主要还是希望可以达到利尿的作用，玉米须也是比较容易得到的食材，基本上大家将玉米煮一会儿的话，就可以得到脱离的玉米须，冬瓜是比较家常的食物，其效果是非常好的，而且很多人也特别喜欢吃冬瓜。

3、上述的两款汤都是效果特别好的食物，大家可以在出现了尿路感染的情况之后，制作这样的汤来饮用，坚持服用一段时间可以看到显著的效果。

对抗泌尿道感染！多喝水、少憋尿，四神汤健脾利湿！

泌尿道感染是许多人难以启齿的困扰，其中又以女性最常见。从传统中医辨证，这类病灶多属「淋症」范畴，患者常见于肾阴虚或肾阴阳两虚型，除平日应多喝水、少憋尿外，建议也可喝四神汤、2药膳茶饮调理，以降低感染反复发生。

新北市中医师公会常务理事、中医师沙政平指出，尿路感染包括：肾盂肾炎、膀胱炎、尿道炎；中医理论统称为「淋证」，主要是由「湿热下注」（即湿热向下运行、流动）引起的，病变部位在膀胱和肾，其发病机制亦与肝、脾有关。

治疗尿道感染　先清热利湿

临床上，泌尿道感染好发女性族群，常见的症状有：排尿灼热疼痛、尿色赤红或是浑浊、夜间频尿、尿急、腰腹绞痛，或口苦、口渴、排便不顺等情形，治疗以「清热、利湿」为主，常用药物如「八正散」，再依个人症状来加减药方。

另中医也认为，肝气郁结的人对于外邪（类似西医所说细菌感染）的抵抗能力会变差，常导致泌尿道容易发炎。对于这类病人，中医治疗以「疏肝理气、清热通淋」为主，常用的中药方为「丹栀逍遥散」，依个人情况加减药方。

多喝水少憋尿　食补四神汤

中医师沙政平强调，多喝水、少憋尿，是减少泌尿道发炎的基本生活习惯。在饮食方面，除了大家耳熟能详的蔓越莓之外，其实，少吃辛辣食物，多吃芹菜也是一很好的选择。

因为芹菜具有清热、降压、利尿等功效；建议有尿道发炎症状，如果还不严重，可以尝试将芹菜打成汁饮用，此举能有效改善小便不顺的情况；或以四神汤及菊花、薏仁等药膳茶饮，利用食补调整免疫力，清热解毒，避免泌尿道感染反复发作。

食补／四神汤

材料：猪小肠半斤或是排骨半斤、四神（薏仁30克、莲子30克、芡实30克、山药30克）、米酒1杯

作法：先将猪小肠或排骨洗净切段，汆烫后冲冷水，沥干备用。加入四神、米酒滚半小时后，再加入猪小肠或排骨滚约半小时即可。

功效：健脾利湿，治残尿感、频尿，排尿疼痛。

药膳／菊花解毒茶

材料：薏仁1两、金银花3钱、菊花3钱、白茅根3钱，适量冰糖。

作法：中药材放入纱布袋，加1500cc水煮45分钟，去除布袋后加冰糖代茶喝。

功效：适用尿路发炎之急性期，可清热解毒，利尿止血。

药膳／饮蔓越莓茶

材料：蔓越莓果干20公克、黄精5钱、新鲜苹果半粒、冰糖适量。

作法：苹果洗净削去外皮切小块，和果干、黄精放入茶壶中，用500cc的水煮约10分钟，煮到出味即可，可加适量冰糖。

功效：滋阴降火，提升免疫力。

对抗泌尿道感染，四神汤(如图)能健脾利湿，调整免疫力。

女人尿路感染怎么办? 这3种食物是“好帮手”, 经常吃预防疾病!

女性的身体向来都是比较脆弱的，需要细心呵护，而年轻的女性中，因为生活习惯问题，容易导致尿路感染，虽然这是并不是一个严重的疾病但也不应该忽略，因为如果不调理和质量，一旦变得严重了，后来也来不及。那么女人尿路感染要怎么办呢？下面要说的这3种食物就是女性健康的“好帮手”，常吃可以远离妇科疾病！

1、蔬果

爱美的女人一定要经常吃蔬菜和水果，因为蔬菜水果中含有大量的维生素以及人体所需元素，具有很好的消炎杀菌功效，同时还具有抗氧化的能力，能够有效防止过早衰老，滋润女性皮肤，保持女性的活力。像芹菜、芥菜、冬瓜、丝瓜这些蔬菜瓜果女性是可以多吃的。

2、五谷杂粮

女性一旦尿路感染，那么在饮食上是要注意的，主食可以暂时吃一些粗粮类的食物，比如玉米、燕麦。另外豆制品也可以多吃，尤其是黄豆，黄豆中含有黄酮素，能够调节女性体内的雌激素分泌，同时它还富有丰富的蛋白质和人体所需微量元素，能够增强体质，调高免疫能力。

3、清热排毒的食物

因为女性尿路感染，毒素堆积可能会引起尿路发炎等情况，所以平时要多吃一些清热排毒的食物，比如说绿豆汤。我们知道，绿豆汤的主要功效就是清热解毒，另外绿豆便宜，熬煮也比较简单方便，所以女性日常可以多熬煮一些绿豆汤来喝，另外海带汤也是一个不错的选择。

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