艾灸养生要避免一些副作用(艾灸副作用及注意事项？)

艾灸养生要避免一些副作用

相信很多人都听说过艾灸，这是我们现在生活中非常不错的一种治疗养生的方法，可以很好的补充身体的正气，很适合阳虚体质的人，但是我们也要知道艾灸也存在一些副作用的，下面我们大家就一起来看看艾灸的一些副作用。

1、使病情加重

很多的朋友在经历了过，在艾灸之后病情会发生加重的情况，实际上我们的体质是有阴阳之分，我们需要阴阳协调相互制约才可以平衡，艾灸的治疗方法就是体内积攒正气从而驱赶邪气，有时正气不足的话就会导致身体有很多不适合不良反映，这也就是人们反映的副作用之一。

2、导致失眠

有些人在使用了艾灸之后会因为体质的问题出现疲乏无力，而且会容易变得嗜睡，这就是艾灸初次导致失眠的症状，等治疗艾灸一段时间之后就不会出现上述这些情况的发生了，而且还会显得很有精力。

3、诱发上火

很多人还会因为艾灸治疗我们的身体阴阳调整之时阴盛阳衰，这样就导致患者出现喉咙干痛、口干舌燥，这也是艾灸治疗过程中的一种必然会发生的症状。

4、过敏

有些患者会因为艾灸治疗时候阳气驱逐阴寒之气而导致身体上出现很多类似过敏一样的红疹，而且甚至有的时候皮肤红疹非常严重需要放血治疗，这些都是病邪在身体表面的反应。

5、引发精神问题

很多的患者在艾灸治疗之后，心里会变得非常的压抑，这些艾灸治疗产生的，我们需要适当的发泄出来，多与人进行沟通倾诉或者一个人出去散散心跑跑步就可以了。并且尽量让自己的心情保持愉悦，最好不要有过激性的饮食及运动，才能对自己的治疗更有益处。

看了上面的介绍，相信大家对于我们在平时艾灸的副作用有哪些，有了更加深层次的了解了，艾灸对于我们的身体会产生一些副作用，所以大家要很好的了解，而艾灸的功效和作用是会更加的显著的。

艾灸副作用及注意事项？

艾灸是传统的养生方法，可以帮助调理身体的疾病，但是艾灸又有什么副作用呢?下面跟着我一起来看看。

艾灸副作用

1、艾灸的副作用主要表现在错误的判断了身体的体质，错误的选择了施灸的穴位，从而造成的身体的不适，经过正确的方法指导是可以调节过来的。

2、艾灸具有效果明显、简便易行、经济实用的优点,几乎没有什么毒性和副作用,只要操作方法得当，穴位掌握准确，对人体一般不会产生不良反应。 艾灸为身体补充阳气，尤其适用于阳虚体质。

3、艾灸有补泻的作用，对于阴虚火旺热症体质的人，要先从泻法开始，滋阴的同时再调理阴阳的平衡。也就是施灸的穴位和方法有所不同。

4、如果操作不当，也可能会产生不适，就会被理解是所谓的艾灸的副作用，建议应该到专业的地方进行指导。比如专业的艾灸养生馆。

5、艾灸是一种物理和药理结合的中医疗法。是绿色自然疗法，起源于中国古代，是艾草制成的艾绒燃烧来治病养生的方法。

艾灸注意事项

1、掌握热量，防止烫伤。尤其对区域性面板知觉减退及昏迷患者。

2、做好防护，以防艾火掉下烧伤面板与烧坏衣褥。使用温针时，可用硬纸片剪一小孔，套住针体平放在进针处，即可避免艾火直接掉落于面板上。施灸后艾条必须彻底熄灭，以防失火。

3、艾炷灸容易起疱，应注意观察，如已起疱不可擦破，可任其自然吸收;如水疱过大，经75%乙醇消毒后用注射器将疱内液体抽出，外涂甲紫，再用敷料保护，以防感染。妇女妊娠期间，小腹及腰骶部不宜施灸。

艾灸方法

1、根据所灸穴位，指导患者摆好 *** ， *** 选择要以能较长时间治疗为原则。

2、艾条灸法温和灸：将艾条的一端点燃，对准应灸的腧穴部位或患处，约距面板2-3cm左右，进行熏烤，使患者区域性有温热感而无灼痛为宜，一般每处灸5-7min，至面板红晕为度。

3、艾炷灸法直接灸：将灸炷直接放在穴位面板上，点燃顶端，燃至患者有灼热感即取下，另换一壮，一般连续灸3-5壮。间接灸：即在艾炷下放姜片、蒜片、附子饼、盐等施灸。

4、温针灸法：毫针留针过程中，将纯净细软的艾绒捏在针尾上，或用艾条插在针柄上点燃施灸。

5、一般每日1-2次，10次为一疗程。常与体针疗法配合应用。

艾灸如何治疗腹泻

灸法1

取穴：腹泻特效穴***定位：足外踝最高点直下，赤白肉际之处***。

灸法：采用艾卷温和灸法，每次灸10～15分钟，每日2～3次，治愈为止。

灸法2

取穴：中脘、神阙、天枢、足三里穴。

配穴：久泄者加脾俞、胃俞、大肠俞穴;五更泄者加关元、气海、命门穴。

灸法：采用艾条温和灸法，每穴灸5分钟;也可用艾炷灸，每穴灸3～5壮。

灸法3

取穴：天枢、中脘、气海、上巨虚穴。

配穴：寒重者加神阙、关元穴;溼重者加阴陵泉穴;呕恶者加内关穴;里急后重甚者加中膂俞穴。

灸法：神阙穴采用隔盐灸或隔姜灸法，每次灸5～8壮，其他穴位采用艾条温和灸法，每次每穴灸5分钟，每日1次。此法多用于寒溼型腹泻。

艾灸后的常见不良反应及注意事项

艾灸是我国中医养生保健治疗疾病的一种途径，至今仍然受到很多人们的青睐。在这里，要为大家来介绍的就是艾灸的原理和可能会出现的不良反应，快来一起看看吧。

什么是艾灸

艾条灸：点燃艾条异端，在距穴位2-3厘米处熏烤，艾条可一上一下或位置固定，以自身感觉温热但无灼痛、局部湿热潮红为度。每次10-15分钟。

艾炷灸：一般用艾炷隔姜灸或隔盐灸，能健脾益气、温肾培元、延年益寿。选好穴位后，在穴位上放好生姜片或铺上一层盐，将圆锥形艾炷放在生姜片或盐堆上点燃，每次每个穴位灸5-7壮。气虚者修复能力较弱、结痂慢，尽量避免瘢痕灸，即不要让局部产生水泡或化脓。

常用穴位：大椎、足三里、中脘、气海、神阙、关元、内关、涌泉、命门、肺俞、脾俞、肾俞。

那么，艾灸后可能会出现哪些不良反应呢？

艾灸后的常见不良反应

失眠：艾灸后常常会有失眠的症状，如果出现初次艾灸后失眠，也是一种反应，此时的失眠，多很疲乏无力，或嗜睡。但经过一段时间的艾灸后，这时如果睡眠很少，但不会出现疲乏无力的现象，反而因为艾灸，而显得精力充沛。此时，不要因为睡眠时间的不足而烦恼，也不要刻意用安眠-药来凑够睡眠的时间，主要看你自己的精力是否充足，灸中脘还会很快改善脾的功能。

艾灸后的精神反应：有很多人会出现类似抑郁症的现象，这时可以找人倾诉，可以到狂野处大哭或大喊，一定要发泄出来，不要郁闷在心，免得徒增新疾。

艾灸后常常会有疾病加重的反应：这是正邪交战的正常现象，我们人体是个整体，这里有阴阳之分，不可能只允许正气存在而把邪气都驱逐。那么病邪在体内寄居很久，他也不会轻而易举的乖乖就范。所以这时候就免不了有反应，你用艾灸的方式激发正气想把我赶出，那么我就先顽强抵抗。这时的正气不足，而邪气旺盛的时候，当然你会有各种不适反应出来。当你逐渐艾灸，体内慢慢累计了很多正气的时候，这时的病邪就会逐渐地赶出体外了。

艾灸的上火现象：很多人艾灸后会出现口干舌燥，这也是艾灸的一种反应，这种现象表明阴阳正在调整，阳不胜阴，这时要多喝白开水。此时患者会觉得喉咙异常干痛，这是病邪（寒邪）逐渐外发时的必然症状（病邪被驱赶到哪里，哪里就会出现西医所谓的.炎症，此时许多中医专家都会任认为灸过火了，会立即停止治疗，使得功亏一篑）。

艾灸后身体出现类似过敏的现象：有很多人艾灸后身上出现很多红疹的现象，此时多以为是过敏了，其实，这些表现出来的症状，都是真阳元气驱赶寒邪外出的表现。也是病邪在体表的反应。如果此时停灸，病邪还会入里，侵蚀脏腑。如果此时皮肤表现严重，可以用放血疗法使邪出有门。可以在大椎、足太阳膀胱经的腧穴还有委中穴放血，给病邪以出处。

与此同时，在艾灸时应该注意的是什么呢？

艾灸的注意事项

在施灸或温针灸时，要注意防止艾火脱落，以免造成皮肤及衣物的烧损。灸疗过程中，要随时了解患者的反应，及时调整灸火与皮肤间的距离，掌握灸疗的量，以免造成施灸太过，亦可引起灸伤。灸后若局部出现水疱，只要不擦破，可任其自然吸收。若水疱过大，可用消毒针从疱底刺破，放出水液后，再涂以甲紫药水。对于化脓灸者，在灸疮化脓期间，不宜从事体力劳动，要注意休息，严防感染。若有继发感染，应及时对症处理。

在艾灸时，应注意保持室内通风，保持空气清新，避免烟尘过浓，污染空气，伤害人体，尤其对呼吸系统疾病患者进行灸治时，更应注意。

艾灸一定要多讲究，这样才会有作用哦。