感冒发汗后注意事项

感冒发汗后注意事项

在感冒的时候，我们可以通过让身体出汗来使感冒的情况得到有效的缓解。这里就介绍一些感冒发汗时需要注意的事项。

1、及时补水

在感冒发汗的时候，我们身体中的水分会随着汗液的排出而大量的流失，这个时候我们一定要及时的给身体补充水分，避免我们因为出汗而出现脱水的情况。补水的时候一定要选择温开水，再发汗的时候，尤其在夏季，我们会由于发汗所导致的热气而想要饮用一些冰凉的饮品降温，但是这样只会加重我们感冒的情况。除了直接饮用温开水之外，我们还可以在温开水之中加入一些新鲜的柠檬片或者蜂蜜饮用。

2、避免吹风

在感冒发汗的时候，我们一定要保证自己不会被风吹到，在我们浑身出汗的时候，很容易因为吹风而出现二次受凉的情况。如果我们因为出汗吹风而再次受凉，不仅会加重感冒的情况，而且也会使我们想要通过出汗而治疗感冒的意义变得不存在了。所以在出汗的时候，我们要避免空调风或者风扇的风吹向自己。

3、更换衣物

在出了汗之后，我们不能立即洗澡，因为这个时候，我们全身的毛孔都是张开的。但是，我们可以通过更换衣物来缓解浑身湿漉漉的不适感。另外，通过及时更换衣物，我们也可以避免因为穿着湿衣服而不小心吹到风所导致的二次感冒的情况。在更换衣物的时候，我们最好确认自己的汗已经出完了，不然新换的衣物又会被再次弄湿。

感冒出汗后怎么处理

　（1）汗之有度：运用汗法治疗感冒，要求达到汗出热退、脉静身凉，以周身微汗为度，不可过汗或久用，发汗过多，甚则大汗淋漓，则耗伤阴液，可以伤阴以至亡阳。东汉医学家张仲景在《 伤寒论》 中说：“温服令一时许，遍身染染微似有汗者益佳，不可令如水流离，病必不除，”他强调汗法应中病即止，不必尽剂。同时对助汗之护理也甚重视，与吸热粥以助药力。除热粥外，也可多饮温热开水、热汤之类。
（2）虚人慎用：虚人感冒一般不宜重用发汗解表之剂。因气虚者表卫不固，本有自汗形寒情况，如疏散太过，汗出更多，会使营卫俱虚。阳虚者也有汗出畏寒情况，如用大剂辛散之品，则汗愈出，阳愈虚而寒愈甚。血虚者常见无汗或汗少，盖心重血，汗为心之液，血虚之人，汗源不足，如发汗太过，则津血益耗。阴虚者常有午后潮热、寐中盗汗，如妄用辛散之剂，汗出愈多而阴液愈虚、亢热愈甚。
（ 3 ）因时选药：正确使用解表药必须掌握好用药剂量，并随季节变化选择用药，增减剂量。春夏之季揍理疏松，容易出汗，解表药应选择发汗力弱之品，，用量宜轻秋冬季节揍理致密，不易出汗，则应选用发汗力峻之药。

感冒了出汗能洗澡吗

问题一：感冒捂出汗后可以洗澡吗 感冒出汗多时，可以洗澡。但是要保证室温在20度以上，洗完后立即擦干，穿好衣服保暖，然后进被窝，喝一杯白开水，这样一点问题都没有。我感冒就是这样做的。感冒并不是不能洗澡，而是洗澡不能受凉，那样容易加重感冒症状，或延长病程。洗澡其实是物理降温措施的一种，既可洗涤汗渍，又可保持皮肤清洁，同时物理降温，一举三得。需要注意的是，洗澡时间不要太长，防止虚脱。另外洗澡前喝一杯白开水，适当补充水分。

问题二：风寒感冒出汗后能洗澡吗 风寒感冒，出汗后，有助于缓解症状。
风寒感冒出汗后，过一段时间可以进行洗澡。
另外，对于风寒引起的感冒可以用红糖姜水，葱白姜汤等来促使身体发汗，有助于缓解感冒症状；但是，也要因人而异，根据个人的体质来恰当选择。

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!