牙龈肿痛可以喝蜂蜜吗(牙龈肿痛怎么止痛)

牙龈肿痛可以喝蜂蜜吗

养峰人最是可以懂得蜜蜂的辛苦，从春季、夏季到秋季，不同的时节，只要有花朵的存在，我们便可以看到辛勤耕耘的蜜蜂。蜂蜜就是蜜蜂辛苦的结果。我们知道有的花是非常珍贵的，因此这样的蜂蜜也是非常具有保健作用的，有的蜂蜜甚至售价是非常高昂的。但是我们还是可以看到许多人对此趋之若鹜。其实最主要的一点还是看中了蜂蜜对于人体的保健作用。的确，蜂蜜对于人体的很多区域都有不同的作用，总体上来说，对于人体是比较好的。那么在出现牙龈肿痛的状况下，我们可以喝蜂蜜吗?

1、我们是可以喝蜂蜜的，这里主要考虑的是，蜂蜜其实属于温性食物，不会对于炎症造成任何的消极影响。而且蜂蜜对于改善肠胃的功能是有很大帮助的。我们需要考虑到的是因为牙龈出现异常状况，可能会导致牙齿没有办法正常地发挥功能，从而影响到正常饮食。这对于肠胃功能来说，其实是一种损害。如果我们在这个时候可以摄入一些蜂蜜的话，那么可以进行修复。

2、不过我们在水中加入蜂蜜的时候，用量要适中，不要过甜，过甜的口腔环境是对于恢复没有任何帮助的。我们想要让牙龈尽快恢复正常状态的话，那么我们就必须注意口腔环境的健康。做好基本的护理工作是最基础的，也是最容易被人忽视的。

牙龈肿痛怎么止痛

很多人上火了之后，牙也跟着遭殃，牙龈肿痛得人吃不好，睡不好，应该怎么办?下面我就为大家整理了一些方法，欢迎大家参考!

牙龈肿痛多吃4种食物 其实要治疗牙龈肿痛，关键还在于降火，可以多吃些下火的食物，如苦瓜、梨、蜂蜜等等。

苦瓜

苦瓜又称凉瓜，中医认为苦瓜味苦性寒，入心、脾、胃经，主要有清热解毒、明目的功效。如果内热干燥牙龈肿痛、便血，可吃点苦瓜清热解毒。脾胃虚寒的人如果牙龈肿痛，需在烹饪时加入辛味的食物，如辣椒、胡椒、葱、蒜，免得损伤脾肺之气。

番茄

经常有牙龈红肿等症状的人群在平时生活中还可以多吃些番茄，这种食物中含有大量丰富的胡萝卜素，对各种炎症都具有很好的防治作用。而且在番茄中还含有丰富的维生素c和b族维生素，尤其是其中的番茄红素具有机枪的抑制细菌作用，而牙龈红肿很多时候也是细菌引起的炎症。

梨

有牙龈肿痛等症状的患者在平时生活中同样可以多吃些梨，这种水果中所含有的'丰富蛋白质、脂肪、糖、粗纤维等营养物质同样对炎症具有很好的治疗作用。而且在梨中还含有丰富的钙、磷、铁等矿物质，经常食用可养阴清热、利尿通便、解热。我国中医指出梨具有润燥消风、有润肺、消痰、清热、解毒等功效，而且由于其鲜嫩多汁、酸甜适口的特点，又被称为“天然矿泉水”。

梨的食用方法有很多，除了可以直接食用之外，还可以与川贝一块煎水饮用，对牙龈肿痛的治疗效果会更加明显。同时还可以将梨榨汁饮用，同样可以清热去火。

蜂蜜

可以说蜂蜜自古以来就是我国营养最丰富的一种天然滋养食品，在我国民间它更是最常用的滋补品，而且我国中医指出蜂蜜还具有去火以及清热的作用。而且根据研究发现，蜂蜜中含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸，除此之外还含有丰富的果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶等营养成分。

经常喝蜂蜜水可帮助我们有效的起到滋养、润燥、解毒、美白养颜的作用，因此经常有上火以及便秘等症状的人群，在平时生活中应该适当多喝些蜂蜜水。

缓解牙龈肿痛的小偏方 可是很多人因为牙龈肿痛寝食难安，是否有办法缓解疼痛?想要缓解牙龈的痛，不妨试试下面这几个小偏方!

1、青柠汁

青柠含有可以杀死诸多细菌的强烈的柑橘酸。你可以把它捣碎，将汁液放置在一个杯子中，然后吸入滴管，就可以让这些汁液成为滴在牙齿上的止痛药了。

它能够清洁你的牙齿，并且同时处理掉会引发传染的有害细菌。不过，若你口腔中有溃疡或者伤口，就要尽量避免使用这一方法了。

2、洋葱汁

大家都有这样的感受，就是接触洋葱会让我们流眼泪，但是你知道吗?洋葱的自然汁液可以帮助你缓解牙痛哦。

只要一点点的就可以够缓解你几个小时的疼痛。切下一片，把它放在疼痛的牙上，或者把里面的汁液挤到碗中，使用滴管把它点在牙痛的地方。

3、大蒜和岩盐(石岩)

大蒜不仅对于对抗粉刺有一定的疗效，在混合了一点岩盐之后，对于缓解牙痛也具有非常好的作用，可以帮助你完全消除疼痛的感觉。

把蒜瓣捣碎，添加岩盐，这就做成了完美的药品。如果再牙痛的话，就试试吧。

提醒：要想远离牙龈肿痛，需注意饮食，勿吃过硬食物，少吃过酸、过冷、过热等刺激牙龈的食物;还要注意口腔卫生，养成“早晚刷牙，饭后漱口”的良好习惯;同时切忌脾气急躁，容易动怒会诱发牙痛，故宜心胸豁达，情绪宁静。

牙龈痛喝蜂蜜水、柠檬水能降火缓解？中医：3大体质好发对症调理

牙龈痛虽然不是什么严重的疾病，但痛起来实在令人非常不舒服！有一说，牙龈痛是因为「火气大」引起，于是想到降火来缓解，网路上流传：喝蜂蜜水、柠檬水能够降「火」，减缓牙痛，是真的吗？中医师指出，引起牙龈痛的原因很多，主要有3大好发体质，可采取不同的调理方式，才能远离疼痛。

中医：牙龈痛多由风邪、火邪引起

牙龈痛几乎是人人都曾有过的经验，牙龈由软组织构成，俗称牙肉，对牙齿具有包覆、支持的作用，而牙龈痛，多由免疫力下降导致口腔环境失去平衡，或清洁不当，导致细菌孳生、牙菌斑堆积、牙周发炎、蛀牙、牙髓感染、牙根尖发炎等，而引起牙龈肿痛。除了肿痛以外，还可能在刷牙或咀嚼食物时有出血的情形，严重甚至导致脸部肿胀、牙龈萎缩。

在中医观点中，侵犯人体的邪气有风邪、寒邪、暑邪、湿邪、燥邪、热（火）邪，而牙龈痛多为风邪、火邪引起，当风邪入侵牙龈，日久不散，化热后就会引起发炎现象，伤及牙龈，而当火邪入侵，或因情绪不调、压力大、睡眠不足、饮食不节制引起的火热内生，也就会引起牙龈发炎的现象。

陈玫妃中医师表示，火邪属于一种热证，在中医临床辩证中，依据脏腑的不同，又包含胃火大、肝火大、肺热重、肠火大等，不同脏腑的火邪，有不同的辩证论治、调理方式，而一般则俗称为「火气大」。

蜂蜜水、柠檬水清热解毒，有助暂时缓解牙龈痛

牙龈痛如何缓解不适？网路上流传：「喝蜂蜜、柠檬水能够降火，减缓牙痛」，对此，陈玫妃中医师指出，若牙龈痛不是由牙齿器质性的问题（如蛀牙、牙根断裂）所引起，通常都是由「火」气大所致。而蜂蜜水与柠檬水都具有清热解毒功能，因此有些人饮用后能降火气，因而暂时缓解牙龈痛。不过，若真要治疗非器质性问题所引起的牙龈痛，中医仍建议依照以下不同体质辨证论治：

3大体质好发牙龈痛

至于哪一些体质的人，容易有牙龈痛？陈玫妃中医师表示，以下3大体质好发牙痛，中医各有不同的调理方式：

1.脾胃热： 「胃主受纳，脾主运化」，胃能接收、消化食物，脾负责代谢所摄入的食物及水分，并转化为精微物质，将之送到全身脏腑，为人体所用。若饮食上常食用烤、炸、辣等「上火」食物，以及发性食物、甜食，就容易引起脾胃运化失常，导致水湿无法代谢，湿热内生，因而引起牙龈痛。

特征：牙龈肿痛、口渴、口苦、咽干。

调理方式：以清脾胃热为主，如菊花茶、金银花茶。

2.肝热： 「肝主疏泄」，负责人体气、血、津液的疏通，若情志不调、压力大、常熬夜，引起肝失所养，气郁结不疏，日久化热上炎，引起牙龈痛。

特征：压力大、紧张、睡不好、口干舌燥、头痛。

调理方式：以清肝热为主，如仙草茶。

3.心火旺： 「心主火、心主神」，心主宰血液的运行及人的精神活动，若总是心神不宁、胡思乱想、睡不好，就会引起心火过亢、心火上炎，进而引发牙龈痛。

特征：易心烦、口干舌燥、梦多、舌尖较红。

调理方式：以清心火为主，如莲子汤。

【中医师小叮咛】：

牙龈痛属于一种热象，而「火气大」的状况，也与本身抵抗力差、气血虚弱、正气不足而无法抵御邪气有关。陈玫妃中医师表示，想要预防牙龈痛，平时要多注意饮食上避免吃太多「上火」食物、发性食物，并保持充足的睡眠、维持正常作息，才能培养正气，远离牙龈痛。

若牙龈痛不是由牙齿器质性的问题（如蛀牙、牙根断裂）所引起，通常都是由「火」气大所致。而蜂蜜水与柠檬水都具有清热解毒功能，因此有些人饮用后能降火气，因而暂时缓解牙龈痛。