由于妊娠反应,由于抵抗力不怎么好,孕妇在孕期最会出现的就是感冒,这个时期要特别注意,妈妈的一举一动都会影响着胎儿,特别要注意药物对宝宝的影响。首先要加强锻炼,注意日常个人卫生,还有要配合合理的食谱。以下是孕妇不利,希望对大家有帮助哦。
一、饮食禁忌
1.还在感冒鼻塞阶段,煮鸡蛋或者鸭蛋,在感冒阶段是最不能吃的,一定注意,吃了会鼻塞病情会加重。
2.禁忌辛辣食品,辣椒芥末。
3.禁忌烤的、焦的、煎炸的食品。比如煎土司、烤肉。
4.禁忌过甜腻食品,比如甜点心、蛋糕、奶油面包等。
5.禁忌生的、冷的瓜果和冷饮,感冒的孕妈吃这些东西,会加重病情。
6.禁忌刺激新强的调味品,比如胡椒粉、辣椒粉等类似,都不要吃,这类都会加重感冒状况。
二、营养补充
1.多喝鸡汤
鸡汤含有各种营养成分,对孕妈回复感冒时十分有帮助的,不仅这样还可以提高免疫力,缓解鼻塞等病情。多喝可以缓解感冒。
2.多吃水果和蔬菜,补充给类营养成分,比如青菜、萝卜、橙子、西红柿、
红枣等,其中都含有较多的维生素ACE,多吃都有好处。
3.每天八杯水,必不可少。可以促进人的新陈代谢,补充人体所需的水分。
4.多吃大蒜大葱,预防感冒,抑制细菌、病毒的滋生。
5.鼻塞就泡板蓝根喝,有助于缓解鼻塞的症状。
6.多吃生姜,可以在菜里多放点生姜,或者泡生姜水喝,喝完蒙出些汗有利于感冒引发的各种症状。
怀孕感冒鼻塞怎么办 1、孕妇感冒鼻塞比较轻微时,无需用药,只要多休息,多喝水即可痊愈。还可以喝点鸡汤,这有助于减轻感冒时的鼻塞、流涕的症状,还可以清除呼吸道的`病毒。
2、孕妇感冒鼻塞也可试试食疗方法,效果不见得比用药差,相对而言更安全。
孕妇感冒鼻塞食疗方之姜糖茶:生姜3-5片(洗净切丝)、红糖5克,沸水500毫升泡煮5分钟后,趁热将茶喝完。服后宜盖被子静卧,让身子微微出汗。
通过妈网百科的介绍,大家对孕妇感冒鼻塞已经有应对方法了,要注意的是:孕妇感冒鼻塞时,切不可乱用抗生素来治疗,如果症状比较严重需要药物治疗时,应该在医生的指导下服用药物。
孕妇感冒鼻塞可以吃药吗 对于孕妇而言,吃药虽然可能好得快,但却可能留下不可预见的祸根,所以治疗感冒鼻塞,最好的方法还是通过饮食调节。孕妇可以多吃水果蔬菜补充维生素C,能起到预防感冒的作用。因此,与药物治疗相比,孕妇感冒鼻塞更适合采用食疗法。
1、姜糖茶:生姜3-5片(洗净切丝)、红糖5克,沸水500毫升泡煮5分钟后,趁热将茶喝完。服后宜盖被子静卧,让身子微微出汗。
2、生姜20克、白米100克,一起煮熟后,放入洗净切碎的连须葱白20克,继续熬煮,等粥快要好时加入米醋10毫升,稍微再煮以后,趁热服用。服用后宜盖被子静卧,让身体微微出汗。
3、荆芥防风粥:荆芥、防风各10克,大米60克,白糖适量。前2味水煎取汁,加入大米煮成粥,加白糖调味即可。每日1剂,分2次食用。具有辛温解表、发散风寒等功效。
最后,妈网百科建议,孕妈在平常的生活中要注意身体,在天气变化时要适当增加衣物,避免受风寒,保持身体的健康,胎儿的发育才会更加的健康的。
孕妇感冒鼻塞吃什么好 孕妇感冒期间饮食原则:此时饮食宜清淡,以稀饭、面汤、新鲜蔬菜和水果为宜,忌食油腻、生冷、黏滞、酸腥等物,如粽子、冰品、巧克力、劣质海鲜等,并应注意保暖,勿淋雨、涉水及饮冰品,以免二度感冒。以下是孕妇感冒鼻塞的一些食疗方法。
1、苹果蜂蜜水:取5个苹果去皮,切成小块,加水1升,煮沸5分钟,自然冷却到40℃左右,加适量蜂蜜搅拌均匀,每天多次少量饮用。
2、姜丝萝卜汤:姜丝25克,萝卜50克切片,加水500毫升,煮15分钟,加红糖适量,趁热喝下。
3、葱蒜粥:取干净的葱白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥,趁热服下。
4、白菜葱根汤:大白菜心3个洗净切碎,大葱根6个,煎汤1碗,加红糖适量,趁热服下。
5、鸡汤:嫩鸡1只,洗剖干净,加水煮,食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花),或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状,并能增强人体抵抗力
怀孕初期很多孕妇由于体质问题抵抗力变弱,经常会感染疾病导致鼻塞现象。因为用药对于胎儿发育有影响,所以孕妈们多会采用食疗,为此本文汇总了一些孕妇鼻塞不能吃的东西,仅供各位参考。
孕妇鼻塞不能吃什么食物 孕妇鼻塞吃什么好?在饮食中要注意哪些细节?避开哪些食物有利于鼻塞的康复呢? 孕妇鼻塞不能吃什么食物,快和一起来看看吧!
1.烧烤、油炸食品
烧烤、油炸类食品等都是高脂肪高蛋白的食物,容易让人上火,食用后会刺激呼吸道黏膜而加重发炎症状,让鼻塞情况更加严重。
2.辛辣刺激性食品
辛辣刺激性食品因为重口味深受孕妇的喜欢,但是鼻塞时候一定要避开这些食物,因为辛辣刺激性食品对呼吸道黏膜不利,使之干燥、痉挛,使鼻塞的症状加重。
3.冷饮
有的孕妇认为冷饮能去火,这是非常错误的。冷饮会让胃肠道功能下降,整体抵抗力降低,加重病情,增加孕妇的痛苦。
4.寒凉的水果蔬菜
水果蔬菜富含维生素,但鼻塞时候不是所有水果蔬菜都适合吃。性质寒凉的水果会使支气管收缩,加重鼻塞病情,常见的寒凉水果有梨、柿子、西瓜、桔子、西红柿等。
5.太咸的食物
孕妇一般口味都比较重,爱吃咸的食品。咸也就是钠含量高,会让人的免疫力降低。高还减少口中唾液的分泌,使口腔内溶菌酶减少,增加病毒和病菌在上呼吸道感染的机会,使鼻塞症状加重。
6.甜腻的食品
甜腻的食物会让人心情愉悦,但研究表明体内糖分过高会使人免疫系统的功能降低。尤其孕妇是特殊时期,本身抵抗力弱,甜腻的食品只会延缓康复的时间。
孕妇鼻塞不能吃什么水果 水果营养丰富深受孕妇的喜爱,但是鼻塞的时候选水果是有讲究的,不是所有的水果都对孕妇有好处呦。孕妇鼻塞不能吃什么水果?一起来看看吧!
1.西瓜
孕妇鼻塞很多都是风寒引起的,这时候就要避开西瓜了,以免加重病毒的感染,使鼻塞加重,不利于疾病的治疗和恢复。
2.西红柿
西红柿能生津止渴,凉血养肝,清热解毒。但它是寒凉的水果,能加重孕妇体内的寒气,进而导致病情加重。
3.荔枝
荔枝味道鲜美,美容养颜,古人对荔枝有诸多赞誉。但荔枝多吃易上火不消化,尤其孕妇已经有鼻塞症状,吃荔枝会加重内火。而且荔枝有活血的作用,孕晚期的孕妇吃了可能会发生早产的情况。
4.榴莲
榴莲是大补的水果,榴莲果肉含有多种维生素,营养丰富,独特的香味让很多孕妇爱不释手。榴莲其实也是一种热性的水果,吃多了导致孕妇内火旺盛,容易上火,鼻塞的情况更加严重,这种胎热还会损害新生儿健康。
5.柿子
柿子本身性寒,收敛作用很强,有滋阴润燥的作用,但是不适合有风寒感冒的孕妇食用,食用太多的话容易容易导致感冒加重,不利于鼻塞的缓解。
6.樱桃
樱桃含铁极其丰富,居各种水果之首,40%孕妇都有各种程度的缺铁性贫血,所以很多孕妇经常吃樱桃。但《日用本草》中记载樱桃特性虚火,能发虚热咳嗽之疾,所以孕妇鼻塞时候要慎吃。
孕妇鼻塞不能吃什么药 孕妇抵抗力低,很容易因为受到风寒而鼻塞、打喷嚏,严重影响睡眠,那么孕妇鼻塞要怎么办呢?孕妇鼻塞不能吃什么药呢?下面我们就来教孕妇鼻子堵塞怎么办,赶紧来学学吧。
1.孕妇鼻塞不能吃什么药
怀孕前三个月胎儿着床不稳定,产科建议最好不要服用药物,服药有可能造成先兆流产甚至胎儿畸形,但这也不是百分之百的,如果孕妇鼻塞严重,可以在医生的建议下服用药物,并且定期监测胎儿发育。
2.孕妇鼻塞不能吃麻黄碱类感冒药
孕妇鼻塞是可以适当吃感冒药的,比如感冒清热冲剂、双花口服液、双黄莲口服液等。但是不能吃麻黄碱类感冒药,这类药可产生震颤、焦虑、失眠、头痛、心悸、心动过速、出汗等,对孕妇和胎宝宝都非常不好。
3.孕妇鼻塞不能吃四环素类抗生素
部分抗生素孕妇是可以服用的,比如青霉素和头孢类的抗生素。四环素则一定不能服用,在孕早期可能会导致胎儿畸形,孕中期和孕晚期服用则可能会使宝宝的乳牙变色。
4.孕妇鼻塞不能吃抗过敏药
有些孕妇的鼻塞是由于接触了过敏源而导致的,但抗过敏药也不能乱吃,很多抗组胺的过敏药不仅对孕妇的身体会造成危害,还会影响胎儿的正常生长发育。
5.孕妇鼻塞不能过量吃维生素C
有的孕妇认为多吃维生素C可以增强免疫力,免疫力提高了鼻塞自然就好了,但是大量服用反而会适得其反,对孕妇和宝宝都不利。
扩展阅读: 孕妇鼻塞吃什么好
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