小孩呕吐的食谱推荐

小孩呕吐的食谱推荐

目录小孩呕吐喝什么粥小孩呕吐喝什么汤小孩呕吐的食谱推荐小孩呕吐的食疗大全小孩呕吐后胃部会比较脆弱，这时候只能进食一些比较软烂的流食，促进胃的消化，让胃部适应后在进食一些全食。本文推荐一些小孩呕吐的食谱，希望能帮助到各位家长。

小孩呕吐喝什么粥

小孩子在呕吐的时候，通常会出现脱水和肠胃不适的情况，这个时候我们可以让小孩子们喝一些粥，通过粥可以帮助孩子们补充身体中的营养物质和水分。

1、小米粥

小米具有很好的养胃功效，如果小米粥煮的很好的话，还会在粥的表面形成一层黏膜，这是因为小米当中含有丰富的油脂，饮用小米粥可以让这种米中的脂肪附着在我们的胃部，从而对我们的胃形成一层保护膜，有效的降低各种刺激性物质对于我们胃部的刺激性，从而起到化解和减轻呕吐不适的作用。小米粥一般要熬煮四十分钟以上，注意小米粥一定熬煮至糜烂才可以食用，不熟的小米粥反而会造成我们的胃部进一步受到伤害。

2、南瓜粥

南瓜适应起来十分的清甜爽口，而且南瓜中含有丰富的淀粉和维生素。在小孩子们发生呕吐的情况之后，身体中的维生素也会随着呕吐物一起被排出身体的外部，很容易就会出现维生素缺失的问题，这个时候食用一些南瓜粥，可以起到有效补充维生素的作用。而且，南瓜粥喝起来非常的沙糯爽口，也很受小朋友们的喜爱。在煮南瓜粥的时候可以直接将南瓜切成大块后，放入到锅中，随着熬煮时间的增加，南瓜会自动融化在锅中的，或者可以在煮好之后，适应料理机将粥进一步的打碎。

3、青菜粥

青菜粥很是清淡，而且多食用青菜也有利于帮助孩子们补充纤维素，增强孩子们的抵抗力。很多小孩子都不喜欢吃青菜，偏食也是导致呕吐的原因之一，通过青菜粥可以帮助孩子们有效的进食蔬菜。

小孩呕吐喝什么汤

小孩子发生呕吐的时候，通常肠胃也是最为虚弱的时候，这个时候可以通过饮用一些汤，来达到缓解小孩子们不适的作用。这里就推荐几款汤给大家。

1、米汤

小孩子们在发生呕吐之后，一定要注意清淡的饮食，对于日常我们经常食用的猪骨汤、牛肉汤、鱼汤等是绝对不能服用的。这些汤只会加重孩子们的胃部负担，导致孩子进一步的加重呕吐的症状。在孩子发生呕吐之后，家长们可以熬煮一些米汤给孩子们服用，米汤中含有丰富的胶原蛋白和植物性脂肪，这些米脂附着在孩子们的胃部就可以形成一层有效的保护膜，帮助孩子们保护胃部，避免胃部受到进一步的刺激。当孩子们的胃变好了之后，呕吐的现象就可以随之得缓解，甚至痊愈了。

2、雪梨汤

有的时候，一部分孩子会由于在夏季受到暑气的侵扰而出现呕吐的情况，面对这种情况下的呕吐，我们最重要的就是要将孩子们身体当中的热气及时的进行清理去除，这个时候让孩子们饮用冰糖雪梨汤就是很好的选择。冰糖和雪梨都有着很好的清热去火的效果，而且冰糖雪梨汤喝起来也非常的香甜可口，一方面可以缓解孩子们由于呕吐所带来的恶心的感觉，另一方面也可以增强孩子们的食欲，促进他们能够适量的食用进一些食物，来为自己的身体补充足够的营养成分。熬煮冰糖雪梨的时候要先将雪梨洗净并且切成小块之后，再放入到砂锅之中，大火煮上二十分钟，这个时候的雪梨应该已经变得非常的糯软了，之后转为小火，并且加入适量的冰糖，继续煮上十分钟，即可关火食用。但是需要注意，在小孩子出现呕吐的状况时，一定要让他们食用温热的冰糖雪梨汤，切忌让孩子们食用凉掉的汤。

小孩呕吐的食谱推荐

小孩子在呕吐的时候会出现食欲不振的现象，而且呕吐本身也会让小孩子们的身体出现虚弱的状况，这里就推荐一些食谱给大家，帮助大家了解孩子呕吐的时候可以食用哪些东西。

1、梨丝藕粉

梨具有很好的预防和改善呕吐的情况，在宝宝们出现呕吐的情况时，可以做一点梨丝藕粉给孩子们食用，这样可以帮助缓解和治疗呕吐的问题。首先要将梨丝切碎，如果担心自己的刀工不够好，也可以使用专门的刮丝工具，将梨肉刮成细细的丝。之后再用温水将藕粉冲调开，将切好的梨丝放在藕粉上面进行点缀，也可以同时撒上一些桂花进行调味。

2、鸡肉西红柿汤

西红柿酸甜的味道可以有效的缓解小孩子们由于呕吐所导致的诸多不适，而鸡肉又可以通过帮助孩子们补充身体中的蛋白质来达到增强他们身体状况的作用，在制作鸡肉西红柿汤的时候，我们还可以适当的加入一些芋头，芋头中所含有的丰富淀粉可以保护孩子们的肠胃。首先将鸡肉切成块状，并用料酒稍微腌制一下以去除腥味，之后将西红柿去皮切块后，加入少量的油，放入到锅中炒至出水的状态，等到西红柿煸软在锅中之后，加入足量的清水，把鸡肉和芋头一起放入到锅中，继续炖煮二十分钟左右即可。

3、苹果粥

苹果中含有的天然果胶具有养胃护胃的功效，将苹果切成块状之后与大米粥放在一起进行熬煮，这样煮至出来的苹果粥可以帮助孩子们改善呕吐的情况，而且酸甜的苹果味也可以增加孩子们的食欲。

小孩呕吐的食疗大全

现在很多的家庭都是几个大人围着一个小孩子转，形成了一种421的模式。其实这样的话，在照顾小孩子的过程中，能够考虑到更多方面的细节，可以更好地帮助小孩成长。但是同时，如果小孩子在成长的过程中出现一些头发状况的话，那么围在周围的大人也是非常焦急的。那么针对小孩在成长过程中可能会出现的一些异常状况，我们需要掌握一些食疗的方法。食疗的方法对小孩子的身体来说不会造成太大的损伤，并且还可以起到补充营养物质的作用。接下来的内容就是针对小孩呕吐的食疗方法的分享。

1、百合莲子粥。在炎热的夏季，如果我们可以给小孩子制作这个粥的话，那么可以调理小孩子体内的火气，还可以起到滋润调和的作用。因为小孩子出现呕吐的状况，那么我们需要在饮食上做出相应的调整。这个粥是非常适合这个阶段的孩子服用的。

2、银耳冰糖糯米粥，银耳是入口即化的食物，糯米的口感是非常的软糯的，其中加入冰糖可以丰富口感体验。我觉得这三样食材搭配在一起是非常好的选择。粥的表层有一种物质对于胃粘膜的修复是非常有帮助的，在这个阶段，粥这样食物是最好的选择。

3、上述的这些食疗的方法对小孩子恢复是很有帮助的，而且操作起来也不是非常的复杂。家长可以进行学习，这样在遇到突发状况的时候也不至于手足无措。

3岁宝宝呕吐后吃什么食物好

三岁宝宝呕吐吃什么好呢
1、主食的选择:紫米、粳米、黑米、荞麦、小米、玉米等。肉、蛋、奶类的选择:牛奶、牛肉、牛肚、猪肚、鸡肉、黑鱼、甲鱼等。蔬菜的选择:胡萝卜、马铃薯、洋葱、萝卜、平菇、藕、莴笋、木耳等。水果的选择:红枣、桃、杏、苹果、山楂、梨等。
2、饮食禁忌忌食辛辣发热的食物;忌食过于油腻的食物，忌烟、酒、咖啡等刺激性食物。一日参考膳食实症患者食谱早餐:小米、粳米、鸭蛋、海带等，如二米粥、煮鸭蛋、凉拌海带丝。午餐:小麦粉、萝卜、排骨、西红柿等，如馒头、萝卜烧排骨、番茄汤。午餐:粳米、丝瓜、鸡蛋、菠菜等，如米粥、丝瓜炒蛋、菠菜汤。
3、虚症患者食谱早餐:粳米、莲子、鸡蛋、牛肉、芹菜等，如莲子粥、煮鸡蛋、芹菜牛肉丝;午餐:小麦粉、猪肚、洋葱、木耳等，如馒头、爆炒猪肚、清炒木耳。晚餐:粳米、土豆、猪肉、胡萝卜等，如米粥、土豆肉丝、胡萝卜汤。
婴儿恶心呕吐的原因
宝宝在哭闹的时候如果哭的很用力就会引起呕吐的现象，这个只要在平时注意不让让孩子的情绪激动，特别是在吃奶后，要让宝宝心情平静，尽量的依从，宝宝不哭就不会呕吐了。
宝宝常吃手或者见到什么就捡起来放到嘴里，吃到不卫生的东西就会引起胃肠感染病菌，这个时候就可能出现呕吐的现象。家长们要注意平时孩子的卫生及习惯，再遇到胃肠病菌感染的时候及时就医治疗。宝宝在刚刚吃奶之后没有打嗝的话，在玩耍的时候会出现呕吐的现象。
上面所介绍的就是有关于三岁宝宝呕吐吃什么好呢这个问题的解决方法。发现呕吐也不要着急，或许只是孩子的嗓子有点干咳，给孩子准备一点上述的饮食就可以稍微缓解一下，如果还呕吐就需要去找医生查看一下了，看看是不是因为疾病引起的。

小孩呕吐后吃什么食物好 推荐5款食谱

小孩呕吐后可以吃：苹果粥、西蓝花洋葱汤、豆腐面、莲子糯米粥、山楂粥。

1、苹果粥

原料：苹果（2厘米见方）一块、大米、水淀粉适量。

做法：将苹果磨碎。在小锅里放入苹果末再加入开水煮沸，然后加入水淀粉勾芡。将大米熬成稀粥，在上面淋上苹果糊。

适合年龄：7～8个月。

特点：苹果可以调节胃肠功能。

2、西蓝花洋葱汤

原料：西蓝花1～2朵、洋葱一片、鲜姜一片、蔬菜汤2大勺。

做法：将西蓝花和洋葱用水焯软，然后用研磨钵完全磨碎。将磨碎的西蓝花和洋葱加入鲜姜、蔬菜汤煮沸，吃之前将姜片捞出。

适合年龄：7～8个月

特点：蔬菜含有维生素C、维生素E、矿物质硒、铁等多种营养元素，能够促进体力恢复。

3、豆腐面

原料：豆腐（2厘米见方）3块、土豆（2厘米见方）两块、面条少量、高汤1／2杯。

做法：将豆腐粗粗地压碎，将土豆切成7毫米左右（绿豆粒大小）的块并用水煮熟。将面条折成5厘米左右的段。在小锅里面加入面条、土豆、豆腐和高汤开火煮沸，直到将面条煮软。

适合年龄：12～18个月

特点：蛋白质有助于宝宝体力的恢复，而豆腐里的蛋白质易消化吸收。

4、莲子糯米粥

原料：莲子50克，糯米150克。

做法：将莲子去皮，去心，入锅煮烂，捣成泥；糯米，去杂，淘洗干净。锅内加入适量清水，置旺火上煮沸，入糯米煮至将熟，加入莲子泥，再煮沸，用文火煮至米烂粥稠，即可，分次给小儿呕吐患者食用。

功能：健脾升清，滋阴和胃。本膳用糯米，和胃滋阴，每100克中含钒851微克；莲子，升清健脾，每100克含钒17821微克。此粥有利湿升清、健全脾胃之功，还能给人体补钒。

5、山楂粥

原料：山楂、粳米、砂糖

山楂30～40克、粳米100克、砂糖10克、黑枣8粒、水8杯。粳米洗净沥干，山楂、黑枣略冲洗。锅中加水8杯煮开，放入山楂、黑枣、粳米续煮至滚时稍微搅拌，改中小火熬煮30分钟，加入砂糖煮溶即成。

注意事项：

短暂禁食，然后清淡饮食往往父母因看到小孩呕吐，慌了手脚，觉得小孩可怜，所以当呕吐完毕后，又急着喂他吃东西，结果又引起第二波的呕吐（可能吐的比吃进去的还多！）。

其实，对于呕吐最好的处理是暂时先禁食四至六小时，包括开水、牛奶都不准喝，等待呕吐反应过去。在这段期间内，若宝宝吵着要喝水，可以以棉花棒沾水润湿口腔，大宝宝则可以给予棒棒糖。

当症状改善，宝宝较舒服时，再给予多次少量电解质液（可以运动饮料代替，但若同时合并腹泻时，应将运动饮料稀释再喝），若无明显恶心、呕吐、腹胀情形，可再给予清淡食物（如稀饭、干饭、白土司、馒头），但应避免奶制品、油腻饮食（这类食物会引起胃胀或恶心感）二至三天。

参考资料来源：人民网—宝宝为什么会干呕呕吐?呕吐吃什么好?