小孩子发生呕吐的时候,通常肠胃也是最为虚弱的时候,这个时候可以通过饮用一些汤,来达到缓解小孩子们不适的作用。这里就推荐几款汤给大家。
1、米汤
小孩子们在发生呕吐之后,一定要注意清淡的饮食,对于日常我们经常食用的猪骨汤、牛肉汤、鱼汤等是绝对不能服用的。这些汤只会加重孩子们的胃部负担,导致孩子进一步的加重呕吐的症状。在孩子发生呕吐之后,家长们可以熬煮一些米汤给孩子们服用,米汤中含有丰富的胶原蛋白和植物性脂肪,这些米脂附着在孩子们的胃部就可以形成一层有效的保护膜,帮助孩子们保护胃部,避免胃部受到进一步的刺激。当孩子们的胃变好了之后,呕吐的现象就可以随之得缓解,甚至痊愈了。
2、雪梨汤
有的时候,一部分孩子会由于在夏季受到暑气的侵扰而出现呕吐的情况,面对这种情况下的呕吐,我们最重要的就是要将孩子们身体当中的热气及时的进行清理去除,这个时候让孩子们饮用冰糖雪梨汤就是很好的选择。冰糖和雪梨都有着很好的清热去火的效果,而且冰糖雪梨汤喝起来也非常的香甜可口,一方面可以缓解孩子们由于呕吐所带来的恶心的感觉,另一方面也可以增强孩子们的食欲,促进他们能够适量的食用进一些食物,来为自己的身体补充足够的营养成分。熬煮冰糖雪梨的时候要先将雪梨洗净并且切成小块之后,再放入到砂锅之中,大火煮上二十分钟,这个时候的雪梨应该已经变得非常的糯软了,之后转为小火,并且加入适量的冰糖,继续煮上十分钟,即可关火食用。但是需要注意,在小孩子出现呕吐的状况时,一定要让他们食用温热的冰糖雪梨汤,切忌让孩子们食用凉掉的汤。
1、小米粥
小米具有很好的养胃功效,如果小米粥煮的很好的话,还会在粥的表面形成一层黏膜,这是因为小米当中含有丰富的油脂,饮用小米粥可以让这种米中的脂肪附着在我们的胃部,从而对我们的胃形成一层保护膜,有效的降低各种刺激性物质对于我们胃部的刺激性,从而起到化解和减轻呕吐不适的作用。小米粥一般要熬煮四十分钟以上,注意小米粥一定熬煮至糜烂才可以食用,不熟的小米粥反而会造成我们的胃部进一步受到伤害。
2、南瓜粥
南瓜适应起来十分的清甜爽口,而且南瓜中含有丰富的淀粉和维生素。在小孩子们发生呕吐的情况之后,身体中的维生素也会随着呕吐物一起被排出身体的外部,很容易就会出现维生素缺失的问题,这个时候食用一些南瓜粥,可以起到有效补充维生素的作用。而且,南瓜粥喝起来非常的沙糯爽口,也很受小朋友们的喜爱。在煮南瓜粥的时候可以直接将南瓜切成大块后,放入到锅中,随着熬煮时间的增加,南瓜会自动融化在锅中的,或者可以在煮好之后,适应料理机将粥进一步的打碎。
3、青菜粥
青菜粥很是清淡,而且多食用青菜也有利于帮助孩子们补充纤维素,增强孩子们的抵抗力。很多小孩子都不喜欢吃青菜,偏食也是导致呕吐的原因之一,通过青菜粥可以帮助孩子们有效的进食蔬菜。
4.雪梨汤
有的时候,一部分孩子会由于在夏季受到暑气的侵扰而出现呕吐的情况,面对这种情况下的呕吐,我们最重要的就是要将孩子们身体当中的热气及时的进行清理去除,这个时候让孩子们饮用冰糖雪梨汤就是很好的选择。冰糖和雪梨都有着很好的清热去火的效果,而且冰糖雪梨汤喝起来也非常的香甜可口,一方面可以缓解孩子们由于呕吐所带来的恶心的感觉,另一方面也可以增强孩子们的食欲,促进他们能够适量的食用进一些食物,来为自己的身体补充足够的营养成分。
小孩子肠胃比较娇嫩,一旦饮食不当往往就会发生呕吐。呕吐一旦发生,小宝宝就会非常难受,哭闹不止,于是妈妈就非常非常着急。其实小孩子呕吐可以吃一些缓解呕吐的食物,那么小孩呕吐吃什么食物比较好呢?
一、西蓝花洋葱汤
原料:西蓝花1~2朵、洋葱一片、鲜姜一片、蔬菜汤2大勺。
做法:1、将西蓝花和洋葱用水焯软,然后用研磨钵完全磨碎。
2、将磨碎的西蓝花和洋葱加入鲜姜、蔬菜汤煮沸,吃之前将姜片捞出。
适合年龄:7~8个月
特点:蔬菜含有维生素C、维生素E、矿物质硒、铁等多种营养元素,能够促进体力恢复。
二、苹果粥
原料:苹果(2厘米见方)一块、大米、水淀粉适量。
做法:1、将苹果磨碎。
2、在小锅里放入苹果末再加入开水煮沸,然后加入水淀粉勾芡。
3、将大米熬成稀粥,在上面淋上苹果糊。
适合年龄:7~8个月。
特点:苹果可以调节胃肠功能。
三、芋头鸡肉西红柿汤
原料:鸡胸肉一小块、西红柿约半个大小、芋头 1/2个、鲜姜一片、蔬菜汤(比如用藕、荸荠、山药、胡萝卜做的蔬菜汤)1/4杯,绿色菜叶一片。
做法:1、将鸡胸肉焯熟后切碎。将西红柿切成7毫米左右(绿豆粒大小)的小块。
2、将芋头切成7毫米左右(绿豆粒大小)的块,并焯软。
3、将鸡胸肉、芋头、鲜姜片、西红柿放入小锅里再加入蔬菜汤开火煮沸,直到西红柿熟透(给宝宝喂食时,将姜片取出),将绿色菜叶点缀在上面。
适合年龄:12~18个月
特点:芋头有助于调节宝宝的胃肠功能,适量鲜姜有止呕的效果。
四、豆腐面
原料:豆腐(2厘米见方)3块、土豆(2厘米见方)两块、面条少量、高汤1/2杯。
做法:1、将豆腐粗粗地压碎,将土豆切成7毫米左右(绿豆粒大小)的块并用水煮熟。
2、将面条折成5厘米左右的段。
3、在小锅里面加入面条、土豆、豆腐和高汤开火煮沸,直到将面条煮软。
适合年龄:12~18个月
特点:蛋白质有助于宝宝体力的恢复,而豆腐里的蛋白质易消化吸收。
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