母乳不足的原因(奶水不足是什么原因引起的)

母乳不足的原因

有很多孕妈妈在产后哺乳期内出现母乳不足的现象，母乳不足会导致刚出生的宝宝没有食物来源。那么你们知道母乳不足的原因是什么吗?只有找出问题的关键才能对症下药。

一、喂养不当

1、婴儿自身的缺陷也可能导致母乳不足，例如，唇裂的婴儿或者早产儿。

2、如果没有刺激吸吮乳房，从而排空乳房，也会造成母乳不足。

3、一些孕妈妈因为喂养的方式不对，感到疼痛时不愿意让宝宝吮吸奶水

4、还有一些孕妈妈不给孩子喝奶水，而是喝牛奶或者糖水，孩子太小时就给他添加辅食，由于减少吸吮的次数导致母乳不足。

二、指导不当

宝宝经常吸吮妈妈的乳房可以有效刺激乳素的分泌，从而使奶水多而充足。一些产房护士或者医生没有对孕妈妈提前告知或者有效的指导，使母亲在这方面知识缺乏，导致母乳不足。

三、暂时性分泌不足

1、母亲自身身体功能出现了问题，例如产后抑郁、月经恢复、甲状腺功能缺失。

2、母亲服用了一些麦乳精、避孕药之类的药物。

3、母亲营养不良也会影响乳汁分泌。

四、自身心理因素的影响

一些孕妈妈认为自己的乳房小，担心奶水不足，又或者是因为种种原因不愿意母乳喂养。

五、其他母乳不足的原因

例如曾经做过手术、乳头凹陷、乳腺的发育不良都有可能导致母乳不足。

奶水不足是什么原因引起的

女性奶水不足的原因主要包括以下两方面：
第一、产后宝宝对乳头的吸吮时间短，次数少，导致对乳房的刺激减弱，从而分泌乳汁量可逐渐减少，可以通过让宝宝多吸允刺激乳房，增加催乳素的分泌，能够使奶水增加；
第二、考虑产妇在生产后休息时间不足、心情状态不佳，从而可导致奶水减少，家人要陪伴产妇；
第三、奶水不足也与饮食习惯、营养摄入状态有关，建议多吃蛋白质丰富的食物，例如猪蹄花生汤、鸡汤等高蛋白的食物，有利于促进乳汁的分泌，可增加奶水量。产妇也要注意对乳房的护理，定期清洗，喂奶后及时将乳房排空，避免乳汁堵塞乳腺管引起红肿、疼痛的现象。

母乳不足一般来说会是什么原因？

乳汁来源太少

比如母亲分娩时气和血亏虚太多，或母亲疾病所致内分泌失调，营养不良，使得催乳素分泌不足。

母亲营养缺乏

产后母亲追求身材而不注重饮食调理，使蛋白质、碳水化合物、脂肪摄入不足，营养严重跟不上泌乳需求，因此母乳不足。

产后母亲抑郁

一部分母亲产后过度惊喜、烦躁、郁闷、忧愁、易怒、悲伤等这些情绪过度，从而影响大脑垂体多巴胺调节控制催乳素的分泌，导致乳汁分泌不足。

母亲过度肥胖

部分母亲过度肥胖，使得身体湿气过重，以致湿阻瘀滞，那么分泌的乳汁运行不畅，乳汁也会不足。

乳腺管受阻或阻塞

有些母亲孕期穿衣太紧，或哺乳后不注意排空，引起乳腺导管不畅或阻塞，甚至引起乳腺炎，影响乳汁分泌。

怎样能够促进乳汁分泌增加呢？

加强营养，充分保证母亲乳汁分泌，考虑蛋白质、糖、脂肪的均衡营养，可以从饮食加强，比如各种鱼类（草鱼、鲤鱼、鲶鱼），红豆、花生、豆腐、芝麻、无花果、谷类等。

调节心情：

分娩无疑给产妇身心带来巨大的变化，因此，要给产妇营造温馨和谐的家庭氛围，产妇也应该自我调节，听听音乐、读读书，适当活动，保证睡眠。

不穿紧身衣：

为增加乳汁分泌，保持乳腺导管通畅，产后妈妈就暂时不要穿紧身衣裤。

早接触、早吸吮、早开奶：

事实证明，越早开展＂三早＂，对母乳分泌越有利，反之就越不利。

注意哺乳姿势：

正确的母乳喂养姿势非常重要，因为只有孩子充分的吸吮，才会使母乳越吸吮越多，一般正确母乳喂养姿势有4种，分别是摇篮式、交叉式、橄榄球式和侧卧位式。哺乳姿势不正确，容易让宝宝吸吮不充分，而吃不饱，乳腺管排空不完全而引起乳腺管炎。

总而言之，母乳喂养也是一门育儿科学，乳汁不足又将影响孩子的生长发育。

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