如何用按摩来进行乌发,穴位很关键

如何用按摩来进行乌发,穴位很关键

我们的女性是非常爱美的，如果说自己能拥有一头乌黑亮丽的头发，也是会增加我们女性的魅力的。所以很多女性比较重视自己的头发的护养，但是还是会有很多女性有着白头发，所以接下来我们看一下如何用按摩来进行乌发，希望可以帮助到大家。

1、百会穴

在头顶中心凹陷的部位处有一个重要的养生及乌发的穴位——百会穴，此穴属于督脉上的重要穴位，对百会穴进行按摩能有效缓解头痛、头晕等不良症状，同时这也是提高大脑神经兴奋度以及醒脑益智的重要方法。并且经常按摩百会穴对于我们乌发也有着不错的效果，但是大家一定要注意我们在按摩百会穴的时候，一定要注意力度，如果用的劲道比较大的话，很容易伤到我们的额大脑。

2、肝俞穴

从中医养生的角度来看“肾主藏精，其华在发”，这则充分说明了，肾强方能更好的利于肾精的滋养，只有拥有一个健康的肾脏才能拥有充足的精气，以此更好的利于头发的健康生长。其中，通过按摩肝俞穴便能起到极好的滋补肾脏、乌发的效果。只有我们有一个良好的肾脏，我们的身体才会有足够哦的精气能够生出一头乌黑茂密的头发。另外我们需要在按摩这个穴位的时候，身体一定要处于一个放松的状态，这样效果才会更好一点。

如果我们在日常生活当中可以按摩一下上面所提到的这些穴位的话，对于我们进行乌发工作是有着极大的帮助到，另外按摩不光是可以进行乌发，经常按摩对于我们的身体健康来说也有着很大的好处，并且按摩相对于其他的方式来说几乎没有副作用，所以我们不妨试一下吧。

白头发怎么能变黑 教你几招还你乌黑秀发

1 白发变黑的食疗方

1、黑豆

黑豆中的异黄酮是一种非常特殊的成分，与女性雌激素结构相似，常吃黑豆，可以调节人体的雄性激素水平，减缓由雄性激素分泌导致的掉头发，加速头发生长。并且由于黑豆含有黑色素，“逢黑必补”，可以促进人体合成络氨酸酶，帮助白发变黑发。

2、黑芝麻

黑芝麻作为食疗品，有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用，是极佳的保健美容食品；黑芝麻富含生物素，对身体虚弱、早衰而导致的脱发掉发效果最好，对药物性脱发、某些疾病引起的脱发也会有一定疗效。

3、核桃

核桃有乌发、使皮肤光润的作用，古代的医书当中对核桃更有这样的记载：“通经脉，黑须发”。因为“发者血之余”，血旺则发黑，而且核桃中富含多种维生素，可以提高人体皮肤的生理活性，所以对女性而言更是上佳的美容食补佳品。

2 白发变黑按摩方 乌发养发除了靠饮食调养，穴位按摩就是必不可少的外部保养了。

1、风池穴

风池穴的位置在脖子与后脑勺的交汇之处，按摩这个穴位的好处在于可以促进脖子到头部的血液循环，还能够清头目，利五官七窍，所以平时多按一按这个穴位对于治疗白发有非常好的效果。

2、角孙穴

这个穴位在耳朵的最高点内侧，隐藏在头侧面的小凹处就是角孙穴。平时按摩这个穴位能够很好的促进头部的血液循环，从而有利于头发的生长。

3、百会穴

百会穴位于头顶的正中央，平时按摩这个穴位有安神定志，升阳举陷，还有就是治疗脱发的功效。

4、按按足底

1、双脚脚底，大脚趾趾腹正中央，凸起点之“脑下垂体”反射区。

2、位于双脚脚底正中央，凹洞中之“肾上腺”反射区。

中医说：“天然”的生发穴，每天按按活气血、让头发黑又密！

如今，想要一头乌黑浓密的头发太难了，越来越多的年轻人开始长白发，有的还掉发，为了保持良好的形象，很多人选择染发，但是，关于染发可能引发 健康 问题的争议一直都在，那么，染发到底好不好呢？
【化学染发的危害你知道几个？皮肤科医生告诉你！】

1、最常见的伤害：皮肤过敏。

皮肤过敏是染发最多见的过敏反应经过数次染发后发生过敏的几率越高，其中以接触性皮炎最常见。

2、最难堪的伤害：加重脱发。

染发剂的急、慢性刺激会引起头皮和毛囊的炎症反应，久了会引起毛囊萎缩，头发由粗变细最后脱落。

3、最隐匿的伤害：引发中毒。

市场上有些产品为增强染色效果，会添加铅、汞、砷等重金属，长期使用会对身体造成慢性损害，不仅可能出现头昏、四肢麻木、腹痛等铅中毒症状，还可能损害肝、肾等脏器的功能。

4、最令人恐怖的伤害：可能致癌。

长期接触染发剂，会使其中一些化学物质同某些细胞结合，引起细胞突变，从而诱发皮肤癌、膀胱癌、白血病等，其中染发剂导致白血病的问题更甚。
【染发危害大，这样黑发更安全！】

1、海带+鸡，皮肤更好，黑发长出来！

原料：净鸡1只(约重1500克)，水发海带400克，料酒、精盐、味精、葱花、姜片、花椒、胡椒粉、花生油各适量。

制法：

（1）将鸡宰杀，去毛，去内脏，剁成块;将海带洗净，切成菱形块

（2）锅内放入清水，将鸡块下入锅内，开火烧沸后撇去浮沫

（3）加入花生油、葱花、姜片、花椒、胡椒粉、料酒、海带块

（4）炖烧至鸡肉熟烂时，加入精盐、味精

（5）烧至鸡肉入味，即出锅装汤盆

功效：

鸡与海带相炖，具有补虚、益气、软坚散节、润肤乌发的作用，

此菜是润肤、乌发的健 美食 品。
3、穴位按摩不能少！

（1）百会穴

功效：

头顶中心凹陷处的百会穴，可预防各种原因所致的脱发，并有提神醒脑的效果。

按摩方法：

两手食指和中指的指腹并拢，垂直向下按压，若痛感较强，仅用一只手的中指指腹点按即可。注意要事先剪净指甲，以防破皮。

（2）角孙穴

功效：

按摩耳朵后面与耳尖齐平凹陷处的角孙穴，有促进血液循环的效果。

按摩方法：

可以用大拇指指腹轻轻点压，两侧穴位要同时按压时，注意不宜大力按压。
4、这3类人千万别染发！

（1）对染发剂过敏者

第一次使用某种产品前，一定要取少许产品涂在前臂内侧或耳后，观察2—4天，没有过敏反应后再实施染发。

（2）皮肤屏障受损者

当患有湿疹皮炎、疖肿、溃疡或皮肤破损等时，皮肤屏障功能减弱，染发剂的成分易进入皮肤内部，进而吸收至体内，导致对皮肤的刺激和有毒有害物质的蓄积。

（3）妊娠、哺乳者

准妈妈在孕前期(前3个月)、孕中后期都不适宜烫、染头发。孕前期是胎儿器官发育最关键的阶段，妊娠期女性的敏感度增加，染发剂过敏的几率增加，在这个阶段如保护不当或使用了有害的物质，可能会造成胎儿畸形。
​

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!