感冒嗓子疼怎么办

感冒嗓子疼怎么办

我们经常出现感冒嗓子疼的情况，这个小问题时常伴随在我们的身边，感冒嗓子疼有时候会让我们感觉到十分苦恼，因为会影响到我们日常的生活作息，这里就教大家感冒嗓子疼的时候应该怎么办。

1、烤柑橘

柑橘具有很好的清热去火的效果，但是食用起来却很凉，如果在冬季这种比较寒冷的天气里食用柑橘，可能导致我们出现腹泻、腹痛的情况，这个时候我们就可以用烤箱将柑橘烤一下之后再食用。烤过的柑橘不仅味道更加的方向，而且甜度也会因为高温而显得更加甜美可口。

2、鸡汤

我们出现感冒嗓子的现象，归根结底是由于我们身体的免疫力和抵抗力出现了问题。当我们身体的免疫力和抵抗力出现下降的时候，各种细菌和病毒就有机会趁虚而入，进入到我们的体内，使我们出现生病的现象。这个时候我们可以通过饮用鸡汤来增加身体中的营养成分，从而增加身体的抵抗力。在炖煮鸡汤的时候可以同时加入红枣或者人参之类的食材，提升鸡汤的营养价值。

3、户外运动

在感冒嗓子疼的时候，我们可以选择去环境优美、空气清新的郊区进行徒步。徒步一方面可以帮助我们排汗，将身体中的多种毒素通过汗液的挥发排出到我们的体外，另一方面，郊区新鲜的空气也有利于我们呼吸系统的健康，确保能够缓解我们嗓子疼的问题。

感冒嗓子疼怎么办？

感冒喉咙痛最好最快的解决办法，是找到导致上述情况的原因，并进行针对性治疗。感冒喉咙痛主要是由于病毒、细菌感染上呼吸道引起，症状持续或加重时，建议及时到正规医院呼吸科就诊，完善血常规、咽喉部位体格检查等明确诊断，通过对因、对症治疗帮助较快缓解不适症状。
一、对因治疗：感冒喉咙痛多由于病毒或细菌入侵呼吸道，引起呼吸道黏膜充血、水肿，导致出现喉咙痛、咽喉部位干痒甚至咳嗽等症状，对于病毒感染引起的感冒喉咙痛可遵医嘱使用盐酸金刚烷胺片、利巴韦林片等抗病毒药物治疗。细菌感染导致的感冒喉咙痛，可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克洛胶囊等抗生素进行治疗。
二、对症治疗：1、改善环境：感冒患者出现喉咙痛的症状后，建议保证室内温湿度适宜，如果环境过于干燥，可以使用加湿器等提高湿度。2、饮食调整：喉咙痛时应多补充水分，避免吃辣椒、葱、蒜等辛辣刺激食物，以清淡、易消化饮食为主，避免症状加重。3、避免过度用嗓：出现喉咙痛的情况时应避免过度用嗓，比如大声或持续说话、唱歌等。4、药物治疗：针对感冒喉咙痛的症状，可在医生的指导下使用蓝芩口服液、双黄连口服液、金嗓利咽丸等药物治疗。感冒多见于机体抵抗力低下人群，多在受凉、过度劳累后诱发，建议在日常生活中，注意身体保暖，避免过度劳累，感冒期间可多吃小米粥、面条等清淡易消化食物，有助于疾病恢复。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

感冒嗓子疼的解决办法

工具/材料 水、热毛巾、止咳糖浆、生姜、红糖

01 多喝水，众所周知，嗓子疼，多半是由于我们的喉咙发炎。而多喝水可以帮助我们缓解炎症，充足的水分可以滋润我们的细胞膜，促进细胞代谢废物，有效地缓解我们的嗓子疼痛问题

02 喝止咳糖浆，止咳糖浆是一种专用于治疗小感冒的糖浆，对缓解嗓子疼痛，止咳，发烧都有帮助。

03 用热毛巾热敷喉咙十几分钟，感冒时嗓子疼痛特别难受。但若用热毛巾敷个十几分钟，就不会那么难受了。

04 喝生姜红糖水，生姜可以去寒，化痰止咳，红糖性温，能益气补血，缓解疼痛，活血化瘀，喝生姜红糖水两三次就可以有效地解决感冒时嗓子疼的问题。

特别提示 这些方法只是针对于小感冒。如果你的感冒实在太严重，一定要到正规医院进行检查，请医生合理配药。

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