宝宝嗓子哑了的食疗大全(宝宝嗓子哑的解决方法有哪些)

宝宝嗓子哑了的食疗大全

宝宝出现任何的异常情况的话，是不太建议给宝宝摄入大人使用的药物，因为这些药在成人的身上没有出现任何的副作用，但是我们并不能保证其在宝宝的身上不会出现副作用，宝宝的器官尚未发育完全，因此，也是需要避免一些伤害的，不然的话，这对于我们来说是无法承担其后果的，考虑到这样的特殊情况，我给大家推荐一种有效地治疗方法，那就是通过饮食进行相应的调理，这种方法是非常适用于宝宝的，那么在饮食上，家长也要不断地提高自我的烹饪手法，这样子可以调动宝宝的食欲，这对于家长的要求又高了一步。

1、一个比较常用的食疗的方法是通过冰糖和雪梨搭配在一起，进行熬煮，我们也可以在其中加入一些银耳，这搭配在一起对宝宝嗓子的恢复是很有帮助的，这个需要注意好火候，一定要进行合理的控制，不然的话，我们就是在浪费食材。

2、另外，我给大家推荐的是苹果菠萝蜂蜜水，这两种水果搭配在一起是比较好的选择，在处理的菠萝的时候，可以先放入盐水之中浸泡一下，这样子可以让其变得比较好吃，可以调动宝宝的食欲，苹果要事先削皮，切成比较小的块状，然后煮水，加入这些水果之后，大概煮上二十分钟作用就可以了，然后加入适量的蜂蜜，这样子就大功告成了，家长可以给宝宝制作。

宝宝嗓子哑的解决方法有哪些

一、如何解决孩子嗓子哑的问题

1、补充水分

建议家长平时一定要注意给宝宝多喝白开水，补充身体水分，少接触冰冷食物和辛辣有刺激的食物。

2、情绪稳定

一般情况下，宝宝身体处于发育阶段，发声器官尚未成熟，加上一般情况下宝宝的情绪容易激动，喜欢大声喊叫，高兴的时候大喊大叫表达自己兴奋的情绪，哭闹的时候也习惯大声啼哭，这些行为都极容易引起声带肿胀发炎的情况，所以宝宝容易声音哑，喉咙痛。

声带发炎后大量充血会使得其局部薄膜变厚，薄膜不均就闭合不拢，使声音变得嘶哑或是失声。

3、药物治疗

宝宝的抵抗力较为的低下，容易受到细菌的侵入，特别是季节交替的时候，天气变化大，容易受凉，病毒会使得宝宝生病，嗓子发炎。喉炎也是引致宝宝嗓子哑、喉咙疼痛的因素之一。

4、应急措施

不要大声说话。幼儿大声说话、喊叫的毛病。家长更要注意，不要经常无端引起宝宝大声哭闹。减少宝宝大声喊叫，可以起到保护宝宝嗓子的作用。

二、宝宝嗓子哑了食疗方

1、避免果汁、汽水

家长要让宝宝养成多喝水的习惯，通过喝水可以加快病毒的排出。避免果汁、汽水的饮料，最好是白开水。如果喝不下去，可以加果汁或茶调口味。宝宝嗓子哑了的时候不要吃花生、瓜子等容易引起嗓子干燥的食物。

2、白菜萝卜汤

白菜心500克，切成碎末，白萝卜120克，切成薄片。全部材料放入锅中，然后加水800毫升，煮至400毫升后，加红糖适量。每次200毫升，一天2次，连服三四天即可治愈。

3、苹果蜂蜜水

苹果5个去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟。然后等待其自然冷却到40℃，加入少许柠檬汁和适量蜂蜜搅拌均匀，可以每天多次少量饮用。

4、姜丝萝卜汤

姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量。每次200毫升，每天1-2次。

5、葱蒜粥

取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥。每次150毫升，每日2次。

6、洋葱头饮料

洋葱头1个，切碎，加鲜牛奶250毫升，煮开，自然冷却，加适量蜂蜜，睡前服用100毫升。

三、宝宝嗓子哑了怎样护理

1、如果平时宝宝经常感到嗓子不舒服的话，比如口中有痰，或者咽喉肿痛等问题的话，其实有可能是宝宝身体内有其它的.病症引起的应该让孩子对症治疗。

2、同时我们也知道有些宝宝天生是属于湿热体质的，对于这些湿热体质的患儿，平时要注意多调理，调理的方法主要是让他们多吃一些具有清热解毒，清肺润肺作用的食物，如梨，甘蔗，莴笋，柚子，百合，苦瓜等食物都是属于清热解毒的食物，日常可多吃一点。

3、宝宝生活环境也很重要。宝宝所处居室要温暖，通风和采光良好，并且空气中要有一定湿度，防止过分干燥。如果家中有吸烟者最好戒烟或去室外吸烟，防止烟害对宝宝的不利影响。

4、天气变凉，不要过早添加衣物，这样会使宝宝对冷空气的耐受性很差。稍一疏忽，就会感冒。要适度地对宝宝进行耐寒锻炼。

5、多给宝宝喝水，使痰液变稀薄，容易咳出。如果痰液很多，可购买家庭用的吸痰器，帮助宝宝清理痰液。要清理气管内的痰液是比较困难的，要请医生帮助。

6、宝宝咳嗽、咳痰时，表明支气管内分泌物增多。如果是婴幼儿，可以帮助翻身拍背，每1-2小时一次，使宝宝保持半卧位，有利痰液排出。

四、宝宝嗓子哑了的治疗方法

1、避免宝宝大声说话。家长要注意，不要经常无端引起宝宝大声哭闹。减少宝宝大声喊叫，可以起到保护宝宝嗓子的作用。

2、补充水分。建议家长平时一定要注意给宝宝多喝白开水，补充身体水分，如果喝不下去，可以加果汁或茶调口味。

3、白梨去掉硬心，放入冰糖和川贝，放瓷碗中，隔水煮（蒸也行）30分钟。喝汤吃梨。一日两次。三日宝宝就可以痊愈。

4、给宝宝喝些绿豆汤或绿豆稀饭，绿豆性寒味甘，能清凉解毒，清热解烦，对脾气暴躁、心烦意乱的宝宝最为适宜。

5、多吃水果，如柚子、梨：性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺系，对于肺热咳嗽吐黄痰，咽干而痛的宝宝极适宜。

6、让宝宝少接触冰冷、辛辣有刺激及花生、瓜子等容易引起嗓子干燥的食物。

7、保证宝宝睡眠充足，儿童睡眠时间稍长，一般为10个小时左右。人体在睡眠中，各方面机能可以得到充分的修复和调整。

8、根据天气变化及时增减衣物，避免受凉。注意不要给宝宝穿得过多，和大人一样或比大人多穿一件即可。

嗓子哑了别着急，5种食疗方法帮您快速解决

嗓子哑了是生活中的常事， 有些人会因为感冒、咽喉炎、上火、上呼吸道感染等， 特别是教师、歌手这些特殊职业经常用嗓， 而引起嗓子干哑，不能大声说话，或者是说不出话来， 如果不注重对嗓子的保护就会出现这种情况，嗓子哑了不仅不舒服，有时候还会影响正常生活，甚至还可能出现失声的情况。

嗓子哑的原因很多：

1、上呼吸道炎症，大多是受凉感冒后引起的，或者鼻炎、鼻窦炎、咽炎、气管炎时引起声音嘶哑；

2、过度用声，发声过高或过长时间，如教师、从事声乐人员、商贩等长期大声说话，儿童也可因大声喊叫出现声音嘶哑；

3、粉尘及有害气体（如氨气、氯气、流水灯）的刺激，长期烟酒过度 。

如何正确用嗓?

1、不吃辛辣食物：饮食要注意,尽量吃清淡的食物，不吃或少吃刺激性食物，特别是不要吃辛辣食物，除此以外，也不要吃诸如油炸类等坚硬、干燥的食物，以免对嗓子造成机械性损伤。

2、充足睡眠：杜绝熬夜等不良生活习惯，保证充足的睡眠，避免咽喉疾病的发生。

3、勤漱口：养成良好的漱口习惯，每天早上、饭后及睡前都要用淡盐水漱口，保持咽部清洁，淡盐水漱口还可以减少咽喉炎及上呼吸道感染引起的炎症。

4、勤锻炼：养成良好的锻炼习惯，通过有氧运动来提高自己的身体体质，增加疾病的抵抗能力，避免咽喉疾病的发生。

5、冷敷脖颈：冷敷脖颈治疗嗓子哑的方法是：用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上，20分钟左右，每日3-4次。

五种解决嗓子哑的食疗方法

一、吃芹菜治嗓子哑： 拌吃芹菜可以有效地治疗嗓子哑了的症状，方法如下：把芹菜洗净，切后，烫过加醋拌吃，每次一小盘，每日2次。

二、巧吃鸡蛋治嗓子哑： 鸡蛋的功效有很多种，但嗓子哑时也可以使用鸡蛋来治疗。方法如下：取新鲜鸡蛋一只，磕到饭碗里打成鸡蛋液，烧一些滚烫的开水，浇到蛋液里 把鸡蛋冲成蛋花儿，加少许白糖和香油 ，趁热喝下这传说中的鸡蛋茶。

三、食醋配鸡蛋： 上世纪就有一本醋蛋治百病的畅销书，书中有一个方子对治疗嗓子哑有非常好的疗效，方法如下：取一个鸡蛋，煮熟后，把鸡蛋放在碗中，并倒入食醋，把鸡蛋与食醋拌在一起，特别是把鸡蛋黄与食醋调成稀糊状，慢慢喝下，吞烟时要慢一些，让其与嗓子全面接触。

还有一个方法，用搪瓷容器盛上半斤食醋(最好是米醋)，里面加上三个洗净的新鲜生鸡蛋，煮10—15分钟，鸡蛋煮熟后保持沸腾，去除蛋壳后再煮10—15分钟，最后把鸡蛋连同食醋一起服下，每天一次，连续服用10—15天。

四、拌吃银耳： 拌吃银耳后，一般两日后可以好转，方法如下：将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，2 日后即可好转。

五、冬凌草泡水喝： 冬凌草在鹤壁太行山一带，当地百姓“户户有之”。患牙痛、咽喉痛，泡水饮服，三次即愈。民间有“日饮冰凌草一碗，防皱去斑养容颜，亮嗓清音苦后甘，驱除病魔身心安”之说。冬凌草自古以来太行山区的民间常年当作茶叶饮用。

当你嗓子不舒服的时候，就得先注意啦，按照上面的方法，预防嗓子哑。

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