宝宝嗓子哑了的食谱推荐

大家应该知道有一种职业叫做营养师，主要是研究食材之间如何进行合理的搭配，从而制定出比较科学的食谱，我认为这份职业也是一种乐趣，可以在食材之间进行研究，也可以制作出充满新意的食物，这些都是非常新奇的。不过营养师也是可以针对身体的某一种特殊情况进行调理的时候，制定出相应的食谱，从而起到辅助治疗的作用，我认为这是非常实用的。针对宝宝嗓子哑了的状况，我们可以选择什么样的食谱呢?这里我们来做一些食谱的推荐，希望可以帮助到大家。

1、在早餐的选择上，我建议可以给宝宝吃比较绵软的面包，搭配牛奶，鸡蛋的话，最好可以给宝宝制作鸡蛋羹，这样比较便于宝宝进行吞咽，不会很费事，鸡蛋羹的制作是比较简单的，基本上新手也可以操作。

2、在午餐的选择上，我给大家推荐的是蒜蓉炒油麦菜，蒜蓉可以起到杀菌的作用，而油麦菜可以给宝宝补充充足的维生素，另外我们要注意的是不可以给宝宝吃比较咸的食物，不然的话宝宝的嗓子恢复起来是非常缓慢的。

3、在晚餐的选择上，我给大家推荐的是白菜萝卜汤，里面可以适量地加入一点虾米，这样子的话闻起来特别的香，光是闻到味道，宝宝都特别想喝，晚餐其实简单一些就好，准备一些不需要经过复杂的吞咽的食物，这样子可以有助于宝宝尽快恢复。

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