喉咙有痰吃什么好(喉咙有痰推荐食谱)

喉咙有痰吃什么好

目录喉咙有痰吃什么好喉咙痛有痰能喝茶吗喉咙有痰可以吃鸡蛋吗喉咙有痰能喝牛奶吗喉咙是呼吸、进食的必经通道，是受到外部刺激最多的器官之一，因此发病率也是比较高的，比较常见的就是咳嗽有痰等，医学上建议喉咙有痰如果不严重可以通过饮食改善，那么喉咙有痰吃什么好?有哪些能有助于改善病情的食物呢?

喉咙有痰吃什么好

如果在日常生活中感觉到自己出现了经常痰多的症状，要引起大家的重视。因为这个病不仅会影响身体健康，而且也会使人的心情烦躁。喉咙痰多，当然要吃一些清淡利咽的食物。

喉咙痰多我们知道一般情况下是因为患上了慢性咽炎。此时首先需要进行药物治疗，比如金嗓子，维生素c，口服银黄片等等，都是不错的方法，另外，也可以口服中药进行调理，或者到医院进行治疗，根据医生的药单进行用药。

在药物的基础上自己也要多注意。为了避免粘膜等再次出现异常情况，在平时一定要多喝水，加速自身的新陈代谢，利于将自身体内的毒素排出体外，另外还有在这段时期内，要做到戒酒戒烟，不要熬夜，注意自己的休息，当然也要注意自身的卫生，早晚要刷牙，饭后要漱口，保持自身口腔卫生。

多吃一些水果和蔬菜，补充自身的营养和维生素，有利于病情恢复，不要吃那些过于生冷和辛辣的食物，避免再次刺激自己的身体，减少危害的发生。水果中含有各类人体所必须的维生素，多吃水果有助于身体健康，排除毒素，另外，蔬菜也有这样的功效，所以说多吃水果和蔬菜真的是养生的首选之道。

喉咙有痰，要及时医治，生活中更要注意，避免因为治疗不及时而出现不必要的麻烦。身体的任何一个小问题都不要轻易放过，拥有一个健康的身体才是最重要的。

喉咙痛有痰能喝茶吗

根据科学研究表明，喉咙痛有痰一般可以总结为上呼吸道感染而引起的上火、发炎以及慢性咽炎。不可忽视他不管，当然也不必过于惊慌，通过药物或者慢慢调理就会好转的。

我们都知道，这种情况下一般是不可以为所欲为的吃东西的，平时的饮食都要特别注意。那么，喉咙痛有痰可以喝茶吗?有些平时喜欢喝茶的人在患这种病时还可以喝茶吗?

众所周知，喝茶有很大的讲究，当然喝茶也有很大的好处。喜欢喝茶的人都懂得其中的道理。喝茶可以润脾补气，是养生的首选。喝茶还可以帮助睡眠，缓解自身的疲劳，舒活筋骨，对于保持自己的身体健康是有很大的帮助的。

但是，并不是所有人都适合饮茶。在喝茶时，茶中含有的大量纤维丝很有可能会卡在咽喉或者声带的地方，使自己的喉咙很不舒服，这样就会刺激了呼吸道的粘膜，引起痰的产生，使病情有所恶化，这样看来，有时候饮茶对于那些呼吸道不太好的人来说是不太好的。

如果喜欢喝茶，在得病期间，就要有所控制，可以适量饮茶，最好选用茶叶较小，易于饮用的茶，另外，也可以在饮茶时放入几勺蜂蜜，这样不但口感会变得更好，而且对于自己的呼吸道也是一种保护作用。

喉咙痛有痰时 ，要多多注意，或者说在这期间尽量减少饮茶，可以减少不必要的麻烦，偶尔少饮也是可以的。

喉咙有痰可以吃鸡蛋吗

我们都知道喉咙有痰是上呼吸道感染而引起的喉咙不舒服，喉咙里痰咳不出又咽不下是很难受的。而且一般有这样症状的，大多数是患上了慢性咽炎。得了这种病的患者一般都会十分注意自己平时的饮食。那么，喉咙有痰可不可以吃鸡蛋呢，来分析一下。

首先根据研究表明，鸡蛋分为蛋清和蛋黄两部分，蛋清中有很多的蛋白质，其营养价值特别高，蛋黄也是很营养的东西。但是鸡蛋含有的热量很高，多吃会引起上火甚至其他的问题。如果是有发烧或者上火的病人，建议还是不要吃那么多的鸡蛋，避免因为营养过剩而出现健康问题。

因为鸡蛋的营养价值很高，所以应该是大多数病人的良好选择，作为补品，对于恢复健康有很大的帮助。对于喉咙痰多的病人，吃点鸡蛋能够补充自身的营养以及人体所需的物质，对于恢复健康有很大的帮助。

但是，只吃鸡蛋是远远不够的，同时还要多吃水果和蔬菜，补充维生素以及营养物质，促进消化，加快新陈代谢，便于废物排出体外，还要补充大量的水分，使自身的循环系统充分工作。

因此，这类喉咙有痰的病人是可以吃鸡蛋的，但是，还是要做到具体问题具体分析，根据自己的病情合理的进行选择。选择自己是吃还是不吃，多吃还是少吃，如果自己始终无法拿定主意，就要依靠医生等专业人士进行解答了。

喉咙有痰能喝牛奶吗

牛奶里面含有很多的营养物质，比如碳水化合物，钙物质以及非常丰富的微量元素，饮用牛奶有利于患者补充人体所需的钙，能够有效地预防骨质疏松，特别对于幼儿和老人的功效特别大，而且，喝牛奶对于病人愈合伤口，恢复健康有很好的促进作用。那么，对于喉咙里有痰的人来说，能不能喝牛奶呢?

总的来说，喉咙里有痰的病人是可以喝牛奶的。因为生病的人就是因为身体内缺乏了必要的营养物质，从而引起了身体机能下降，导致自身各部分出现了问题。所以，生病了的人可以适量饮用牛奶，用以去修补那些身体里的漏洞。

对于那些喉咙里有痰的来说，本身就是由于自身的功能下降，才导致的痰多的异于常人的现象，这就说明了身体出现了问题，所以应当及时采取相应的措施加以补救。喝牛奶是不错的选择，不仅可以补充蛋白质、微量元素以及营养物质等，还可以增强体质，调节身体，避免骨质疏松，对身体是十分有益的。另外，对于痰多病人修复因为病菌刺激的呼吸道也是有特别大的帮助的。

但是，俗话说，物极必反。任何有好处的东西太多了也是不好的。牛奶作为高热量东西，吃多了容易造成消化系统崩溃，过多的蛋白质也不好吸收，反而会给身体造成一种负担。所以说，合理膳食，饮食均衡，是人们日常生活中每一个人都要值得注意的问题。

喉咙有痰推荐食谱

如果在日常生活中感觉到自己出现了经常痰多的症状，要引起大家的重视。因为这个病不仅会影响身体健康，而且也会使人的心情烦躁。喉咙痰多，当然要吃一些清淡利咽的食物，要注重合理搭配饮食。

1、冰糖雪梨

原料：冰糖，雪梨

做法：雪梨洗干净去皮切成块加入锅中，加入冰糖。

功用：清热去火，止咳化痰，凝神补气。

2、小米南瓜粥

原料：小米半碗，南瓜半个，适量冰糖

做法：小米淘干净，南瓜洗净去皮切成块，放入锅中小火慢熬。锅加入冰糖即可食用。

功效：补气凝神，顺气通便。

3、梨子

众所周知，梨具有生津止渴，润脾止咳的功效，喉咙多痰的病人多吃梨可以止咳化痰，润肺。将梨放入锅中蒸一蒸，加入冰糖，不但口感很不错，而且止咳化痰的效果也是非常棒。

4、毛豆糯米粥

原料：毛豆，糯米，豆浆，盐、味精适量。

做法：将毛豆洗干净然后捣成泥状，与已经准备好的糯米一起煮，加入豆浆。最后根据自己的口味放入味精和盐等调味品。

功用：清热解毒，生津止渴，顺气凝神。

5、各类蔬菜喝水果。。蔬菜中含有各种维生素，营养物质，平时也可以熬点萝卜汤喝，加入冰糖，小火慢煮。能够生津止渴，化痰止咳，是治疗喉咙痰多特别好的良药。多吃水果蔬菜还能通便顺气，对人体的健康是十分有帮助的。

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喉咙里有痰咳不出来，要吃什么食物来化痰
在综艺的角度来讲，痰多有两个原因引起，一是肺阴虚内热，二是脾虚溼重。 肺阴虚内热便容易生痰，解决办法就需滋阴润肺才可化痰。在饮食上可多食滋阴润肺的食物，如梨、甘蔗等。可每日用天花粉15克、桑叶15克泡水频饮，即可润肺化痰，解决因肺阴虚内热导致的有痰。 而脾虚溼重也会生痰，因脾为痰之源，脾虚有溼邪人便有痰，且痰多不会咳嗽，这就需要健脾祛溼才可解决问题。在饮食上多食健脾食物，如山药、薏米、栗子、花生、马铃薯、地瓜等。然后用山药50克、薏米250克、茯苓15克熬粥，在上午9：00服用，可健脾益气、祛溼升阳。坚持服用即可解决脾虚溼重引起的痰多问题。也可服用中成药祛溼健脾的参苓白术散，也可解决问题。 以上便是我对您所提出的问题作出的回答，谢谢。
喉咙痛.有痰吃什么水果好
几款夏季吃具有清热止咳化痰功效的食物:

NO1、罗汗果

罗汗果不仅是一种名贵的坚果类食物，同时中医认为罗汗具有清热肺止咳等多种功效。由其可辅助治疗由于肺热引起的咳嗽和风热型感冒。用罗汗果同柿饼用水早晚两次煎服就可。
NO2、生姜

俗话说冬吃萝卜，夏吃姜，人不可百日无姜，生姜本身就具有散寒，止咳，暖胃，等功效。

NO3、无花果

中医认为无花果具有清热解毒，利咽抗肿瘤等多种功效，临床常用无花果辅助治疗肠炎，便秘，喉咙痛，痔疮等疾病，夏季常吃无花果可缓解痰多引起的喉咙不舒服的问题。

NO4、胖大海

众所周知胖大海对对保护个人的音质具有很大的帮助。由其是喉咙不舒服的时候，含颗胖大海就可起到辅助治疗的作用。其实胖大海还具有清热，止咳，等功效。

NO5、鸭蛋

中医认为鸭蛋性凉味甘，具有清肺止咳之功效。在《医林撰要》中明确指出“鸭蛋补心清肺，止咳嗽百沸汤冲食，清肺火。”可见鸭蛋的强大功效。

NO6、紫菜

紫菜是一种常见的海藻食和，一般认为吃紫菜具有清除体内自由基的作用，可起到一个促进血液健康的作用。同时紫菜性平味甘感，具有清热解毒，止咳等功效。

NO7、豆腐

在《医林纂要》中有云：“豆腐清热，止咳，消痰”。因此夏季吃豆腐也能起到一个止咳化痰的作用。

NO8、梨

梨性凉，具有生津止渴润肺，同时又兼具化痰，是一种清补的食物。

NO9、萝卜

萝卜也是一种清补的食物之一，夏季吃可起到一个化痰水胀气等作用。

NO10、竹笋

虽说一年四季都有竹笋，由为春季最多，冬笋最好吃，但是夏夏季吃竹笋也未偿不是一个止咳化痰的好选择。

NO11、荸荠

荸荠清热解毒，化痰由其是对于热性咳嗽吐脓痰者更能发挥出很大的保健功效。

NO12、海蜇

具有辅助治疗咳嗽，化痰，兼治淋巴结核等多种功效。

NO13、杏仁

杏仁全身是个宝，中医认为杏仁有补气，治疗咳嗽，气短等功效。

NO14、百合花

性平，同时具有清热安神，滋阴补肾，温肺止咳去痰等多种功效，日常生活中可多用百合花泡水喝，也可用百合花炖成汤品，粥品吃，都有不错的养生价值。

NO15、茼蒿

茼蒿含有多种对人体健康的维生素，微量元素，同时也是属于一些温性食物，因此常吃的话，可起到一个和胃，养胃，化痰浊等功效。

NO16、花茶

如菊花花茶，玫瑰花茶，茉莉花茶等这些都有一定的清热解毒功效。对于有咳嗽问题的人，日常可多吃些枇杷花茶，效果会更好。
喉咙有痰，总是咳不出。我应该吃什么好呢
去痰的食物：

1.梨子，梨子性凉，味甘，能清热化痰，热咳者宜之。

2.罗汗果清肺止咳，肺热咳嗽和风热咳嗽者宜服。可用罗汉果1个，柿饼15克，水煎服食。

3.柿子性寒，能清热、消痰、止咳，故热咳者宜食之。据近代药理试验观察，柿子确有祛痰和镇咳效果，且祛痰作用强于镇咳。

4.枇杷性凉，味甘，能润肺化痰止咳。《滇南本草》云：“枇杷治咳嗽吐痰。”适宜热咳吐黄脓痰之人食用。

5.无花果能清热、化痰、理气，适宜风热型咳嗽多痰胸闷者食用。《福建中草药》还记载了当地民间方法，治肺热咳嗽，声音嘶哑，用无花果15克，水煎调冰糖服。

6.荸荠能化痰、清热，对热性咳嗽吐脓痰者尤宜。每次可用鲜荸荠250克，洗净削去皮，用沸水烫一下，生吃，早晚各1次，连吃3~5天。

7.萝卜汁可选用红皮辣萝卜新鲜者500克，洗净不去皮，切成薄片，放于碗中，上面放饴糖（麦芽糖）2~3调羹，搁置一夜，即有溶出的萝卜汁，频频饮服，有清热化痰止咳效果，适宜风热或肺热咳嗽者食用。也可用鲜萝卜与荸荠各500克，洗净后一并捣汁或榨取汁水服。

8.冬瓜性凉，能消痰、清热。《滇南本草》中说：“冬瓜润肺消热痰，止咳嗽。”凡风热咳嗽或肺热咳嗽者，均宜选用冬瓜煨汤食用。

9.丝瓜善于清热化痰，对咳嗽痰多、痰稠色黄的热咳者尤为适宜。这是由于丝瓜的植物黏液里，含有一种皁素，具有除痰化痰的功效。凡属肺热或风热犯肺的咳嗽之人，常吐脓痰，宜用丝瓜煎汤服，更宜用丝瓜与豆腐同烧食用，有利痰开胸快膈的好处。

10.薄荷味辛性凉，善于疏散外感风热。《滇南本草》中说它“治伤风咳嗽”，实为风热咳嗽。《简便单方》中也介绍单用薄荷能“清上化痰，利咽膈，治风热。”故凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，以薄荷代茶饮颇宜。

11.胖大海有清热、润肺、止咳作用。如清代名医张寿颐所说：“近人用之，皆以治伤风咳嗽，……善于开宣肺气，并能通泄皮毛，风邪外闭，不问为寒为热，并皆主之。能爽嗽豁痰。”《慎德堂方》中就介绍“治干咳……，因于外感者：胖大海五枚，甘草一钱（3克），炖茶饮服，老幼者可加入冰糖少许。”

12.生藕有清热作用。如《本草经疏》所说：“藕，生者甘寒，能除热清胃。”《本草汇言》还认为藕为“清热解暑之药也。”《简便单方》中介绍：“治上焦痰热：藕汁、梨汁各半盏，和服。”尤其是在夏季肺热咳嗽时，食之最宜。

13.竹笋性味甘寒，有清热化痰作用。如《本草求原》中说：“竹笋，甘而微寒，清热除痰。”《随息居饮食谱》亦云：“笋，甘凉，开胸消痰。”因此，风热咳嗽或肺热咳嗽之人，最宜食用。
喉咙总是有痰应该吃什么食物才会好
如果咽炎，就吃一些橙子和水，但心脏不好 也有这种症状
嗓子有痰吃什么水果好
你这个应该是慢性咽喉炎导致的症状。平常一定注意保养，少讲话，注意防止受凉。建议你一定要禁辛辣食物。可以使用金银花泡水喝，关键是平常保养防止复发。这个是关键。一般慢慢的就能够好转的。发炎明显的时候最好还是应该抗炎治疗,含化华素片。严重的输液抗炎治疗。而且好转后应该巩固治疗一定的时间，否则越是经常发生越容易反反复覆的。以上建议仅供参考，具体诊疗请一定要及时去医院在医生指导下进行.

梨，柚子，枇杷，罗汉果，不过还是得去瞧瞧中医，看是什么原因产生的痰。要是黄痰，光靠吃水果是不管用的。
嗓子有痰 吃什么食物好的快
是慢性咽喉炎。建议到中医咽喉科用活血化淤，祛腐生新，消炎止疼，祛痰散结，镇静安神，疏肝理气，疏通经络等中药粉剂，直接作用到病变部位，结合内服中药，针刺等综合疗法，标本同治，效果不错，无毒副作用
喉咙有痰吃什么水果好？
梨，柚子，枇杷，罗汉果，不过还是得去瞧瞧中医，看是什么原因产生的痰。要是黄痰，光靠吃水果是不管用的。