老年人经常梳头好处多,促进循环缓解头痛

老年人经常梳头好处多,促进循环缓解头痛

老年人更多的需要保护好自己的身体，减少一些身体不适带来的影响。老年人经常梳头有好处吗，梳头可以起到很好的保健的作用，对于老年人来说好处还是比较多的，比如说可以促进血液循环，还能缓解头痛，来看看这些老年人梳头的好处。

1、梳头是保护头发的好方法

“干遍梳头，头发不脱”。据研究，反复梳头，可产生电感应，刺激头皮末梢神经和毛细血管，促进血液循环、新陈代谢。经常梳头可以帮助老年人保护自己的头发，防治脱发的发生。老年人经常梳头，可以加强对头皮的按摩，而且也可以达到疏通静脉的作用，对于头发获得更好的营养来说有好处，还能让你的发质变得更好。

2、梳头是促进大脑运动的好方法

老年人经常梳头可以帮助促进大脑运动，能够健脑安神。头是人的神经中枢所在地，分布有很多重要穴位。梳头不只是对头皮按摩，还能刺激头颈部穴位，促进颅内的血液循环，让大脑的神经兴奋，血管扩张，还能有缓解大脑老化的作用，对于健脑抗衰来说有一定的好处。

3、梳头是治疗头痛的好方法

老年人通过梳理头发、刺激头皮，能使紧绷的神经得到放松，使紧张、痉挛的血管得以舒张，因此对血管神经性头痛、偏头痛、神经衰弱等病症有治疗作用。老年人要坚持每天梳头的话，可以保持心情舒畅，而且也可以缓解老年人头痛的情况出现。

关于老年人经常梳头的一些好处，上面都介绍了相关的内容，这些都是关于老年人梳头的一些保健功效，大家都需要利用起来，可以促进大脑血液循环，预防大脑老化，而且也可以有缓解头痛的作用，日常生活中大家都可以经常用这样的方法保健。

老年人经常梳头好处多 老年人经常梳头有什么好处

1、梳头是保护头发的好方法:“干遍梳头，头发不脱”。据研究，反复梳头，可产生电感应，刺激头皮末梢神经和毛细血管，促进血液循环、新陈代谢。经常梳头可以帮助老年人保护自己的头发，防治脱发的发生。经常梳头可以增强摩擦，最终达到疏通静脉的作用。这样头发可也获得足够的营养，发质也会越来越好。

2、梳头是促进大脑运动的好方法:老年人经常梳头可以帮助促进大脑运动，能够健脑安神。头是人的神经中枢所在地，分布有很多重要穴位。梳头不只是对头皮按摩，还能刺激头颈部穴位，促进头颅内血液循环，使脑神经兴奋性提高，血管扩张，淋巴回流加快，从而改善颅内的供氧，减缓脑细胞老化过程，起到健脑防衰的作用。

3、梳头是治疗头痛的好方法:老年人通过梳理头发、刺激头皮，能使紧绷的神经得到放松，使紧张、痉挛的血管得以舒张，因此对血管神经性头痛、偏头痛、神经衰弱等病症有治疗作用。如果能坚持每天早晚梳头，保持心情愉快，就可使人免受慢性头痛的困扰。

4、梳头是清洁头发的好方法:经常梳头的好处还体现在清洁头发上，能够有效的剔除掉断发、浮皮、污垢、分泌物等等，保持头发、头皮的清洁，促进头部的皮脂腺进行分泌，增加新陈代谢。

老人应该经常梳头

很多老人年纪到了，头发开始变得稀疏，很多人于是觉得用手随便抓两下就可以了，没有必要特地拿梳子梳头。其实这种想法就错了。老年人梳头的目的不仅仅在于仪表的整洁，它还有很重要的保健作用。

1、保护头发

经常梳头，可以产生电感应，刺激头皮末梢神经和毛细血管，能够促进头部的血液循环以及新陈代谢，这样有利于头发的生长，不容易脱发。

2、健脑安神

头部是人神经中枢的所在地，上面分布着很多重要的穴位，梳头不仅对头皮按摩，还能刺激头部穴位，促进头颅内血液循环，使脑神经兴奋性提高，可以减缓脑细胞老化的过程，起到很好的健脑防衰的作用。

3、治疗头痛

通过梳理头发、刺激头皮，可以使紧绷的神经得到放松，使得原本紧张、痉挛的血管得以舒张，所以对于那些患有血管神经性头痛、偏头痛、神经衰弱等病症有很好的治疗作用。每天坚持梳头，可以保持心情愉快，免受头痛的困扰。梳头的时候，应该从前发际缓慢梳向后发际，并边梳理边揉擦头皮。一般一日梳理3遍，早起后、午休前、晚上临睡前各一次，每次10—30分钟或更长，用力适中，以使头皮有热、胀、麻的感觉为好。

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