喉咙有痰吃什么好(喉咙有痰推荐食谱)

喉咙有痰吃什么好

如果在日常生活中感觉到自己出现了经常痰多的症状，要引起大家的重视。因为这个病不仅会影响身体健康，而且也会使人的心情烦躁。喉咙痰多，当然要吃一些清淡利咽的食物。

喉咙痰多我们知道一般情况下是因为患上了慢性咽炎。此时首先需要进行药物治疗，比如金嗓子，维生素c，口服银黄片等等，都是不错的方法，另外，也可以口服中药进行调理，或者到医院进行治疗，根据医生的药单进行用药。

在药物的基础上自己也要多注意。为了避免粘膜等再次出现异常情况，在平时一定要多喝水，加速自身的新陈代谢，利于将自身体内的毒素排出体外，另外还有在这段时期内，要做到戒酒戒烟，不要熬夜，注意自己的休息，当然也要注意自身的卫生，早晚要刷牙，饭后要漱口，保持自身口腔卫生。

多吃一些水果和蔬菜，补充自身的营养和维生素，有利于病情恢复，不要吃那些过于生冷和辛辣的食物，避免再次刺激自己的身体，减少危害的发生。水果中含有各类人体所必须的维生素，多吃水果有助于身体健康，排除毒素，另外，蔬菜也有这样的功效，所以说多吃水果和蔬菜真的是养生的首选之道。

喉咙有痰，要及时医治，生活中更要注意，避免因为治疗不及时而出现不必要的麻烦。身体的任何一个小问题都不要轻易放过，拥有一个健康的身体才是最重要的。

喉咙有痰推荐食谱

如果在日常生活中感觉到自己出现了经常痰多的症状，要引起大家的重视。因为这个病不仅会影响身体健康，而且也会使人的心情烦躁。喉咙痰多，当然要吃一些清淡利咽的食物，要注重合理搭配饮食。

1、冰糖雪梨

原料：冰糖，雪梨

做法：雪梨洗干净去皮切成块加入锅中，加入冰糖。

功用：清热去火，止咳化痰，凝神补气。

2、小米南瓜粥

原料：小米半碗，南瓜半个，适量冰糖

做法：小米淘干净，南瓜洗净去皮切成块，放入锅中小火慢熬。锅加入冰糖即可食用。

功效：补气凝神，顺气通便。

3、梨子

众所周知，梨具有生津止渴，润脾止咳的功效，喉咙多痰的病人多吃梨可以止咳化痰，润肺。将梨放入锅中蒸一蒸，加入冰糖，不但口感很不错，而且止咳化痰的效果也是非常棒。

4、毛豆糯米粥

原料：毛豆，糯米，豆浆，盐、味精适量。

做法：将毛豆洗干净然后捣成泥状，与已经准备好的糯米一起煮，加入豆浆。最后根据自己的口味放入味精和盐等调味品。

功用：清热解毒，生津止渴，顺气凝神。

5、各类蔬菜喝水果。。蔬菜中含有各种维生素，营养物质，平时也可以熬点萝卜汤喝，加入冰糖，小火慢煮。能够生津止渴，化痰止咳，是治疗喉咙痰多特别好的良药。多吃水果蔬菜还能通便顺气，对人体的健康是十分有帮助的。

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嗓子有痰吃什么好?

喉咙里有痰咳不出来，要吃什么食物来化痰
在综艺的角度来讲，痰多有两个原因引起，一是肺阴虚内热，二是脾虚溼重。 肺阴虚内热便容易生痰，解决办法就需滋阴润肺才可化痰。在饮食上可多食滋阴润肺的食物，如梨、甘蔗等。可每日用天花粉15克、桑叶15克泡水频饮，即可润肺化痰，解决因肺阴虚内热导致的有痰。 而脾虚溼重也会生痰，因脾为痰之源，脾虚有溼邪人便有痰，且痰多不会咳嗽，这就需要健脾祛溼才可解决问题。在饮食上多食健脾食物，如山药、薏米、栗子、花生、马铃薯、地瓜等。然后用山药50克、薏米250克、茯苓15克熬粥，在上午9：00服用，可健脾益气、祛溼升阳。坚持服用即可解决脾虚溼重引起的痰多问题。也可服用中成药祛溼健脾的参苓白术散，也可解决问题。 以上便是我对您所提出的问题作出的回答，谢谢。
喉咙痛.有痰吃什么水果好
几款夏季吃具有清热止咳化痰功效的食物:

NO1、罗汗果

罗汗果不仅是一种名贵的坚果类食物，同时中医认为罗汗具有清热肺止咳等多种功效。由其可辅助治疗由于肺热引起的咳嗽和风热型感冒。用罗汗果同柿饼用水早晚两次煎服就可。
NO2、生姜

俗话说冬吃萝卜，夏吃姜，人不可百日无姜，生姜本身就具有散寒，止咳，暖胃，等功效。

NO3、无花果

中医认为无花果具有清热解毒，利咽抗肿瘤等多种功效，临床常用无花果辅助治疗肠炎，便秘，喉咙痛，痔疮等疾病，夏季常吃无花果可缓解痰多引起的喉咙不舒服的问题。

NO4、胖大海

众所周知胖大海对对保护个人的音质具有很大的帮助。由其是喉咙不舒服的时候，含颗胖大海就可起到辅助治疗的作用。其实胖大海还具有清热，止咳，等功效。

NO5、鸭蛋

中医认为鸭蛋性凉味甘，具有清肺止咳之功效。在《医林撰要》中明确指出“鸭蛋补心清肺，止咳嗽百沸汤冲食，清肺火。”可见鸭蛋的强大功效。

NO6、紫菜

紫菜是一种常见的海藻食和，一般认为吃紫菜具有清除体内自由基的作用，可起到一个促进血液健康的作用。同时紫菜性平味甘感，具有清热解毒，止咳等功效。

NO7、豆腐

在《医林纂要》中有云：“豆腐清热，止咳，消痰”。因此夏季吃豆腐也能起到一个止咳化痰的作用。

NO8、梨

梨性凉，具有生津止渴润肺，同时又兼具化痰，是一种清补的食物。

NO9、萝卜

萝卜也是一种清补的食物之一，夏季吃可起到一个化痰水胀气等作用。

NO10、竹笋

虽说一年四季都有竹笋，由为春季最多，冬笋最好吃，但是夏夏季吃竹笋也未偿不是一个止咳化痰的好选择。

NO11、荸荠

荸荠清热解毒，化痰由其是对于热性咳嗽吐脓痰者更能发挥出很大的保健功效。

NO12、海蜇

具有辅助治疗咳嗽，化痰，兼治淋巴结核等多种功效。

NO13、杏仁

杏仁全身是个宝，中医认为杏仁有补气，治疗咳嗽，气短等功效。

NO14、百合花

性平，同时具有清热安神，滋阴补肾，温肺止咳去痰等多种功效，日常生活中可多用百合花泡水喝，也可用百合花炖成汤品，粥品吃，都有不错的养生价值。

NO15、茼蒿

茼蒿含有多种对人体健康的维生素，微量元素，同时也是属于一些温性食物，因此常吃的话，可起到一个和胃，养胃，化痰浊等功效。

NO16、花茶

如菊花花茶，玫瑰花茶，茉莉花茶等这些都有一定的清热解毒功效。对于有咳嗽问题的人，日常可多吃些枇杷花茶，效果会更好。
喉咙有痰，总是咳不出。我应该吃什么好呢
去痰的食物：

1.梨子，梨子性凉，味甘，能清热化痰，热咳者宜之。

2.罗汗果清肺止咳，肺热咳嗽和风热咳嗽者宜服。可用罗汉果1个，柿饼15克，水煎服食。

3.柿子性寒，能清热、消痰、止咳，故热咳者宜食之。据近代药理试验观察，柿子确有祛痰和镇咳效果，且祛痰作用强于镇咳。

4.枇杷性凉，味甘，能润肺化痰止咳。《滇南本草》云：“枇杷治咳嗽吐痰。”适宜热咳吐黄脓痰之人食用。

5.无花果能清热、化痰、理气，适宜风热型咳嗽多痰胸闷者食用。《福建中草药》还记载了当地民间方法，治肺热咳嗽，声音嘶哑，用无花果15克，水煎调冰糖服。

6.荸荠能化痰、清热，对热性咳嗽吐脓痰者尤宜。每次可用鲜荸荠250克，洗净削去皮，用沸水烫一下，生吃，早晚各1次，连吃3~5天。

7.萝卜汁可选用红皮辣萝卜新鲜者500克，洗净不去皮，切成薄片，放于碗中，上面放饴糖（麦芽糖）2~3调羹，搁置一夜，即有溶出的萝卜汁，频频饮服，有清热化痰止咳效果，适宜风热或肺热咳嗽者食用。也可用鲜萝卜与荸荠各500克，洗净后一并捣汁或榨取汁水服。

8.冬瓜性凉，能消痰、清热。《滇南本草》中说：“冬瓜润肺消热痰，止咳嗽。”凡风热咳嗽或肺热咳嗽者，均宜选用冬瓜煨汤食用。

9.丝瓜善于清热化痰，对咳嗽痰多、痰稠色黄的热咳者尤为适宜。这是由于丝瓜的植物黏液里，含有一种皁素，具有除痰化痰的功效。凡属肺热或风热犯肺的咳嗽之人，常吐脓痰，宜用丝瓜煎汤服，更宜用丝瓜与豆腐同烧食用，有利痰开胸快膈的好处。

10.薄荷味辛性凉，善于疏散外感风热。《滇南本草》中说它“治伤风咳嗽”，实为风热咳嗽。《简便单方》中也介绍单用薄荷能“清上化痰，利咽膈，治风热。”故凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，以薄荷代茶饮颇宜。

11.胖大海有清热、润肺、止咳作用。如清代名医张寿颐所说：“近人用之，皆以治伤风咳嗽，……善于开宣肺气，并能通泄皮毛，风邪外闭，不问为寒为热，并皆主之。能爽嗽豁痰。”《慎德堂方》中就介绍“治干咳……，因于外感者：胖大海五枚，甘草一钱（3克），炖茶饮服，老幼者可加入冰糖少许。”

12.生藕有清热作用。如《本草经疏》所说：“藕，生者甘寒，能除热清胃。”《本草汇言》还认为藕为“清热解暑之药也。”《简便单方》中介绍：“治上焦痰热：藕汁、梨汁各半盏，和服。”尤其是在夏季肺热咳嗽时，食之最宜。

13.竹笋性味甘寒，有清热化痰作用。如《本草求原》中说：“竹笋，甘而微寒，清热除痰。”《随息居饮食谱》亦云：“笋，甘凉，开胸消痰。”因此，风热咳嗽或肺热咳嗽之人，最宜食用。
喉咙总是有痰应该吃什么食物才会好
如果咽炎，就吃一些橙子和水，但心脏不好 也有这种症状
嗓子有痰吃什么水果好
你这个应该是慢性咽喉炎导致的症状。平常一定注意保养，少讲话，注意防止受凉。建议你一定要禁辛辣食物。可以使用金银花泡水喝，关键是平常保养防止复发。这个是关键。一般慢慢的就能够好转的。发炎明显的时候最好还是应该抗炎治疗,含化华素片。严重的输液抗炎治疗。而且好转后应该巩固治疗一定的时间，否则越是经常发生越容易反反复覆的。以上建议仅供参考，具体诊疗请一定要及时去医院在医生指导下进行.

梨，柚子，枇杷，罗汉果，不过还是得去瞧瞧中医，看是什么原因产生的痰。要是黄痰，光靠吃水果是不管用的。
嗓子有痰 吃什么食物好的快
是慢性咽喉炎。建议到中医咽喉科用活血化淤，祛腐生新，消炎止疼，祛痰散结，镇静安神，疏肝理气，疏通经络等中药粉剂，直接作用到病变部位，结合内服中药，针刺等综合疗法，标本同治，效果不错，无毒副作用
喉咙有痰吃什么水果好？
梨，柚子，枇杷，罗汉果，不过还是得去瞧瞧中医，看是什么原因产生的痰。要是黄痰，光靠吃水果是不管用的。

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