感冒咳嗽怎么办(感冒咳嗽怎么办？)

感冒咳嗽怎么办

感冒咳嗽是一年四季都可能会发生的病症，虽然不会严重到危及生命，但是久咳不愈也会给我们的生活造成很大的影响，那么出现感冒咳嗽应该怎么办呢?下面我们一起来了解一下吧。

1、弄清病因

首先要先弄清楚咳嗽的原因和性质，咳嗽的时候是没有痰液的干咳，还是伴有大量黄痰咳出的咳嗽，因为不同的性质是由不同的原因引起的，只有弄清楚病因才能达到对症下药的作用。

2、多喝水

其实无论是什么原因引起的感冒咳嗽，都应该大量的饮用温水，因为多喝水可以促进我们体内的代谢解毒过程，让病菌毒素能排出体外;而且喝水还可以滋润我们干痒的呼吸道，缓解咳嗽后带来的刺痛干痒感，但是需要注意的是不要喝冰水和太烫的开水，过冷或者过热的水会对咽喉产生刺激感，建议温水最适宜。

3、清淡饮食

患病的时候，我们身体的机能会比平时有所下降，肠胃等消化功能会比较的薄弱，因此，一些难消化的油炸、刺激性的食物应该适当的忌口;还有一些虾蟹等海鲜类应该也尽量不要食用，这类物质虽然高蛋白，但是会增加我们体内痰液的产生，应该多服用些清淡而维生素含量高的瓜果蔬菜，有利于我们免疫力的恢复，缓解病症。

4、不一定必须服用消炎药

大家往往有一个误区，感冒咳嗽就一定要服用消炎药，这样病情才会好的快;其实不然，因为大多数的感冒都是因为病毒病菌导致的，而消炎药对这类病症没有治愈的功效;可以适当的食用一些中药药剂，例如999或者是板蓝根之类的药物，对病情可以起到缓解治疗的效果。

感冒咳嗽怎么办？

1、中医疗法
通过中医治疗的方法，能够通过冲剂来缓解喉痛疼痛、头晕发热的情况。在中医当中，使用比较温和的治疗方式。并且通过冲剂，能够更好地清除肺热，缓解喉咙感统，扁桃体红肿的情况。
2、西医疗法
一般来说感冒都是因为病毒而引起的。所以在西医的治疗当中会使用抗生素来进行治疗。并且由于感冒当中的细菌没有得到抑制，就容易出现继发性的喉咙疼痛，扁桃体发红等情况。而通过抗病毒的药物治疗感冒，能够快速抑制病毒的滋生。

二、感冒咳嗽注意事项
1、注意休息和个人卫生
即使是出现感冒咳嗽等小疾病，但是也需要注意多加休息。卧床休息能够让患者更好地保持身体健康，并且需要注意保温保暖，防止风寒出现。同时，需要保持口腔和鼻腔当中的清洁，以防鼻涕和痰液在这两个地方形成堆积。早晚刷牙，并且在漱口水当中加入少量盐，能够清除口腔当中的细菌。

2、多喝水多锻炼
感冒咳嗽的患者需要多加进行锻炼提高身体当中的免疫能力，并且要增强身体的体质，根据天气来增添衣服。另外，大量的喝水能够促进身体的新陈代谢。在秋冬季节的时候，更是需要补充身体当中的水分。
当出现伤风感冒的时候，需要及时添衣，以防再次的感冒发生。另外需要多喝水以及多加锻炼，才能够提高身体的体质。

感冒后老是咳嗽，该怎么办？

生活中因为天气变化人们很容易感冒，这时候头痛，鼻塞，喷嚏一个个地别提多难受了，那么该如何缓解这种情况呢？

第一，多喝热水

虽然人们常说，劝一个身体不舒服的女孩子多喝热水是一种直男的表现，容易引起对方不满。但是事实上喝热水对身体有好处这件事的确是有科学依据的，特别是感冒的时候，喝热水能够促进身体血液循环，加速新陈代谢，产生汗液和尿液能够更快将体内废物以及毒素排出。同时这段时间身体内各种应激化学反应增加，所以对于水分需求也就更大，及时补水能够让免疫系统更好地发挥作用杀死病毒。而且热水冒出的蒸汽能够有效疏通鼻塞，让人能够瞬间呼吸到新鲜空气。

第二，保证充分的休息时间

现在的感冒多为病毒性感冒，通过医疗手段是无法根治的，只能一定程度上缓解身体不适症状，比如鼻塞，咳嗽等等。最终感觉药物起了作用，也是因为其刺激免疫系统最后杀死了病毒。所以等于还是我们自身把病毒扛了过去，所以提高免疫力非常重要，能让我们预防很多疾病。而这其中关键就在于，摄入全面的营养，保证充足休息时间，以及进行一定量的锻炼。感冒老咳嗽要想根治，就得让身体得到充分休息。少吃油腻食物，不要太过劳累，早睡早起多休息。减轻身体负担，让免疫系统能够集中精力来消灭病毒。

第三，及时就医

感冒期间身体非常难受，这要是完全不管等它自己康复，那么你至少要受7天罪。这段时间鼻塞，咳嗽，脑袋胀痛，精神昏沉可真让人受不了。所以该就医就医，该吃药吃药。毕竟不管不顾，最终难受的还是自己。咳嗽的话买些止咳糖浆服用就好了。

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