孩子咳嗽老不好,又不想让孩子吃太多药,是药三分毒,那怎么办?小编了解到宝爸宝妈们的苦楚,其实对于一些不太严重的咳嗽病,吃点水果也是有助于孩子康复的。但是水果是不能乱吃的,吃什么水果好呢?
水果一:梨
首当其冲的是梨,梨虽然不是药,但效果比有些药还要好,如果孩子较严重的话, 可以用雪梨放冰糖,加点百合花片儿同煮。这样孩子喝个几天就会有明显的效果,同样雪花膏也有一些效果,看好成份,适合各类人群,小孩吃也很安全的。中医中说,梨乃生津止渴、止咳化痰、清热降火、润肺去燥之物,最适宜于发热症状的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼,大便燥结症较为适宜。 现代医学研究中说,梨对降低血压、清热镇静的作用也很大的。不仅是宝宝可以吃,对于高血压患者,头晕目眩的,心悸耳鸣的,经常食梨,也可降低症状。梨含有很高的糖分,对肝和消化功能也起到一定的作用。民间流传有"几颗杏桃三把火,日食梨不为多"的谚语,说明多食梨有益无害。
水果二:甘蔗
除了梨之外,甘蔗好处也有很多,甘蔗性寒冷,对那些脾胃阴寒,消化不良的小孩有一定的疗效。劳累过度或饥饿头晕的人,以及对于小孩子,甘蔗也是不错的水果。
水果三:苹果
苹果是很常见的一种水果,它生津甘甜,微酸,解渴,小孩子在咳嗽的时候吃苹果也是个不错的选择,苹果煮水对于孩子的咳嗽也是很好的。
1 梨 宜:熟食,治风寒咳嗽有痰。
宝宝咳嗽有痰,吃水果,首选是梨。梨具有改善焦躁不安、促进消化、化痰止咳、解毒的功效,但因它是寒性食物,所以生食的时候不能在宝宝风寒咳嗽有痰时食用,而且体质、脾胃虚寒者不适合食用过多。
2 枇杷 宜:生熟食皆可,治风热咳嗽有痰。
枇杷果有清肺生津止渴的作用,而枇杷核有祛痰止咳,和胃降逆的作用,日常用于治疗肺热咳嗽、久咳不愈、咽干口渴及胃气不足等病症。宝宝除了可以吃枇杷肉以外,还可以将枇杷核10克捣碎煎煮,取汁加适量冰糖,可治咳嗽。
3 马蹄 宜:生熟食皆可,治风热咳嗽有痰。
马蹄又叫荸荠,性甘味寒,入肺、胃三经。有清心泻火、润肺凉肝、消食化痰、利尿明目之功效。对于治疗宝宝肺热咳嗽,咳吐黄粘浓痰等症具有一定的疗效,宝宝既可生吃,也可以做成糖水。
4 橘子 宜:熟食,治风寒咳嗽有痰。
橘子性温,有化痰止咳的作用。但不建议给宝宝生吃橘子,容易上火,最好是将橘子直接放在小火上烤,并不断翻动,烤到橘皮发黑,并从橘子里冒出热气。待橘子稍凉一会,剥去橘皮,让孩子吃温热的橘瓣。这样橘皮中能止咳化痰的有效成分会通过热气挥发至橘肉中,治疗效果更加。
如果是大橘子,宝宝一次吃2—3瓣就可以了,如果是小贡桔,宝宝一次可以吃一个。
能,推荐吃以下水果一、小金橘,儿童咳嗽有痰会造成喉咙不舒服,服用小金橘可以起到良好的化痰止咳、利咽的效果,并且小金橘的口味比较甜,很多儿童能够接受。二、梨子,梨子是秋季非常常见的一种水果,尤其是秋天的天气非常干燥,儿童咳嗽有痰,但是痰液相对比较黏稠,很难顺畅的咳出,吃梨子可以起到润肺化痰的作用
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