返回
首页>养生之道>健康生活

春季如何预防皮肤过敏(春季皮肤容易过敏,该如何预防过敏啊?)

时间: 2023-03-02 19:56:22

春季如何预防皮肤过敏

皮肤过敏是非常常见的一种皮肤病,情节不严重可以口服息斯敏之类的过敏药物,配合舒缓止痒的抗过敏药膏使用,如果过敏严重需及时去医院治疗,春节本就是容易过敏的季节,我们能做的就是查清楚过敏源,从而简单预防一下,减少过敏情况的发生。

1、饮食

易导致人体过敏的食物有很多,常见的有牛奶、花生、小麦等。敏感性肌肤的人切记少吃辛辣、刺激性食物,平时不饮酒,不吃海鲜这些容易导致过敏的食物,在食用的时候一定要注意适量,避免过敏。平时注意保持精神平和稳定。

2、远离灰尘、螨虫

平时保持室内空气流通,多开窗透风,勤晒被褥,但注意不要在树底下这种容易掉落虫子的地方进行晾晒衣物,很多人都不愿意晒被子,觉着很麻烦,认为不潮就不用晒,但是经研究,不勤晒被子,每天都会有将近1500万的螨虫陪着你睡觉,并且趁机进入你的皮肤,引发皮肤病。

3、外出

易过敏体质的人尽量减少外出赏花,外出时要带上口罩、眼镜等,尽量减少裸露部位,如需外出郊游,可提前服用一些抗过敏药物,过去有过敏史的人群,尽量少到鲜花、树木多的地方走动,积极锻炼身体,通过有氧运动提高自己身体的免疫力。

4、化妆品

注意洗脸时不用肥皂,使用温和的洗面奶,不要用力搓,水温适中,不过冷过热,更不要搔抓,在购买以及使用新的化妆品时,应先在局部使用,72小时后,如没有发现过敏以及不适现象,方可在面部使用,建议购买以纯植物为主的化妆品。

5、睡眠

睡眠才是人们往往最容易忽视的,睡眠和皮肤有着密切的关系,研究表明睡眠不足也会引发皮肤症状,不要经常熬夜,保持良好、充足的睡眠,一段时间过后,你会发现,你的皮肤也和春天一样健康、美丽。

春季皮肤容易过敏,该如何预防过敏啊?

春季皮肤特别容易过敏,针对这种情况,应该使用以下几种方法进行预防。

1、注意洗脸的力度
很多油性皮肤人洗脸时使劲搓,甚至频繁使用洗面奶,这样会让皮肤变得更加干燥,导致皮肤角质层变得越来越薄弱,增加过敏几率。春季洗脸时要注意轻柔,适度清洁即可,每次洗完脸后及时涂抹上爽肤水。
2、掌握好洗脸水温
春季洗脸时要掌握好水温,若水温太热的话,会让毛孔扩大,破坏皮肤上的皮脂膜,引起过敏反应。太凉的水洗脸会加重敏感度,让皮肤产生不良刺激。洗脸水温在20℃左右即可。另外洗完脸后不能受到冷风吹或太阳暴晒,也不能使用热毛巾敷脸。
3、坚持做好保湿工作
虽然在春天空气中湿度增加,但要做好补水工作。不管是油性还是干性皮肤,保湿对保养皮肤起着至关重要作用。春天尽量选择纯保湿植物性喷雾,及时为皮肤补充水分,增强皮肤抵抗力。
4、做好防晒工作
春天出门的时候也要做好防晒工作,刚开始先涂抹在前臂内侧或耳朵后侧,如果48小时内没有不良反应的话,就可以涂抹在脸上。
5、为皮肤减负
盲目涂抹护肤品可加重肌肤过敏的可能性,若发现皮肤有明显的不适感只要减轻皮肤负担,隔离霜和防晒霜选择一种即可。若是皮肤过敏或长痘痘,尽量不要涂抹防晒霜,出门的时候可以戴上帽子或打伞。另外过敏肌肤不能化浓厚的妆会对皮肤带来刺激,加重皮肤负担,甚至引起皮炎。

温馨提示:春天要保护好皮肤,适当喝水,搭配好饮食,尽量以清淡易消化为主,多吃豆类或豆制品,这样对于保护肌肤来说非常的有效果。

春天皮肤很容易过敏,如何防治呢?

春天是百花盛开的季节,各种花的花粉会在空气中漂浮,一些过敏性体质的人吸入后会引起过敏性疾病。那么对于那些过敏鼻炎、哮喘等人士来说如何安然度过这个季节呢?皮肤在春天抵抗力较差,最易发生过敏,所以在日常生活中安然度过春季需要注意9个小细节。
1.睡前洗澡。睡前洗澡,特别是淋浴,有助于去除白天室外活动中身上沾染的花粉、尘螨等过敏原,同时减少卧室内被过敏原污染的几率。
2.花粉季节关好窗。花粉是最常见的过敏原之一,花粉季节最好关紧门窗,以防止花粉飞入。开车外出时,也应该关好车窗,打开车内空调。
花粉季节关好窗
3.户外活动别太长。对有过敏体质的人来说,当空气中“花粉指数”(空气花粉浓度)偏高的时候,在室外活动时间不宜过长。通常而言,上午10点至下午4点空气中花粉等粉尘浓度最大,这段时间最好待在室内,尽量减少室外活动时间。户外活动及健身时,应尽量选在清晨、傍晚或阵雨之后等。
4.春季勤打扫。春季是扫除的季节,应对室内进行一次彻底扫除,因为冬季数月沉积家中的灰尘会诱发或加重过敏病情。
5.外出回家要洗脸。在雾霾天气或花粉季节外出回家后,应立即洗手洗脸,将尘埃、花粉及病原微生物清洗掉。此外回家后还应及时换上新衣服。
6.重视服药。如果一定要服用抗过敏药物,应遵照医嘱,以获得最佳药效。抗过敏药物最好在晚上临睡前服用。服药期间不宜饮酒,否则可能引起药物副作用。一种抗过敏药连续服用时间最好不超过一个月。另外,切勿因为药物见效慢而擅自加大药物剂量,以防过量用药带来的意外危险。
7.勤洗被褥。卧具也是花粉和螨虫等过敏源传播的一大途径,因此爱过敏的人每周至少一次用热水彻底清洗被单、被套和枕头。另外,爱过敏的人清洗衣物后,最好烘干或室内晾干,不宜到室外晾衣。
8.不带宠物上床。一些过敏体质的人对宠物毛过敏。另外,宠物毛也容易沾染藏匿花粉和灰尘,宠物上床必然会传播这些物质,导致宠物主过敏发作。
9.出门戴口罩。很多人觉得戴口罩麻烦,所以不经常戴口罩。但是专家表示,爱过敏的人在接触植物,如修整草坪、采摘,以及打扫房间时,应该戴上口罩。
过敏不可怕,但是发作起来,还是很让人头疼的,所以大家要注意噢

声明: 我们致力于保护作者版权,注重分享,被刊用文章因无法核实真实出处,未能及时与作者取得联系,或有版权异议的,请联系管理员,我们会立即处理,本站部分文字与图片资源来自于网络,转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们(管理员邮箱:daokedao3713@qq.com),情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!

猜你喜欢

本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有医疗需求,请务必前往正规医院就诊
祝由网所有文章及资料均为作者提供或网友推荐收集整理而来,仅供爱好者学习和研究使用,版权归原作者所有。
如本站内容有侵犯您的合法权益,请和我们取得联系,我们将立即改正或删除。
Copyright © 2022-2023 祝由师网 版权所有

邮箱:daokedao3713@qq.com

备案号:鲁ICP备2022001955号-4

网站地图