感冒的时候往往伴随着流鼻涕的情况,这个时候我们都希望能够找到办法,让我们的鼻子迅速的通气,这里就教大家如何能够让鼻子快速通气。
1、蒸汽
在鼻子不通气的时候,我们可以使用蒸汽来帮助我们扩张鼻子处的血管和毛孔,进而达到缓解鼻子不通气的情况。这种办法十分的简单和原始,只需要将接上一盆热水,然后用浴巾或者毛巾,将自己的头部整个包裹在当中,在这个过程当中,我们可以感觉到明显的水蒸气在我们的脸部凝结的情况,随着水蒸气不断的进入到我们的毛孔之中,我们流鼻涕的情况也就可以得到非常有效的缓解。
2、喝姜茶
生姜味道十分的辛辣,直接食用让人感觉到非常的不舒服,这个时候我们就可以将生姜切成片状或者丝状,直接放入到煮锅中煮上二十分钟之后,将生姜水直接饮用下去。生姜可以通过祛除体内寒气的办法,来帮助我们的鼻子达到快速通气的效果。
3、运动
在运动的过程当中,我们的毛孔可以得到有效的快速扩张,同时我们的身体也会由于血液循环的加快,而加快对于各种细菌和病毒的杀灭。所以在鼻子不通气的时候,我们可以进行一些运动,比如快走、慢跑、游泳等。这些运动可以通过使我们身体的温度增加,从而起到缓解鼻子不通气的目的。但是一定要注意在出汗之后即使更换衣物。
鼻塞怎么快速通气 ?鼻塞是耳鼻咽喉科常见的症状之一,表现为呼吸不通畅,鼻腔有异物堵塞感;婴幼儿本身的呼吸通道,如鼻孔、鼻腔比较狭窄,故稍有分泌物或粘膜肿胀就易阻塞。
鼻塞怎么快速通气 1、自我按摩:患者平坐,用拇、食两指在鼻翼两侧自上而下揉摩3分钟,再揉压迎香穴1分钟,当鼻腔有热感时气息就通。每隔2-3小时做一次,2天后鼻塞自然消失。若为重感冒引起轻度发热的鼻塞,配风池穴、合谷穴按摩也有一定帮助。
2、蒸熏法:以食醋20毫升,加热蒸发,患者吸入蒸气,鼻塞自解。也可用葱白或洋葱切碎煮沸,自然呼吸,吸入葱白、洋葱的水蒸汽,过不久能消除鼻塞。
3、填塞法:用热毛巾敷鼻,每次5-10分钟,每日3次,有一定效果。
4、及时就医:急性鼻窦炎表现为除了有鼻塞、流脓鼻涕、张口呼吸等鼻部症状外,较重的还有发热、头痛、咽喉肿痛、烦躁不安等症状。若宝宝患了上感,家长首先应积极进行治疗。及时带宝宝到耳鼻喉科看医生,在医生指导下合理选用抗菌素,以彻底治愈,防止复发。
5、药物疗法:如果宝宝鼻塞严重,影响呼吸,可在医生指导下谨慎使用0.5%麻黄素呋喃西林滴剂,一般几分钟就能够起作用。但麻黄素对小宝宝有副作用,不适宜过多或长期使用,以免引起萎缩性鼻炎,影响鼻的嗅觉灵敏度。
鼻塞的诊断有哪些 1、出生后即出现鼻塞/鼻部畸形如先天性后鼻孔闭锁、鼻中隔偏曲,因鼻塞而张口呼吸,睡眠时鼾声大,说话带闭塞性鼻音。增殖体肥大,是儿童
期鼻塞的主要原因。鼻塞为时甚短,伴有鼻痒、打喷嚏、流清水鼻涕甚至发热等全身症状。
2、急性鼻炎即感冒鼻塞为间歇性和交替性,白天、天热或运动后减轻,夜间、寒冷或入坐后中重;侧臣时下侧鼻塞较重,伴有分泌物增多。
3、慢性单纯性鼻炎鼻塞较单纯性为重,且呈持续性,不受体位的影响,说话呈闭塞性鼻音。
4、慢性肥大性鼻炎,鼻腔内有干燥脓痂而引起鼻塞;或因鼻腔宽大、呼吸气流减低和鼻粘膜感觉神经萎缩而觉,鼻塞,呼出气体有腥臭味。
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每个人都有过感冒后鼻塞的经历。有些人鼻塞后,首先想到的是去医院打针吃药。事实上,有很多方法可以让鼻子快速呼吸。毕竟,没有人喜欢打针吃药。
让鼻子呼吸的简单方法
1. 使用大葱或大蒜
你可以把葱的白色部分捣成葱汁,然后拿出棉花蘸些葱汁,再把棉花塞进鼻腔。当然,你也可以生吃青葱来给鼻子呼气。或者用大蒜瓣,用刀把大蒜切成鼻孔大小的圆柱体,用纱布包住塞进鼻腔,这两种方法都很有效。
2. 热敷
用浸过热水的纱布或毛巾敷在鼻子上,也可将其放在两耳上热敷10分钟,可解决鼻塞问题,使鼻子通气。
3. 侧睡和按摩
如果左鼻孔堵塞,身体应向右躺。同理,如果右鼻孔堵塞,身体应向左躺。同时,辅以按摩,用手指揉搓鼻翼两侧的迎香穴,1~2分钟即可见效。
4. 移位法
换位法通过换位的方法改变身体的姿态,即使鼻子通气。这种方法通常用于婴儿,他们因为鼻塞而哭泣。他们只需要被竖起来抱着,婴儿很快就会睡着。
5. 其他方法
用一个多汁的橘子皮,对准鼻子,捏一下。或者用憋气的方法,深吸一口气,头略微倾斜,用手捏住鼻子,憋气,憋不住的时候放开手,这时你会发现鼻子是通的。
正常情况下,由于感冒引起的鼻塞会随着感冒的结束而结束,人体自身会启动保护机制,感冒症状较轻时可以自动痊愈。所以,如果不是感冒引起的鼻塞,如鼻炎,建议去医院看医生,进行治疗。
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