发低烧吃什么食物好(低烧吃什么食物好)

发低烧吃什么食物好

目录发低烧的原因发低烧的症状与危害发低烧吃什么食物好发低烧吃什么水果发低烧不能吃什么发低烧吃什么药发低烧怎么办发低烧治疗方法如何预防发低烧发低烧小偏方发低烧注意事项低烧是指体温低于正常温度的一种现象，在生活中比较常见。诱发低烧的因素很多，机体免疫力会下降，会直接影响肠胃的消化和吸收等，导致人没胃口，所以发低烧时吃什么食物就成了患者需要注意的问题。本文为大家分享引发低烧的原因及表现的症状和危害，并对低烧时吃些什么和如何预防也做了深度解析。在此还是提醒各位如果是持续低烧则需要尽快去医院就诊，这样能有效的预防其他并发症的产生。

发低烧的原因

发低烧是很多人都曾经经历过的病情，这种低烧的情况虽然不严重，但是却让人感到身体上的无力，使人感到极度的不适，这里就帮大家分析一下发低烧的原因。

1、细菌感染

细菌感染是最常见的低烧原因，当我们人体的体内出现细菌感染的时候，我们身体内的白细胞就会自动开始运行，进行杀毒的工作，在这个杀毒的过程当中，我们的身体也会随之而出现一些排异反应，进而导致我们的身体出现低烧的情况。另外，现在很多人都会选择在外面吃饭，但是外面有一些食物是隔夜的，尤其是在夏季，隔夜的食物中含有大量的细菌和病毒，在食用了这些食物之后，我们的身体很容易就会出现肠胃炎等疾病，肠胃的炎症也会进一步的导致我们的身体出现发低烧的状况。

2、生活环境

生活环境的状况也是导致很多人出现发低烧的情况。由于现在的工作十分繁忙，所以很多人都没有时间对自己的居住环境，尤其是自己的卧室进行及时的清理，导致卧室中的粉尘过重。这些粉尘都是细菌和病毒的携带体，如果没有及时的对他们进行清理，就会导致我们的身体吸入了过多的细菌，从而出现发低烧的现象。因此，在日常的生活当中，我们一定要注意对自己的房间进行及时的清理。

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发低烧的症状与危害

发低烧时候的症状并不像高烧的时候那么明显，所以很多人在出现发低烧的时候在最开始都是意识不到的，这里就列举一些症状，方便大家对于低烧进行辨认。

1、浑身无力

在发低烧的时候，由于我们的身体消耗了大量的能量和精力在杀灭细菌上面，所以会导致我们的身体本身消耗了过多的热量和能量，导致我们浑身无力。如果一直保持很正常的生活的状态，但是却突然感觉到浑身无力，就要考虑是不是由于低烧所引起的了。

2、面部发热

我们对于身体的发热可能感觉并不明显，但是在低烧的时候，我们的脸部也会由于体温的升高而出现轻微的发热状态。很多人在下午三四点钟的时候，会由于天气和气温的原因而出现低烧的状况，这个时候会感觉到自己的面部也出现了隐隐发热、燥热的状态，这个时候可能就是发低烧了。

3、食欲不振

人体内的高温会破坏身体中的酶分泌，所以在发低烧的时候就会随之而出现一些食欲不振的情况。如果一直保持着很好的胃口，但是突然有一天出现了食欲不振、吃不下饭的情况时，就要考虑是不是自己的身体开始发低烧了。

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发低烧吃什么食物好

发烧的时候，我们不仅会出现食欲不振的情况，不合适的饮食也会在一定程度上加重发低烧的情况，这里就帮大家分析一下，在发低烧的时候，食用什么食物好。

1、水果

水果中含有多种维生素，可以帮助我们的身体补充营养成分，确保我们的身体有足够的营养供给和支持可以和体内的细菌病毒进行对抗。除此之外，很多水果当中的果糖都可以转化为葡萄糖，从而提升我们的免疫力，当我们身体的免疫能力变强了之后，很多小疾病，比如这种发低烧的情况就自然而然的消失了。水果清甜的味道也可以促进我们的食欲，不会让我们对于进食水果产生抵触情绪。

2、蔬菜

水果中的果糖含量较高，对于一些患有糖尿病或者处于减肥状态中的人群来说，是不宜食用，但是蔬菜就不一样了，蔬菜是一种对于所有人群来说都很健康的食物。在发低烧的时候，我们可以选择食用一些生菜、芹菜、豆芽等比较清淡的蔬菜，可以直接使用白灼的方法进行烹调，之后加入一些酱油进行调味即可。这样子制作的青菜及营养又方便。

3、汤

在发低烧的时候，有时候会伴随着咽喉的疼痛，任何对于食物的咀嚼和吞咽都会对我们的咽喉产生压力，这个时候就可以自己煲煮一些老汤来饮用。既可以为身体补充足够的营养，又可以在一定程度上缓解由于吞咽所对咽喉造成的压力和负担。

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发低烧吃什么水果

在发低烧的时候，我们的身体会因为受到低烧的影响，出现食欲不振的状况，这个时候通过食用一些水果可以有效的缓解没有胃口的情况，并且在一定程度上缓解低烧的情况。

1、苹果

苹果性温，很适合在生病的时候食用，在食用苹果的时候也无需担心会被身体产生什么副作用。如果在发低烧的时候实在是不想食用苹果，可以将苹果洗净削皮，并且切成小块之后，放入到碗中，隔水蒸上七到八分钟，经过蒸煮过的苹果会带有着酸酸甜甜的味道，可以在一定程度上刺激我们的食欲，缓解胃口不振的情况。

2、柚子

柚子具有很好的清热降火的功效，尤其是对于缓解由于低烧所引发的咽喉疼痛等问题上有着显著的功效。柚子在每年秋季的时候才会成熟，但是我们可以将柚子皮洗净切成丝之后，加入白糖，熬制成柚子酱，将这些柚子酱放置到密封罐之中，在日常发低烧的时候舀上一勺，加入适量的温水，冲调之后即可饮用。

3、枇杷

枇杷有着很好的去除咽喉肿痛、清热降火的效果，在发低烧的时候适量的食用一些枇杷，可以确保我们的身体得到足够的植物纤维，也可以在一定程度上缓解由于低烧所出现的咽喉疼痛，因此在发低烧的时候，尤其是伴随着喉咙疼的时候，可以食用枇杷来进行辅助治疗。

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发低烧不能吃什么

发低烧的时候我们一定要对自己的饮食格外的关注，不恰当的饮食只会加剧我们发低烧的情况，这里就告诉大家在发低烧的时候有什么食物是不能食用的。

1、油炸食品

油炸食品中含有大量的油和盐，这些重口的食物会导致我们身体中的水分出现过度流失的情况，而且油炸食品中基本上不含有任何的营养成分。食物中的营养成分在经过油炸的高温处理之后，就会全部的消失。而且食用油炸食品还会让我们出现上火的情况，在发低烧的时候，在同时出现上火，这种情况无异于雪上加霜。

2、膨化食品

我们总是对薯片等膨化食品情有独钟，尤其是在平时看电视，或者和朋友们聊天的时候，各式各样、五花八门的膨化食品都是我们桌子上面的常客。但是膨化食品中大都含有非常的化学物质和人造色素，这些化学物质会在一定上损伤我们的器官和内脏，使我们身体发低烧的情况无法得到自愈和彻底的治疗。

3、生冷的食物

发低烧的时候，由于我们体温的增加，会让我们觉得身体十分的燥热难耐，这个时候就会希望食用一些生冷冰凉的食物，从而对自己的身体进行物理上面的降温。但是，生冷的食物会破坏我们体内的均衡，使身体无法对发低烧进行自我修复。所以，在发低烧的时候，我们要尽量保持饮食的清淡，不要食用生冷食物。

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发低烧吃什么药

发低烧的时候，我们都希望能够通过药物的帮助使低烧得到有效的缓解，但是这么多的药物种类，我们应该如何选择呢?这里就推荐一些药物给大家。

1、头孢

低烧有的时候是由于我们体内出现了细菌和病毒的感染所导致，面对这种低烧情况，只有当我们将体内的细菌和病毒进行清杀之后，低烧的情况才能够得到有效的缓解。但是在服用头孢的时候要尽量避免剧烈运动，剧烈的运动会影响到头孢的效果。而且头孢属于抗生素类的药物，在服用了之后，要注意清淡饮食，避免头孢中的化学成分和其他的物质发生化学反应，产生危害我们身体健康的物质。

2、维生素C

在发低烧的时候，我们还可以适量的服用一些维生素C来增加我们的身体素质，而且维生素C还可以同时起到帮助我们美白养颜的功效。在食用维生素C的时候，我们可以不必选取那些一小粒一小粒的维生素片，因为那种药片吃起来枯燥无味，尤其是在让宝宝们食用维生素C的时候，一片一片的药片状物质是无法吸引宝宝们的注意力的。我们可以选择维生素C泡腾片给宝宝们食用。一般的泡腾片都是水果味的，以橙子味的居多，这一类泡腾片可以让宝宝们像喝水一样就将维生素补充到身体内，而且如果我们可以让宝宝们自行对泡腾片进行冲泡，也可以吸引他们喝药的兴趣。

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发低烧怎么办

发低烧会导致我们的身体出现极为不适的状况，我们都希望可以通过有效的手段缓解低烧的问题，这里就告诉大家一起可以有效的治疗发低烧这种状况。

1、注意休息

很多人出现发低烧的情况并不是由于受到病毒和细菌的感染所致，而是由于日常不规律的作息和饮食习惯所导致身体得不到足够的休息，导致的低烧。这个时候我们一定要注意多加休息，如果可以保持足够的休息，我们的身体在这个时候是可以进行完全的自我修复，从而使低烧的情况得到好转和改善的。

2、清淡饮食

通过饮食，很多的疾病都是可以得到有效的治疗的，如果我们可以在发低烧的时候，就对自己的饮食上面多加注意的话，大多数低烧的情况都可以得到缓解。在日常的饮食上面，我们要尽量清淡饮食，而且不要食用外卖等食物，因为外卖的食物大都是高油高盐，只会加重我们发低烧的情况，而不会使其得到缓解。另外，也需要同时增加对于新鲜蔬果的摄入，以增加身体中的养分。

3、适量运动

适量的运动不仅可以促进我们的血液循环，帮助我们身体中的废弃物快速的排出我们的体外，而且在运动的过程中，我们也会大量的出汗，通过汗液的挥发，我们发烧的情况也就可以住不得到缓解。但是运动之后要注意及时更换衣物，避免着凉。

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发低烧治疗方法

发低烧是常见的情况，季节性的变动，一天之内温差的波动，以及病毒细菌感染等原因，都会导致我们的身体出现低烧的情况，这里就教大家一些可以用来治疗发低烧的方法。

1、前往医院

短时间的低烧我们可以自行进行治愈，但是长时间的低烧就需要引起我们的重视了。长时间的低烧不仅会对我们的身体造成很大的危害，导致我们体内的各种细胞和酶在高温的环境中受到影响，甚至失效，这会对我们身体的新陈代谢造成一定的影响，导致我们身体的内部出现各种紊乱的情况。另外，长时间的低烧也是很多严重疾病的先兆，比如白血病、癌症这些不可治愈的疾病在最初的表现都是患者们出现了不断发低烧的情况。所以，在长期发低烧的情况下，要尽快的前往医院，让医生进行诊治。

2、多喝热水

多喝热水，可以帮助我们身体增加水分，从而加快我们尿液的排泄。如果尿液的排泄速度加快了，我们体内新陈代谢和毒素的排出速度也就可以随之而得到增加，避免毒素在体内的长期堆积。没有了各种毒素的影响，我们身体的内部也就会变得更加轻松舒适，对于给类营养物质的吸收率也就更高，吸收变得更加有效率。这个时候我们就可以通过食疗的方式来为身体补充营养，从而确保我们发低烧的情况可以得到自愈。如果觉得热水没有味道，难以下咽，可以适当的在水中加入一些花茶。

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如何预防发低烧

发低烧是一种十分常见的情况，我们可以通过在日常生活中多加注意，来达到有效预防发低烧的情况。这里就介绍几种可以预防发低烧的办法给大家。

1、慢跑

慢跑是一种很好的运动方式，可以帮助我们提高我们的心肺呼吸能力，帮助我们体内的毒素通过汗液而得到有效的排出。而且，经常慢跑的人的身体素质也会得到很大的提升，随着身体素质的提升，低烧的情况也就会随之而离我们远去了。在慢跑的时候，一定要注意选择合适的跑步鞋和跑步装备，尤其是跑步鞋。不合适的跑步鞋会使我们的膝盖由于震动而受到很大的损伤，导致膝盖之中的积液不断的减少，进而损耗我们的膝盖。

2、远离外卖

现在对着外卖市场的发展和外卖运送速度的加快，很多人都会选择叫外卖来解决自己的一日三餐，但是外卖为了能够使他们的食材得到长时间的保存，同时也为了使外卖的外表看起来更加的诱人，很多商家都会选择加入大量的油盐或者其他的调味料来烹调食物。这些食物长期的食用会对我们的身体产生负担和副作用，长时间的这样会使我们身体体质下降，出现虚弱，进而引起发低烧的情况。

3、注意卫生

注意卫生可以帮助我们有效的避免由于细菌和病毒所引起的低烧情况。我们要定时的对房间进行清洁，并切定时的清洗更换我们的床单，从而使我们居住的环境更加的健康卫生。

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发低烧小偏方

发低烧的时候我们时常出现四肢无力、头部昏胀等情况，这个时候使用一些小偏方可以帮助我们有效的缓解发低烧的情况，这里就介绍几个小偏方给大家。

1、多喝柠檬水

发低烧的时候我们要对自己的身体不断进行水分的补充，这样才能够在一定程度上缓解我们身体中因为高温所导致的水分缺失的情况。但是白开水喝起来总是平淡无味的，让人难以长期的饮用下去，这个时候我们可以切一些新鲜的柠檬，加入到温开水之中，这样子既可以增加温开水的口味，又可以在一定程度上帮我们的身体补充维生素C。当我们的身体当中的维生素C成分足够多的时候，低烧的情况也可以得到一定程度上的缓解。

2、冰糖雪梨水

在发低烧的时候，我们可以制作一些冰糖雪梨水来饮用，冰糖雪梨水可以帮助我们的身体清热降火，从而达到缓解发低烧的情况。在制作冰糖雪梨水的时候，要选用新鲜的大雪梨，这种梨子当中含有非常丰富的水分，可以使得梨汁与水完美的融合，从而增加梨汤的口感。首先将雪梨洗净并切切成块状之后，放入到清水当中，先大火煮上五分钟，待梨子在水中出现不断的翻滚情况时，转为小火，煮上二十分钟左右，加入一些黄冰糖即可。这里需要注意一定要使用冰糖，不要用白砂糖，冰糖具有很好的清热降火的效果，而白砂糖则相反，只会增加我们体内的燥火，加重低烧的情况。

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发低烧注意事项

发低烧的时候我们一定要对诸多事项格外的注意，避免因为生活中的疏忽而导致发低烧的情况迟迟得不到改善。这里就帮大家总结一下，在低烧的时候需要注意的事项。

1、注意休息

发低烧的时候，表明我们身体中的免疫系统也随之而出现了问题，这个时候我们一定要注意休息，让我们的身体能够进行有效的自我修复。而且休息不足也是低烧出现的重要原因，现在快节奏的生活，使得很多年轻人不得不长期的熬夜，导致身体的亏损严重。睡眠不足也是现在很多人面临的重要问题之一。在发低烧的时候，一定要保持每天最少八个小时的高质量睡眠，是我们的身体有时间和能量进行自我修复，缓解低烧的情况。

2、注意清洁

细菌和病毒的感染也是引发低烧的重要原因之一，在发低烧的时候，我们一定要注意日常生活中的卫生和健康，从而减少我们生活环境中再次受到病毒和细菌感染的可能性。出现发低烧的情况时，可以首先请清洁公司的专业人士来对自己的房间进行一次深度清洁，并且在日常的居住中注意多开门开窗换气。

3、适量锻炼

适量的锻炼可以通过增强我们的体质，从而达到缓解和改善发低烧的情况。但是在发低烧的时候，运动是不宜过于激烈的，我们要尽量选择一些有氧运动，比如游泳、跑步、瑜伽等。长期的坚持运动可以是我们的身材变的更好，身体也会更加的健康。

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低烧吃什么食物好

许多疾病都可以引起发烧，它是患病时的一种防御性反应。患病发烧时，由于体温升高，机体免疫力降低，胃肠道的消化与吸收功能减退，这个时候食欲也不是那么好了，那么低烧的时候吃些什么食物好呢？

香菇提升机体抵抗力 用肉质稍薄的香菇，温水泡发后切碎，和适量粳米一起煮成稀粥，煮开后用小火炖约15分钟，粥成后可加少量食盐调味即可。然后趁热喝下。香菇中的营养成分丰富，不仅能够补充身体所需的营养，还能提高机体的免疫力。由于人在发烧是能量消耗比较大，抵抗力也较弱，因此食用香菇再好不过。

米汤更易吸收 把大米煮烂后去渣所得的米汤可以给身体提供所需的碳水化合物，以补充低烧时身体所消耗的能量。且米汤水更适合于发烧是肠胃的吸收。因此低烧食欲不佳时可多喝点米汤水。此法非常适宜于小儿低烧时使用。

藕粉帮助清热解毒 低烧时由于肠胃功能低下，提出尽量以清淡的流质饮食为主，其中藕粉就是非常不错的选择，藕粉不仅营养丰富，还有清热解毒的作用，对感冒也是有好处的。

适量的牛奶补充蛋白质 因为发烧时多是由于身体受到感染所致，由于病毒的会导致体内蛋白质破坏量增多，同时身体还需要成蛋白质来生产抗体以增前推病菌的抵抗力，因此可吃一些奶制品，来补充蛋白质。

但是要注意食入的量，如果大量食入高蛋白食物，可导致机体内热量增加，因为热量无法散发，可能会使人烧的更厉害些。

许多疾病都可以引起发烧，它是患病时的一种防御性反应。患病发烧时，由于体温升高，机体免疫力降低，胃肠道的消化与吸收功能减退，这个时候食欲也不是那么好了，那么低烧的时候吃些什么食物好呢？

鲜果汁 果汁不仅可以补充身体在发烧时所丢失的水分，而且果汁中含有丰富的维生素、矿物质及碳水化合物，只含少量植物蛋白质，易于吸收。

低烧大量出汗后，如果不吃不喝很容易导致电解质紊乱，最好先吃点西瓜或喝些鲜榨西瓜汁，它们可以帮助退烧、补充体液、消肿利水。

新鲜橘子汁、橙汁中含有较多的维生素C，对于感冒所引起的低烧有一定的抑制作用，也非常适宜感冒后低烧患者饮用。

持续发低烧怎么办食疗

问题一：发低烧时怎样食疗？ 熬点儿白米粥喝吧，米和水按照1：7的比例，熬到米开花儿了即可关火。感冒的话，趁热喝完躺下发汗。如果持续在特定时间低烧，最好去医院看看。持续发烧肯定是身体哪里发炎了，不要耽误病情。

问题二：持续发低烧,应该注意什么? 1）热是疾病的信号，安静是首要之道
发烧源于体温调节失去平衡。最常见的情况是由于细菌或病毒入侵造成，如感冒或流行性感冒、扁桃腺发炎、肾盂炎、肾脏炎等而并发的。医生必须观察病人的发烧程度、变化情形及有无发寒、头痛等其他症状，来论断它是单纯的感冒或其他潜伏的疾病。
在家护理方面，保持安静是最重要的。发烧时体力消耗极大，因此必须使身体保持暖和、流汗，烧才会退。此时，水分流失较多，必须补足水分，并补充失去的营养。食用以能保温、易于消化有营养价值高的食品较为理想。
退烧药主要作用是 *** 中枢神经，迫使发汗。原则上，要在了解病因后，经医生指导，才能服用。情况恶化，高烧不退时，须尽早就医，接受治疗。
2）发烧的护理
1.流汗可将热释放到体外，但体内的水分也会流失，水分不足，就很难退烧。因此补足足够的水分是十分重要的。可多喝粗茶、凉开水和果汁等。
2.由于容易消耗体力，因此营养的补充很重要。生病时肠胃消化较差，须吃些易消化的东西。可加些米汤、清汤或牛奶等较易入口的食物，并补充鱼、肉、蛋等蛋白质丰富的食品。水果及维生素也有助于补充体力。
3.发烧且全身发烧时，可睡冰枕及温水拭浴帮助解热。不过，要注意颈、肩不可着凉。
4.流汗后要勤换衣服，更衣时要小心不要让身体着凉，屋里保持温暖。用热水沾湿毛巾擦拭身体，再以干毛巾擦干身体，换干净的内衣及睡衣。
5.便秘时，更易高烧，要特别注意，无法排便时，可按顺时钟方向 *** 腹部。日常生活注意事项发颤哆嗦是发烧的先兆。此时，最好不要让病人出汗，须保持暖和，安静休养。看其是否有发烧以外的症状，如脸色或皮肤无异状，有没有不停呕吐或腹痛、头痛等。此外，还要注意烘便、尿是否正常。若有上述两种以上的症状，就要医院就诊。
3）以下介绍几则食疗药膳
1.出汗退烧可多吃葱
葱常被人闪当做药用，它的辛辣会促使发汗，绿色部分虽然较有营养但就药用而言。是使用白色部分为佳。葱对于发烧、畏寒及感冒初期的症状极为有效，但不适用于发烧且又盗汗口渴的情况。煮成葱汤饮用，效果不错。
取两根葱的白色部份切成细细的一段一段，放入锅里，加入一大汤匙的咸酱
，倒入适量的水均匀搅拌，直至沸腾，并趁热饮用。
2.治疗发烧引起的身体酸痛有效的糙米
糙米中的维生素B群营养价值丰富，具有交货血液的作用。发烧时，糙米汤极为适合的食品。高烧而食欲不振时，大概都只想喝些清汤，营养是不够的，若能加糙米一起食用，就有足够的营养。感冒初期，将少许生姜切丝加入汤里，可保持身体温暖，更具效果。
用糙米(一碗份)5克(2小匙)，水200克(1杯)，盐少许。将糙米放平底锅中煮出香味，等到糙米稍微变色，就以中火慢慢地煮。出现微焦时就放盐，再加水煮至15分钟，即可食用。
制作心得：若只想做少量的糙米汤，可以加点水，但糙米易吸水，若水太少就做不成汤了。所以还是加多一点好。饮用感言糙米汤得味十足浓淡合宜，是很好喝的汤。而且糙米松软，更易入口。除非只能喝汤，否则最好连糙米一起食用。
3.发烧、口渴时可吃莲藕
新鲜的莲汁对于治疗出血、咳嗽及发烧口喝效果显著。
先把莲藕洗净，剥去外皮，用纱布过滤挤汁。若加入梨子汁，效果更好。可将莲藕汁及梨子汁各半掺杂成一杯饮用。
4.伴随喉咙痛的发烧可用牛蒡的种子
牛蒡的种子有解热的作用，在汉药上也称为牛蒡子、大力子，自古沿用至今。牛蒡种子所煎之汁对于消炎、咽喉炎等。
牛蒡了可在中药店里买到。煎10克的牛蒡子汁，当作漱口水使用，喉咙清爽，疼痛自然消除，即可退烧。此外，还可加入各3克的橘梗和甘草，效果更好。
5.大蒜粥对于发烧也极具疗效。
因发烧而感觉口渴时，可配萝卜干一起吃，效果不错。......>>

问题三：夏天发低烧37.5℃怎么办 低烧没事的，或许是什么地方有点发炎，注意饮食清淡，别吃上火的东西，如果还不行就到医院找医生给看一下

问题四：太瘦了，还经常发烧怎么办？ 是很瘦啊！我180 128就已经很瘦了 很难想象他有多瘦 他每天1。2点睡是睡不着还是故意熬夜？每天大概多少小时睡眠？经常发烧是大概多久发烧一次？伴随感冒么？
是做什么工作的 平时没有任何运动么？
你给的信息好少啊！

问题五：发烧吃什么食物退烧 这位朋友,你好.
很开心能为你解答你的疑问.以下是我的个人见解,只供参考.
发烧是一种症状,不是一种疾病,因此找出产生发烧的原因,才是首要的目的,造成发烧的原因非常多,通常是受到了病毒或细菌的感染.最常见的就是上呼吸道感染,另外,其他部位的感染如玫瑰疹也有可能引起发烧症状,而在进行预防接种的时候,也有些小朋友会出现轻微的发烧症状.
如果发烧超过40℃(尤其是3岁以下宝宝),不是由于接种疫苗引起发烧;小便有烧灼感;烧退超过24小时后,又反复烧起来;且发烧超过72小时,则建议立刻就医,以确保的安全.
根据统计,不论是什么原因引起的发烧,体温很少超过41℃,如果超过这个温度应立即就医.
意见建议:
于
发烧食疗
有些人认为发烧必会消耗大量体力,便迫不及待地为宝宝提供大量营养及高热量食物.其实,发高烧的宝宝,必须以出汗的形式去蒸发热能以至消耗足量水分.因此,发烧期间,最需要补充的是水分而非食物.发烧期间,消化系统功能障碍,胃肠道的蠕动因而减慢,通常食欲下降,若强迫进食,反而引致呕吐及腹泻等.
伴有咳嗽,多痰的宝宝,由于不会咯痰,往往咽到胃里,剧烈咳嗽还会引起胃部不适,若进食过多,容易出现呕吐.因此,爸爸妈妈要特别注意,不宜让孩子过量进食,不宜吃海鲜或过咸,太甜,过油腻的菜肴,以防引起过敏或 *** 呼吸道,加重症状.但是,宝宝发烧期间也不应该盲目忌口,以防宝宝营养不良,抵抗力下降.
发烧期间,适合少量多餐,以清淡,易消化的流质或半流质食物为主,如藕粉,粥,鸡蛋羹,面片汤等.
西瓜汁：新鲜的西瓜,去籽取瓤,榨汁,代茶频服.如发烧时不伴有其他症状,可以吃少量冰西瓜汁之类的冷饮,帮助降温,利尿.
绿豆汤：将绿豆加水煮烂,再加适量的糖或盐便可.绿豆有清热解毒及祛暑的疗效,而且水分充足,营养丰富.
你好,在发烧的时候,如果不到38摄氏度的情况下,最好让他们多喝白开水,多吃新鲜水果蔬菜.辛辣及牛羊肉等食物最好不要吃.
人体发热可引起胃肠功能抚乱,交感神经活动增强,消化酶的分泌减少.虽然食入量很少,但食物的胃肠内停留的时间很长.所以,孩子在发烧时食欲减退,有时还肚子胀.
可以让孩子每次食入量少一点多吃几餐.而且要吃一些稀释而清淡的有助于消化吸收的食品,在牛奶中一些米汤或水,喝一些汤类如:鸡汤,鱼汤,鸽子汤等,熬一些玉米粥,麦片粥等,并注意给孩子多喂水,保证足够的液体供给.发烧时体内水分消耗较多,如不注意给孩子喂水,一方面发烧不容易退,另一方面,容易引起代谢紊乱.在补充水时,特别要注意补充些鲜果汁水或菜水等.
生活护理:
疾病重在日常生活中的调养,希望你注意日常的调理.希望我的回复能给你一些帮助.愿你和你家人幸福健康.祝宝宝健康快乐!

问题六：感冒发烧发冷吃什么食疗 早上起来喝姜汤了 睡了一会 起来还是鼻塞 头很晕 尤其是眼睛周围，整个人好憔悴的样子，好苦~( ＞n＜)慢慢调整吧。注意保暖。多喝水，加快新陈代谢。如果以后感冒留的是清鼻涕，就是透明的。那就是因为着凉引起的。如果留的鼻涕发黄，那就是上火。多喝水多喝水多喝水，多嘘嘘几次，然后饮食注意吃清淡的菜就能解决。