每年的春季,在菠萝上市的时候,都会有大批的人前往市场中购买菠萝,因为菠萝中含有非常丰富的纤维素和酶,这里就帮助大家分析一下在发烧的时候能不能吃菠萝。
1、菠萝的功效
菠萝当中含有非常丰富的粗植物纤维,能够促进我们肠胃有效的进行快速蠕动,从而使我们体内的各种毒素可以顺利有效快速的排出体外。另外,菠萝中所含有的植物酶,也在一定程度上起到了美白养颜的功效。所以,适量的食用菠萝还是可以增加我们身体中的营养成分,增强我们的体质的。
2、注意事项
但是要注意在食用菠萝的时候一定要适量,因为菠萝中也同样含有大量的酸,这些酸可能会对我们的胃产生一定程度的侵蚀,甚至导致我们出现腹胀、腹痛、甚至于腹泻的状况。而且菠萝在食用之前,一定要先放入到盐水当中,至少泡半个小时以上,这样可以将菠萝中所含有的火气去除。
3、食用办法
菠萝直接食用就已经非常的香甜可口了,但是如果和酸奶拌在一起食用,口感会更佳,而且酸奶也可以提高我们人体的免疫力,增强体质。将菠萝切成丁状之后放入到酸奶当中,搅拌均匀之后即可食用。或者将菠萝和酸奶一起放入到料理机当中,打制成奶昔之后,直接饮用。菠萝切开之后要尽快食用,否则会被氧化,功效也就没有那么好了。
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