夏天发低烧的原因

夏天发低烧的原因

夏季的时候，炎热的天气总是会使得细菌和病毒快速的蔓延，导致很多人身体虚弱，甚至于出现发低烧的情况。这里就帮大家分析一下夏季发低烧的原因。

1、季节性低烧

夏季的时候，我国的大部分地区的温度都会在30摄氏度，甚至于达到40摄氏度左右。这个时候我们人体的体温就会自然而然的随着温度的上升而出现一定程度的上升，一般来说，上升1至2摄氏度都是正常的范围。所以，在夏季的时候，如果体温没有超过38摄氏度，也没有出现身体上的不适，就无须担心，这种低烧只是由于外部环境的变化所引起的。

2、病毒感染

夏季的时候，大多数人都过着喝啤酒、吃烧烤的生活。这种生活方式最容易让我们的人体产生细菌和病毒感染。很多烧烤摊为了降低成本都使用来源不明的肉类，以及不干净的油来烧烤。吃了这些食物之后，很容易出现肚痛腹胀的情况，导致肠胃炎。进而导致我们的身体出现低烧的排异反应。

3、环境变动

夏季的时候，室内大都开着空调，室内外的温差因此变得很大，当人们从室内进入到室外的时候，身体可能一下子无法适应这么大的温差，从而导致出现低烧的情况。因此，在夏季的时候，我们在室内室外转换的时候，要注意温差的变动，最好不要一下子就经历过大的温差。

发低烧是多少度 低烧怎么处理

发烧是很常见的一种疾病，几乎每个人都发过烧，发烧就是人体的体温变高，超过正常的指数，而导致一系列的不适，发低烧一般是指体温在37度到38度之间。
发低烧是多少度
低烧指的是体温非正常体温，但在38℃以下的患者，而高于38.5℃的则为高烧病人。低烧多为37.2℃～37.5℃(腋下体温)。其中，长期低烧指持续发烧两周以上，但不包括间断发烧。低热有生理性原因，也有其他疾病或感染等因素。平时有个头疼脑热的实属平常，但一旦发烧，特别是低烧的时候，情况就不是很好了。一般低烧是身体抵抗疾病，进行自我保护的一种防御措施，所以若低于38.5度以下的低烧，也不是十分难受，一般不建议退烧。更不要服用退烧药，退热药只是一种对症治疗药，不能消除病因，在没有明确诊断前，不要随意滥用退热药，以免掩盖病情，影响诊断，延误治疗。特别是持续低烧应尽早就医，应及早进行全面检查。一些恶性肿瘤早期或细菌感染早期的症状也是低烧，可能很多人在发现自己有低热的时候，会自己选择服用一些退烧药，但是如果是因为有其他疾病才出现低烧现象，自己随意服用药物，反而会延误病情。
低烧怎么处理
1、按摩穴位

用力摁按天枢穴，双侧穴位2分钟，反复进行可促进低烧消退，另外，若还伴有头痛症状，可同时按摩风池穴、风府穴及整个头皮，既能退烧又可以缓解头痛。

取穴：天枢穴位于肚脐旁两寸的距离。风池穴位于颈部，项部枕骨下，斜方肌上部外缘与胸锁乳突肌上端后缘之间凹陷处。风府穴在颈部，当后发际正中直上1寸。

2、物理降温

(1)低烧时温水敷帮助散热，比较合适。准备好温水，热水温度在30℃左右。将衣服解开，毛巾打湿，用温水毛巾上下搓揉身体。10—15分钟换一次毛巾。

(2)泡个温水澡是最舒服不过了。它同样也可以起到缓解发热的症状。洗热一点的水，其实这样反而有助于降温，就像多喝温水，可以排毒，温度就会降下来。一般来说体温在38度左右是可以洗澡的，但水温不宜大高，32-34℃较适宜，而且洗澡前应该先吃点东西再洗，防止低血糖发生，洗好后擦干身体尽快穿上衣服避免着凉，这样会加重病情。另外，随时观察水温，如果水凉了，要及时况—些热水进去。

(3)用海绵擦拭全身，蒸发也有降温作用。将海绵挤出过多的水 后，一次摄拭一个部位，其他部位应以衣物盖住。体温将蒸发这些 水分，有助于散热。

注意：虽然酒精比水还容易蒸发，但它对发烧的病人可能引起不适。不宜用酒精擦拭。再者，吸入酒精蒸气或甚至经由皮肤吸收酒精都对病人不利。

(4)也可采用冷敷帮助降低体温。在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾，其他部位应以衣物盖住。当冷敷布达到体温时，应换一次，反复直到烧退为止。也可将冰块包在布袋里，放在额头上。体温不是太高,可以采用热敷来退烧。用热的湿毛巾反复擦拭病人额头、四肢,使身体散热,直到退烧为止。温水敷帮助散热，比较合适。当然，如果体温上升到39℃以上,切勿再使用热敷退烧,应以冷敷处理,以免体温继续升高。做法：准备好温水，热水温度在30℃左右。将衣服解开，毛巾打湿，用温水毛巾上下搓揉身体。10—15分钟换一次毛巾。

3、补充液体

低烧时应注意补充液体，如白开水、菜汁、花茶等，以助发汗,并防脱水。水有调节温度的功能,可使体温下降及补充体内的失水。低烧不是很严重时，多喝热水就能缓解。而检验喝够水的最好办法，就是看小便的颜色是否清亮。
4、低烧的饮食偏方

(1)挑选30粒黄豆，三十粒黑豆，洗净。将黄豆和黑豆一起放入药锅中，然后放入一大勺白砂糖。倒入锅中三碗水。待三碗水煎成一碗水时将药汤倒出，便可服用。此方可有效治疗持续低烧。平时也可起到预防的作用。

(2)金银花30克，板蓝根15克，生萝卜1个，一起煎水代茶，趁温时服用。

(3)青蒿30克，薄荷9克，生甘草6克，用水煎服，代茶饮用，夏季风热感冒引起的低烧、头痛等症状很有效。

(4)生姜数片，茶叶1小撮，红糖25克，以水煎煮服用，可用于风寒感冒的低热、头痛等不适症状。

(5)生姜30克，切片;葱白20厘米。以水煎煮服用，服用后卧床盖被使出汗。可以用来治疗风寒头痛、低烧并伴有鼻塞等症。

5、穿衣适量

注意增减衣服，不宜过多，以利散热，但也不可太少以免寒冷。如果很热，则脱下过多的衣物，使体内热气散发出来。但如果你打寒颤，应以衣物裹身， 直到不冷为止。特别注意小婴儿，因为当他们感到过热时，并不懂得卸下衣 物。其实，穿过多衣服或置于酷热的场所，都可能引起发烧。

6、调节室内温度

尽可能营造病房气氛，以利病人复原。勿使室温过高，勿超过18.3C。同时，应让室内适度地透气，增加皮肤散热，以帮助复原，但勿使用通风设备。并保持柔和的光线，使病人放松心情。

7、严重时就医

如果比较长期的低热不退，严重影响了生活的，建议就医治疗。也有可能是其他病症引起的。如持续低烧也可能是慢性炎症引起的,炎症消下去就会好了。
如何判断是否发低烧
1、头晕发胀

健康的人，头脑非常清醒，就算非常疲倦的时候，只要强打起精神的时候，脑袋立刻就会很清醒。但人一旦发现头晕发胀，浑浑噩噩的时候，八成就是发烧的迹象之一。

2、畏光

人在低烧的情况下，是有些畏光的，不喜欢在阳光的照射下，并且会感到很难受。

3、发冷

在发低烧的时候，实际上体内白细胞已经开始反击，所以人体内部的温度较高，一旦外界有降温的环境，则体内热量便会从体内传导出来，所以人就会感到冷意。这个方法特别在夏天的时候，最好鉴别了，如果凉风一吹，人哆嗦的话，估计就是在发低烧。

4、耐热度提高

发低烧的时候，耐热度会提高，如喝的水温度较平时高，洗澡水的温度较高，且一旦洗完后，会有种从骨子里往外的冷意，好像有东西把热量从体内带走一样。

5、量体温

用体温计量体温，在38℃以下，但又高于37℃的患者，多为低烧。一旦不舒服，第一时间使用温度计测量体温，根据自己的感受以适当的频率检测体温，一般而言早中晚各一次比较正常。
低烧是哪些疾病的信号
低烧可能是各种疾病的信号，有时候比高烧严重多了，平时一定要注意，如果发出信号，你不理睬它，不去治疗它，发展到严重的程度，就不可逆了。

1、癌症信号

所有的癌症，恶性肿瘤的最早期症状就有低热。当然不是癌症病人不是100%都低热，但它是一个非常重要的信号。很多癌症早期除了低热，没有任何其它症状。所以，低烧是发现早期肿瘤的蛛丝马迹。但如果你迟迟不干预，持续低热，甚至常年低热，慢慢的，就发展成中晚期了，就不可逆了。

2、慢性炎症

慢性咽喉炎患者、慢性鼻炎、慢性乙型丙型肝炎患者都会出现低热的现象。肾炎也会引起低烧，而且不及时干预，久而久之，可能发展成尿毒症。一般来说，慢性炎症都会导致发烧，37-38度之间，就是医学上所说的中烧和低烧的范畴。

3、自身免疫性疾病

一个人如果低烧了，他没有癌症，也没有慢性炎症，那有可能是自身免疫性疾病，如肾炎、风湿、类风湿等。自身免疫性疾病早期没有明显症状，除了低热。所以，低热是非常有价值的早期信号。

人要是一直发低烧会怎么样?

一直低烧下去会造成抵抗力下降、体内营养元素被消耗。同时也容易出现心、脑、肝、肾等重要器官的损伤。需要及早去医院做相关的血液检查，针对病因进行治疗。同时也需要采用温水全身擦浴，多喝一些温开水，促进体温降低。

持续低烧不退的话对身体是有伤害的。持续低烧不退，代谢性增加，会引起心率增快，有些有冠心病的患者，有可能引起危险。持续高烧不退，引起体内的酶活性降低，会出现消化不良食欲下降等胃肠道症状。

长期发低烧是指持续发热超过两周，但体温不超过38摄氏度，长期低热的常见原因有：一、感染性低热，最为常见，约占40%左右，如结核杆菌感染，表现为午后低热，伴有咳嗽、乏力、盗汗等。二、非感染性疾病，包括甲状腺功能亢进，风湿热，系统性红斑狼疮，血液系统疾病，肿瘤。长期发低烧，如不及时给予有效的治疗，可能会导致病情逐渐加重，如重症肺结核，甲状腺功能亢进性心脏病，多系统损害，肿瘤多发转移等各种情况。因此，长期发低烧，一定要及时的就诊，明确病因，给予有效的治疗。

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