哺乳期发烧喝什么粥(哺乳期低烧37.5怎么办)

哺乳期发烧喝什么粥

粥作为易消化好进食的流质食物，常常在患病或者身体不适的时候用来补充体内的能量，一般我们在发烧的时候会感到食欲不佳而且四肢无力，这时候就可以喝一碗热腾腾的粥来缓解，那么有哪些粥是在哺乳期发烧可以食用的呢?

1、神仙粥

配方：30g的糯米，10g的生姜片，6g葱白，适量的米醋

制作方法：将糯米淘洗干净后，与生姜片一起倒入砂锅中加入适量的水熬煮，大火烧开后转中小火熬，待粥粘稠后加入葱白继续熬煮，在糯米煮烂后再加入适量的米醋调和均匀即可。

这款神仙粥有着益气补虚、驱寒的解表的功效，对于风寒引起的发烧有着一定的疗效。

2、绿豆粥

配方：50g的绿豆，100g的粳米，适量的冰糖

制作方法：将绿豆与粳米用清水淘洗干净，然后先将绿豆倒入锅中加入适量的水，大火烧开后转小火闷烧约40分钟，待绿豆酥烂时再将粳米倒入锅中熬煮约30分钟左右，煮至米粒软烂开花以后，加入适量的冰糖，搅拌至汤汁浓稠即可。

绿豆本身就是一种清热消暑的食品，与粳米搭配，有着健脾益气、活血生津的佳品，对于哺乳期的妈妈们来说是再好不过的了。

3、薄荷粥

配方：新鲜的薄荷叶30g，粳米60克，适量的冰糖

制作方法：将薄荷叶清洗干净后，放入锅中用水煎煮约五分钟，然后去掉残渣保留薄荷汁，把淘洗干净的粳米熬煮成粥后，再将薄荷汁倒入，搅拌均匀后稍煮一会后，在将冰糖加入，

搅拌至冰糖融化后即可。

薄荷对于风热感冒引起的风热有着缓解治疗的功效，还可以起到清头目解肝郁等作用。

哺乳期低烧37.5怎么办

大家都知道哺乳期妇女在吃喝方面要求非常严格，因为吃进去的食物都会转化为奶水最后喝进宝宝的肚子里，那要是在哺乳期生病的话是让各位妈妈都非常头疼的一件事，都不敢吃药怕对孩子造成不好的影响，那哺乳期37.5低烧怎么办？
哺乳期37.5低烧怎么办
1、哺乳期低烧的话最好不要吃药，采用物理降温的方法就可以啦。亲可以贴上退热退烧贴，或者是用温水擦拭自己的身体散热，多喝点水。
2、发烧时停止母乳喂养，病好了以后，母乳会减少或者干脆就没有了，这是很可惜的。事实上，如果妈妈的病有一定的传染性，在妈妈出现发烧症状之前，也就是在潜伏期或前期症状刚出现的时候，就已经有可能把病原体传给宝宝了，发烧时停母乳进行所谓的隔离意义是不大的。
哺乳期发烧推荐食疗
1、糯米葱粥，糯米100克洗淘后，加水适量煮粥，将熟时，加入葱白数根煮至熟，空腹食用；梨枣鸡蛋汤，梨1个洗净切块，红枣、生姜、冰糖适量，然后加水煮沸，最后再打个鸡蛋下去。早、晚各1次，服后休息。
2、白菜萝卜汤，白菜心250克，白萝卜60克，加水适量，煎好后放入红糖15克左右，趁热喝汤吃菜；橘皮生姜红糖茶，橘皮、生姜各10克切细丝，加水煎至半碗，服用时加入红糖适量，趁热服用。服后盖被睡觉，有助于退烧，缓解头痛。
本身产后的女人都比较虚弱，再加上还要喂养孩子，一个人吃的东西要供给两个人，这就需要妈妈摄入足够的营养成分了，不然身体肯定是会吃不消的，要吃一些优质蛋白，多喝鸡汤鱼汤，有助于增加奶水，哺乳期也要适当锻炼身体，增强抵抗力。

哺乳期低烧吃什么

如果哺乳期妈妈出现低烧的情况，就应该采用物理疗法，尽量避免吃药，需要做到尽快退烧，因为感冒发烧是具有一定传染性的，它可以通过母婴传播，否则就可能会导致宝宝也跟着生病。那么哺乳期妈妈低烧怎么办呢?
哺乳期37.5低烧怎么办
1、哺乳期低烧的话最好不要吃药，采用物理降温的方法就可以啦。亲可以贴上退热退烧贴，或者是用温水擦拭自己的身体散热，多喝点水。
2、发烧时停止母乳喂养，病好了以后，母乳会减少或者干脆就没有了，这是很可惜的。事实上，如果妈妈的病有一定的传染性，在妈妈出现发烧症状之前，也就是在潜伏期或前期症状刚出现的时候，就已经有可能把病原体传给宝宝了，发烧时停母乳进行所谓的隔离意义是不大的。
哺乳期发烧推荐食疗
1、糯米葱粥，糯米100克洗淘后，加水适量煮粥，将熟时，加入葱白数根煮至熟，空腹食用;梨枣鸡蛋汤，梨1个洗净切块，红枣、生姜、冰糖适量，然后加水煮沸，最后再打个鸡蛋下去。早、晚各1次，服后休息。
2、白菜萝卜汤，白菜心250克，白萝卜60克，加水适量，煎好后放入红糖15克左右，趁热喝汤吃菜;橘皮生姜红糖茶，橘皮、生姜各10克切细丝，加水煎至半碗，服用时加入红糖适量，趁热服用。服后盖被睡觉，有助于退烧，缓解头痛。

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