宝宝大便干燥如何缓解

宝宝大便干燥如何缓解

宝宝拉出的大便干燥，我们应该怎样帮宝宝来解决这个问题。

宝宝大便干燥，是因为消化系统还不很成熟，有些食物会相对来说没有很快就吸收了，食物吸收地慢，宝宝在拉大便的过程中就会感觉到有些疼痛感。不爱吃蔬菜的宝宝，拉出的大便会相对地干燥或者有点便秘的感觉，所以，我们在平时的时候，一定要给宝宝养成一个好的饮食习惯。不能让宝宝有挑食的行为，如果宝宝有挑食的行为，我们做家长的要学会引导，慢慢地让宝宝喜欢吃新鲜蔬菜，毕竟新鲜蔬菜里面含有膳食纤维，可以加速肠道的蠕动，对宝宝排便和大便干燥有很大作用。

我们平时也要多吃一些容易消化，可以促进排便的一些水果，如香蕉。香蕉里面含有大量的维生素，而且有通肠润便的功效，香蕉也有甜甜的味道，大部分宝宝都喜欢吃甜的。口感也很不错，不过一次给宝宝吃香蕉不宜过多，可以给宝宝吃香蕉的三分之一，剩余的三分之二爸爸妈妈可以帮忙吃掉。除了香蕉，我们还可以吃一些火龙果，火龙果可以降火，宝宝大便干燥跟上火也是有一定关系的，爸爸妈妈在挑选的时候也可以选一个降火的水果给宝宝吃。苹果里面含有大量的维生素，吃苹果对宝宝的皮肤也有改善作用，如果你的宝宝皮肤相对偏黄，可以多吃一些水果。

宝宝大便干燥怎么办？

相信很多的年轻妈妈在带孩子的过程中都遇到过婴儿大便干燥的情况。那婴儿大便干燥怎么回事？妈妈要了解其中的原因，才能对症下药。

原因1：母乳不足

如果母乳不够，婴儿会一直处于半饥饿状态。婴儿可能会在两三天内鞠躬一次。除了少量的大便之外，母乳的表达量也不足，例如喂养时间超过20分钟，进食后没有满足感，体重增长缓慢，睡眠不够等等。

原因2：母乳蛋白质含量过高

妈妈的饮食直接影响母乳的质量。如果妈妈喝猪脚汤，鸡汤和其他富含蛋白质的汤，牛奶中的蛋白质就会过多。宝宝吃完后，便会呈碱性，硬而干燥，不容易排出。

原因3：奶粉不易消化

奶粉的原料是牛奶，其中含有更多的酪蛋白，并具有更高的钙盐含量，在胃酸的作用下，很容易形成块状，不易消化。

原因3：婴儿的胃不适应

配方奶粉由牛奶制成，含有各种营养素。有些婴儿的胃不适应某些类型的奶粉，因此喝了某些品牌的奶粉后，大便干燥，排不出来。这一般与婴儿的胃有关，每个婴儿的体质不一样。有些婴儿不适应国外品牌的奶粉，但是喝国产奶粉没有问题。

对策：尝试更换其他品牌的奶粉。此外，添加双歧杆菌奶粉有助于预防宝宝便秘。

宝宝大便干燥怎么办

1 改善奶粉 人工喂养的宝宝，很容易因为配方奶粉不易消化或肠胃不适应，而出现大便干燥或便秘的情况。妈咪们可以尝试换一种品牌的奶粉，添加双歧杆菌的配方奶有助于防止宝宝便秘，可以考虑选购。另外要按照说明冲调奶粉，不要冲调过浓；两顿奶间给宝宝喝些水或果汁（如橙子半个挤汁，加等量温水）；在奶中加一勺蜂蜜也能有效缓解大便干燥。

2 合理增加辅食 人工喂养的宝宝出现大便干燥时，4个月以后，可以适当喂一些果蔬汁，如用萝卜、胡萝卜、芹菜等煮水喝，橙子、苹果、西瓜榨汁喝。可以给宝宝先喂1—2勺，没有异常时，再逐渐加量。宝宝满5个月，可逐步增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜等切碎，放入米粥或麦片内同煮，做成各种菜粥给宝宝吃。蔬菜富含纤维素，可促进肠蠕动，达到通便的目的。如果是纯母乳喂养的婴儿，最好等6个月后再开始添加辅食。

3 香蕉苹果泥 香蕉和苹果均富含纤维素，有助于刺激肠道蠕动，缓解大便干燥。适合6个月以上的宝宝食用。具体做法是：香蕉半根，苹果半个，蜂蜜适量。将苹果和香蕉用铁勺子刮成泥，调入少许蜂蜜，拌匀，放在碗中，隔水蒸2-3分钟。每天早晨起来吃一次，下午吃一次。

4 黄瓜红萝卜汁 胡萝卜富含胡萝卜素，黄瓜中含有维生素C，都可以缓解大便干燥。也适宜6个月以上宝贝。具体做法是：黄瓜半根，红萝卜半根。将黄瓜和胡萝卜切块后，放入榨汁机里，加入适量凉白开水，榨汁给宝宝喝，中午和下午各喝一次。

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