宝宝吃什么可以软大便(小孩子拉屎干硬，可以吃些什么食物缓解？)

宝宝吃什么可以软大便

宝宝吃一些什么样的东西可以有效软化大便，减少排大便过程中的痛苦?

要想大便不会干燥，就要吃一些容易消化和吸收的食物，如红薯。红薯里面富含大量的食物纤维和各种微量元素，如钙、铁、锌等，营养成分很高。不管你的做法方式是怎样，对大便的排出都有很好的作用。

我们还可以让宝宝吃一些芹菜。芹菜的功效有好多，不但能够清热祛湿，还能凉血解毒，除烦消肿，通畅润便的功效。芹菜里面还富有胡萝卜素、钙、铁等物质。或者让你宝宝吃点小米，小米性温，里面含有维生素B和蛋白质，对宝宝大便软化也有作用。

像豆腐、青菜这类容易消化的食物都可以给宝宝吃，鱼也可以适量吃一些，但要注意最后买没有鱼刺的，这样宝宝吃的时候不会被卡住，一旦被卡住了是好麻烦能够搞出来的。我们平时也要让宝宝自己多喝一点温开水，可以我们的肠道清理一下，也可以吃一些可以软化大便的水果，如香蕉。

香蕉里面含有大量的营养物质，是最容易软化大便，帮助你顺利排出的水果，有润肠通便功效。每次吃的时候都要给宝宝吃新鲜的，每次次数可以多一些，但是不要一次性吃太多，如果宝宝吃了香蕉以后排便通畅，没有排便过程中的疼痛感，可以不用吃那么多了，吃多了香蕉有的时候也会有拉肚子的现象。

小孩子拉屎干硬，可以吃些什么食物缓解？

小孩大便硬，平时排便费力，考虑小儿便秘的可能性比较大。平时要给孩子多吃富含纤维素的蔬菜、水果，包括芹菜、南瓜、红薯、香蕉、苹果、猕猴桃、火龙果等，要给孩子多喝水。平时可以给宝宝多顺时针按摩腹部，促进肠道蠕动。

幼儿大便干硬，建议先从饮食和生活上调理。比如多吃蔬菜、多喝水、多吃水果、少吃肉类、甜食和零食，可以增加肠道纤维素，促进孩子有排便的意识，减少积食的可能。也要让孩子多运动，可以促进肠道蠕动。每天睡前给孩子顺时针方向按摩肚子，可以促进肠道蠕动。一定要养成孩子每天定点排便的习惯，排便的时候不要玩玩具，孩子的大便干硬情况有可能会得到改善。

如果长时间的大便变干，称为便秘，对孩子会造成很多不良的影响，应该找到孩子引起大便干硬的原因，具体如下：比较常见的原因就是孩子的饮食结构不合理，孩子可能会吃肉类或者吃米面，精细的制作方法影响孩子膳食纤维的吸收和获取，就容易造成大便干硬。可以适当的给孩子膳食纤维丰富的食物，像青菜、粗粮都可以帮助改善孩子大便变硬的情况，得到部分缓解。

除了肠蠕动的减慢，有些孩子活动少，吃完之后活动量小以后，肠蠕动减少也可能影响到大便的形成，就会出现干硬的情况，是属于生理性因素。病理性因素，像孩子本身存在先天性巨结肠，也可以大便干硬。还有孩子对于食物过敏，也可以容易造成这种情况。当然还有内分泌的疾病或者其他的疾病，都可能影响到孩子的大便情况，一定要找到病因对症进行处理。

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儿童吃什么软化大便

儿童吃什么软化大便

儿童吃什么软化大便，人的正常排便是一种生理现象，但是有些家长发现自己的宝宝在排便的时候很困难，对于这种情况就想知道有什么食物可以软化大便，下面我分享儿童吃什么软化大便，一起来了解一下吧。

儿童吃什么软化大便1

儿童吃什么软化大便

孩子大便干很多原因都是因为平时孩子吃的蔬菜少，所以可以在饮食中应多加些富含纤维素的食物，如白菜、芹菜、韭菜等或者给他吃些红薯软化大便，也可以吃水果，如香蕉，软化粪便效果就很好，不过要注意小孩子不可过量食用。

儿童便秘的危害

1、影响食欲

食物残渣留存在体内，胃肠蠕动减慢，即使有饥饿感，孩子的肚子也是鼓鼓的，涨涨的，很难受，根本不想吃饭。

2、造成肛裂

当变硬的粪块强行被排出时，将肛门撑破，那宝宝肯定会很疼的，而这种疼痛感会加重宝宝对排便的`恐惧。

3、影响智力

日本学者饭野节夫在《儿童饮食与健脑》中指出，儿童便秘会变得“呆头呆脑”。

4、免疫力下降

大便长期不能排出体外，就会使大量的毒素积聚在体内。而且96%的毒素还会被肠道反复吸收，然后经肠道壁进入血液，从而破坏了正常的免疫系统。

儿童吃什么软化大便2 什么是儿童大便失禁

儿童大便失禁是指4周岁以后仍存在粪便排泄方式异常的功能性消化道疾病。主要与急性菌痢及急性肠炎等腹泻患者偶尔出现的大便失控相鉴别。大便失禁即肛门失禁是指粪便及气体不能随意控制，不自主地流出肛门外，为排便功能紊乱的一种症状，亦称大便失禁。

儿童大便失禁的原因有哪些

1、肛门先天性发育畸形。神经系统发育缺陷：先天性腰骶部脊膜膨出或脊椎裂可伴肛门失禁。

2、外伤，由于外伤损伤了肛管直肠环，使括约肌失去了括约功能而至大便失禁。如刺伤、割伤、灼伤、冻伤及撕裂伤（主要为产妇分娩时的会阴撕裂)，以及肛管直肠手术的损伤，如肛瘘、痔、直肠脱垂、直肠癌等手术损伤了肛门括约肌致大便失禁。

3、神经系统病变多见于脑外伤、脑肿瘤、脑梗死、脊髓肿瘤、脊髓结核、马尾神经损伤等均可导致大便失禁。

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