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血压低怎么办

时间: 2023-03-03 07:25:41

血压低怎么办

血压的正常对于我们身体的正常运行来说具有十分重要的意义,这里我们不可以疏忽大意,其实平时我们可以在家里准备专用的测量血压的仪器,这样可以帮助我们实时地进行检测,出现任何的异常的情况时,我们可以及时地采取具有针对性的措施,不至于手忙脚乱的,这里希望大家可以有一个比较清醒的认识,不要稀里糊涂的,接下来我们分析的主要内容是针对血压低的情况,我们可以如何采取有效地应对措施。

1、首先,我们需要明确的是引发血压低其实存在许多的原因,针对引发低血压的原生疾病,我们应该进行有针对性的治疗,尽快地找到病因是非常关键的治疗步骤,如果没有办法发现原因的话,那么投入再多的金钱和精力也都是在做无用之功。

2、其次,我们需要加强对于身体的锻炼,改善血管的调节功能,这里的锻炼指的并不是特别高强度的锻炼,而是一些强度适宜的锻炼活动,并且这里有非常重要的一点就是贵在坚持,如果没有办法长期坚持下来的话,其实我们根本就没有办法看到我们预期的效果。

3、最后,在饮食上,我们需要加强营养的补充,这些其实都是可以慢慢地调理过来的,饮食最重要的一点是加强对于气血的补充,这样才可以尽快地改善血压低的状况,让身体早日恢复到正常的轨道上来。

血压低怎么办

有些人检查出来有血压低的情况,那么血压低怎么办呢?

加强身体锻炼对于加强身体的抵抗力有很大的帮助。要注意保持规律的日常生活,不要过度疲劳,注意要劳逸结合,因为极度疲劳降低人体的血压。日常的工作和生活中要保持良好的精神状态,适当的加强身体锻炼,将身体素质提高上去,加强锻炼对神经、血管的调节功能的改善有很好的效果。

加强锻炼还可以加速人体的血压循环,从而让低血压的发作率大大的减少。但是人们要根据自己的实际情况来制定计划。老年人要根据所处的环境,和自身的身体状况来选择合适的锻炼方式,比如太极拳、健身操等。适量饮茶也可以帮助到低血压的治疗,原因是茶中的咖啡能够使得呼吸中枢兴奋并且刺激心血管系统;除此之外,酒可以适量的饮用一些,不过不宜饮烈性白酒,葡萄酒是最合适的选择,适量的饮酒可使交感神经兴奋,使血流速度加快,具有促进心脏功能的效果,还可以使血液黏稠度降低。

低血压怎么办?

一、什么是低血压
无论是由于生理或病理原因造成血压收缩压低于100mmHg,那就会形成低血压,平时我们讨论的低血压大多为慢性低血压。慢性低血压据统计发病率为4%左右,老年人群中可高达10%。慢性低血压一般可分为三类:
①体质性低血压,一般认为与遗传和体质瘦弱有关,多见于20-50岁的妇女和老年人,轻者可无如何症状,重者出现精神疲惫、头晕、头痛,甚至昏厥。夏季气温较高时更明显。
②体位性低血压:体位性低血压是患者从卧位到坐位或直立位时,或长时间站立出现血压突然下降超过20mmHg,并伴有明显症状,这些症状包括:头昏、头晕、视力模糊、乏力、恶心、认识功能障碍、心悸、颈背部疼痛。体位性低血压与多种疾病有关,如多系统萎缩、糖尿病、帕金森氏病、多发性硬化病、更年期障碍、血液透析、手术后遗症、麻醉、降压药、利尿药、催眠药、抗精神抑郁药等,或其他如:久病卧床,体质虚弱的老年人。
③继发性低血压:由某些疾病或药物引起的低血压,如脊髓空洞症,风湿性心脏病,降压药,抗抑郁药和慢性营养不良症,血液透析病人。
二、低血压病因病理
主要因血压下降,导致血液循环缓慢,远端毛细血管缺血,以致影响组织细胞氧气和营养的供应,二氧化碳及代谢废物的排泄。尤其影响了大脑和心脏的血液供应。长期如此使机体功能大大下降,主要危害包括:视力、听力下降,诱发或加重老年性痴呆,头晕、昏厥、跌倒、骨折发生率大大增加。乏力、精神疲惫、心情压抑、忧郁等情况经常发生,影响了病人生活质量。据国外专家研究低血压可能导致与脑梗塞和心脏梗塞。直立性低血压病情严重后,患者可出现每当变换体位时血压迅速下降,发生晕厥,以致被迫卧床不起,另外诱发脑梗塞、心肌缺血、给病人、家庭和社会带来严重问题。
三、低血压症状
1、轻微症状可有:头晕、头痛、食欲不振、疲劳、脸色苍白、消化不良、晕车船等;
2、严重症状包括:直立性眩晕、四肢冷、心悸、呼吸困难、共济失调、发音含糊、甚至昏厥、需长期卧床。
四、低血压治疗方法
低血压患者轻者如无任何症状,无需药物治疗。主要治疗为积极参加体育锻炼,改善体质,增加营养,多喝水,多吃汤,每日食盐略多于常人。重者伴有明显症状,必须给予积极治疗,改善症状,提高生活质量,防止严重危害发生。近年来推出α受体激动剂管通,具有血管张力调节功能,可增加外周动、静脉阻力,防止下肢大量血液郁滞,并能收缩动脉血管,达到提高血压,加大脑、心脏等重要脏器的血液供应,改善低血压的症状,如头晕、乏力、易疲劳等症状。
五、低血压治疗药物(生脉饮)
开心

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