血压低怎么办

血压低怎么办

血压的正常对于我们身体的正常运行来说具有十分重要的意义，这里我们不可以疏忽大意，其实平时我们可以在家里准备专用的测量血压的仪器，这样可以帮助我们实时地进行检测，出现任何的异常的情况时，我们可以及时地采取具有针对性的措施，不至于手忙脚乱的，这里希望大家可以有一个比较清醒的认识，不要稀里糊涂的，接下来我们分析的主要内容是针对血压低的情况，我们可以如何采取有效地应对措施。

1、首先，我们需要明确的是引发血压低其实存在许多的原因，针对引发低血压的原生疾病，我们应该进行有针对性的治疗，尽快地找到病因是非常关键的治疗步骤，如果没有办法发现原因的话，那么投入再多的金钱和精力也都是在做无用之功。

2、其次，我们需要加强对于身体的锻炼，改善血管的调节功能，这里的锻炼指的并不是特别高强度的锻炼，而是一些强度适宜的锻炼活动，并且这里有非常重要的一点就是贵在坚持，如果没有办法长期坚持下来的话，其实我们根本就没有办法看到我们预期的效果。

3、最后，在饮食上，我们需要加强营养的补充，这些其实都是可以慢慢地调理过来的，饮食最重要的一点是加强对于气血的补充，这样才可以尽快地改善血压低的状况，让身体早日恢复到正常的轨道上来。

血压低怎么办

有些人检查出来有血压低的情况，那么血压低怎么办呢？

加强身体锻炼对于加强身体的抵抗力有很大的帮助。要注意保持规律的日常生活，不要过度疲劳，注意要劳逸结合，因为极度疲劳降低人体的血压。日常的工作和生活中要保持良好的精神状态，适当的加强身体锻炼，将身体素质提高上去，加强锻炼对神经、血管的调节功能的改善有很好的效果。

加强锻炼还可以加速人体的血压循环，从而让低血压的发作率大大的减少。但是人们要根据自己的实际情况来制定计划。老年人要根据所处的环境，和自身的身体状况来选择合适的锻炼方式，比如太极拳、健身操等。适量饮茶也可以帮助到低血压的治疗，原因是茶中的咖啡能够使得呼吸中枢兴奋并且刺激心血管系统;除此之外，酒可以适量的饮用一些，不过不宜饮烈性白酒，葡萄酒是最合适的选择，适量的饮酒可使交感神经兴奋，使血流速度加快，具有促进心脏功能的效果，还可以使血液黏稠度降低。

低血压怎么办？

一、什么是低血压
无论是由于生理或病理原因造成血压收缩压低于100mmHg，那就会形成低血压，平时我们讨论的低血压大多为慢性低血压。慢性低血压据统计发病率为4％左右，老年人群中可高达10％。慢性低血压一般可分为三类：
①体质性低血压，一般认为与遗传和体质瘦弱有关，多见于20－50岁的妇女和老年人，轻者可无如何症状，重者出现精神疲惫、头晕、头痛，甚至昏厥。夏季气温较高时更明显。
②体位性低血压：体位性低血压是患者从卧位到坐位或直立位时，或长时间站立出现血压突然下降超过20mmHg，并伴有明显症状，这些症状包括：头昏、头晕、视力模糊、乏力、恶心、认识功能障碍、心悸、颈背部疼痛。体位性低血压与多种疾病有关，如多系统萎缩、糖尿病、帕金森氏病、多发性硬化病、更年期障碍、血液透析、手术后遗症、麻醉、降压药、利尿药、催眠药、抗精神抑郁药等，或其他如：久病卧床，体质虚弱的老年人。
③继发性低血压：由某些疾病或药物引起的低血压，如脊髓空洞症，风湿性心脏病，降压药，抗抑郁药和慢性营养不良症，血液透析病人。
二、低血压病因病理
主要因血压下降，导致血液循环缓慢，远端毛细血管缺血，以致影响组织细胞氧气和营养的供应，二氧化碳及代谢废物的排泄。尤其影响了大脑和心脏的血液供应。长期如此使机体功能大大下降，主要危害包括：视力、听力下降，诱发或加重老年性痴呆，头晕、昏厥、跌倒、骨折发生率大大增加。乏力、精神疲惫、心情压抑、忧郁等情况经常发生，影响了病人生活质量。据国外专家研究低血压可能导致与脑梗塞和心脏梗塞。直立性低血压病情严重后，患者可出现每当变换体位时血压迅速下降，发生晕厥，以致被迫卧床不起，另外诱发脑梗塞、心肌缺血、给病人、家庭和社会带来严重问题。
三、低血压症状
1、轻微症状可有：头晕、头痛、食欲不振、疲劳、脸色苍白、消化不良、晕车船等；
2、严重症状包括：直立性眩晕、四肢冷、心悸、呼吸困难、共济失调、发音含糊、甚至昏厥、需长期卧床。
四、低血压治疗方法
低血压患者轻者如无任何症状，无需药物治疗。主要治疗为积极参加体育锻炼，改善体质，增加营养，多喝水，多吃汤，每日食盐略多于常人。重者伴有明显症状，必须给予积极治疗，改善症状，提高生活质量，防止严重危害发生。近年来推出α受体激动剂管通，具有血管张力调节功能，可增加外周动、静脉阻力，防止下肢大量血液郁滞，并能收缩动脉血管，达到提高血压，加大脑、心脏等重要脏器的血液供应，改善低血压的症状，如头晕、乏力、易疲劳等症状。
五、低血压治疗药物(生脉饮）
开心

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