血压低能吃鱼油吗

血压低能吃鱼油吗

鱼油可能大家听得并不多，会感觉稍微有点陌生，其实，鱼油是一种功效非常多的保健品，对人的身体是有好处的。大部分人都是可以在日常生活中食用鱼油的，血压低的患者也是可以的，鱼油有调节血压的功效，但是并不会降低患者身体内的血压，因此是可以放心食用鱼油的。

1、鱼油有调节血压的作用

鱼油，是鱼体内全部油类物质的总称，一般在大型的深海里的鱼类身体里含有较多的鱼油，鱼油是一种比较好的保健品，它具有调节血压的作用。鱼油的成分里含有很多的不饱和酸，可以缓解身体内的血管紧张，防止血管发生痉挛的现象，同时也能调节血压使血压趋于正常值。

2、鱼油具有调节血脂的作用

鱼油可以调节体内的血脂浓度，是由于它可以调节血液内的低浓度脂蛋白的含量，筛选出对身体有益的高密度脂蛋白，而过滤掉没有用或者对身体有害的低密度脂蛋白;鱼油还可以促进身体内一些不饱和酸的新陈代谢，加速有害物质的清除，防止身体内堆积过多的有害物质。

3、鱼油具有保心护脑的功效

血压低的现象常见于体质较弱的女性和脑力使用者，脑力使用过多容易造成身体负荷重，出现低血压的情况;而鱼油具有控制人体内血脂浓度的功能，因此，食用鱼油可以降低心血管疾病的发生率，同时具有保心护脑的功效。

4、鱼油还能增强身体的免疫力、缓解身体疲劳。

低血压可以吃深海鱼油吗

低血压能吃深海鱼油。深海鱼油的主要功效为降低胆固醇，预防血管疾病，有效的调节血脂。深海鱼油含epa被称为“血管清道夫”，它具有疏导清理心脏血管的作用，从而可以防止血液凝固，预防脑溢血、脑血栓和老年痴呆等多种心血管疾病。 而深海鱼油含dha是大脑细胞形成发育及运作不可缺少的物质基础，从而起补脑健脑以及提高视力，还有防止近视眼的作用。 所以深海鱼油是现在三高人群必备的高质量天然保健品。

血压低，可以吃深海鱼油吗

你好，可以吃，低血压的人在饮食营养方面应给予高营养、可以试试服用生脉饮口服液缓解低血压症状，
意见建议：平时生活上多食用些红糖、大枣、花生和瘦肉等缓解症状，忌食生冷及寒凉、破气食物，如菠菜、萝卜、芹菜、冷饮等。千万不要吃玉米等类降血压食物，祝早日恢复。

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