宝宝上火不能吃什么食物

宝宝上火不能吃什么食物

宝宝上火不能吃什么食物?常言道：病从口入，生活中有很多的疾病都是由于饮食不当所引起的。宝宝上火是一件经常发生在宝宝身上的一件事，宝宝上火了有些爸爸妈妈们会给宝宝采取一些方式祛火，但是，迟迟不见效果，爸爸妈妈会很迷茫，不知道这是为什么?育儿专家提示：这种情况的发生，可能是没有注意宝宝日常饮食所导致的，生活中有很多的食物都会导致宝宝上火，正是，这些食物使得宝宝火迟迟不下。下面，带爸爸妈妈了解一下生活中易引起上火的食物。

1、油炸、烧烤食物：油炸、烧烤食物吃多了容易上火。关于这类食物，平常妈妈都很留意操控宝宝来食用。不过仍是想再提示一句，不管食物自身的冷热、特性是怎样的，只要是通过油炸或烧烤了，脂肪含量高，那就成为了易上火的食物。

2、牛肉、羊肉：牛肉、羊肉容易引起上火，这种食物在宝宝会吃饭之后，饭桌上肯定少不了这个用肉制造的辅食来弥补养分。在这里提醒大家，牛肉、羊肉都是比较容易引起上火的食物，冬天的时候给宝宝吃能起到很好的效果，但不适合在别的时候吃太多，不然但是简单引起上火的哦。

3、含糖量高的食物：糖是发生热量的食物，吃往后，热量会积累在身体里，晦气于身体里的火往外发，然后加剧上火症状。所以上火了后，一切糖类都不要吃了，就算是棉花糖也不主张再吃，不然对上火症状晦气。

4、忌坚果类食物：坚果里面热量很高，吃多了坚果会使体内有很多的内热，然后加重上火的症状，所以不宜食用，如腰果、松子、瓜子、杏仁、开心果等。

温馨提示：以上几种食物就是较易引起宝宝上火的食物，在我们的生活尽量少给宝宝使用这些食物，以免引起宝宝上火，从而，造成宝宝的不适。

宝宝上火不能吃什么

宝宝因为免疫力低很容易上火，而且上火对于孩子的伤害要远远高于大人，除了会引发便秘之外，有的还会造成烂嘴角、口腔溃疡等，如果出现了这些上火症状对于饮食也要加强注意。那么宝宝上火后不能吃什么食物和水果?

宝宝上火不能吃什么食物 宝宝上火不能吃什么食物?常言道：病从口入，生活中有很多的疾病都是由于饮食不当所引起的。宝宝上火是一件经常发生在宝宝身上的一件事，宝宝上火了有些爸爸妈妈们会给宝宝采取一些方式祛火，但是，迟迟不见效果，爸爸妈妈会很迷茫，不知道这是为什么?育儿提示：这种情况的发生，可能是没有注意宝宝日常饮食所导致的，生活中有很多的食物都会导致宝宝上火，正是，这些食物使得宝宝火迟迟不下。下面，带爸爸妈妈了解一下生活中易引起上火的食物。

宝宝上火不能吃什么食物?

一、油炸、烧烤食物吃多了容易上火。关于这类食物，平常妈妈都很留意操控宝宝来食用。不过仍是想再提示一句，不管食物自身的冷热、特性是怎样的，只要是通过油炸或烧烤了，脂肪含量高，那就成为了易上火的食物。

二、牛肉、羊肉容易引起上火。饺子这种食物在宝宝会吃饭之后，饭桌上肯定少不了这个用肉制造的辅食来弥补养分。在这里提醒大家，牛肉、羊肉都是比较容易引起上火的食物，冬天的时候给宝宝吃能起到很好的效果，但不适合在别的时候吃太多，不然但是简单引起上火的哦。

三、含糖量高的食物。糖是发生热量的食物，吃往后，热量会积累在身体里，晦气于身体里的火往外发，然后加剧上火症状。所以上火了后，一切糖类都不要吃了，就算是棉花糖也不主张再吃，不然对上火症状晦气。

四、忌坚果类食物。坚果里面热量很高，吃多了坚果会使体内有很多的内热，然后加重上火的症状，所以不宜食用，如腰果、松子、瓜子、杏仁、开心果等。

温馨提示：以上几种食物就是较易引起宝宝上火的食物，在我们的生活尽量少给宝宝使用这些食物，以免引起宝宝上火，从而，造成宝宝的不适。

宝宝上火不能吃什么水果 宝宝上火不能吃什么水果?夏天气候炎热、干燥。水果就成了老少都喜爱的食品，但是，水果也不能乱吃，水果的选择也是一种学问。有些水果吃多了就会引起上火，大家小孩的身体比较娇嫩，上火之后会有很多不适的症状出现，那么，宝宝怕上火不能吃那些水果?下面，带大家一起来了解一下。

宝宝上火不能吃什么水果

一、龙眼。龙眼就是桂圆，归于简单上火的生果。中医以为，龙眼性热，甜美助火，亦能作痛，如果是归于心肺火盛的人，过量食用，简单攻火上身，生湿热，加剧上火症状。

二、樱桃。樱桃也是一种能引起上火的水果，上火的时候，不适合吃樱桃食用，吃樱桃不利于降火。中医以为，樱桃性热，吃多了会引起发热，上火的人和咳嗽者尽量别吃;别的还有一些，有溃疡症状的人也别贪嘴。

三、榴莲。榴莲容易引起上火，榴莲是一种热带生果。榴莲具有十分丰富的营养成分还会但是榴莲不能吸收是会导致上火。这样看上火的时分不能吃榴莲，不然简单导致身体上火，加剧口干舌燥、拉肚子、咽喉胀痛的一些上火的症状。

四、芒果。芒果是一种热带生果，芒果糖份含量非常高，芒果吃多了会引起上火。芒果性湿、毒，对芒果过敏的人吃了芒果不仅会上火，还可能出现过敏反应。所以上火期间，仍是少吃芒果为妥。

五、荔枝。荔枝容易引起上火，荔枝性寒，因此脾胃虚寒的人就别吃了。即荔枝同时也是温性食物，容易引起“上火”，中医说了于阴虚的人、虚火旺的人尽量别吃荔枝，有句话说“一个荔枝三把火”，所以说上火期间，不要再吃荔枝了，避免“火上加火”。

温馨提示：以上几种水果就是较易引起上火的几种水果，生活大家要尽量少给宝宝吃这些水果，以免引起宝宝上火的，造成宝宝身体的不适。

扩展阅读： 宝宝上火吃什么好

宝宝上火后有哪些饮食宜忌？该如何调整呢？

宝宝出现上火症状后，从饮食调整是关键，因为孩子已经上火了，饮食在不注意，一些油腻的、高热高脂的食物继续给孩子吃，会加重病情，所以宝宝出现上火后的饮食有哪些禁忌？

1、减少油炸和红烧这种重盐高热的烹饪方法，如果想补充营养，也要多采取炖煮、清蒸的方式，尽量选择脂肪少的食材。

2、控制零食以及精细加工的食物，特别是一些含糖分较高的点心、糕点之类的，减少刺激性食物，多喝水，保持大便通畅。

3、减少供应温热性的水果，如芒果、樱桃、荔枝、榴莲等这类水果，宝宝上火期间，可暂时不要吃这类水果，以免加重症状，迁徙不愈。

4、宝宝的食物加工中，减少添加大料、茴香、姜以及桂皮等这些作料，这些都是属于辛热类食材，会助长内火，加重症状。

5、坚果类的食物暂时不要提供，这些食物热量比较大，会造成内会旺盛，久治不愈。

宝宝上火饮食要如何调整？

1、上火的原因跟生活居住的环境过于干燥有一定关系，所以要增加饮水量，补充体内水分，水中可以添加一些去火降噪的冲剂，喝配方奶粉的宝宝在保证营养的前提下，两餐之间的时间尽量延长。

2、宝宝上火时可以选择一些清热去火的水果，如梨、柚子等，如果孩子不爱吃或者太小吃不了，还可以熬成梨水或者柚子汁然后宝宝喝，但是尽量不放或少放糖，太小的宝也宝不要添加蜂蜜。

3、食材选择上，少一些油腻荤腥的食物，给宝宝增添清热去火的时蔬，如熬煮绿豆粥、荷叶莲子粥等清淡的食物，搭配白菜、茄子、芹菜或者黄瓜等一些寒凉、微寒性的富含纤维素的蔬菜帮助宝宝降火。

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