牙龈出血是什么原因

想必大家对牙龈出血这种症状并不陌生，因为牙龈出血是一种很常见的口腔疾病，通常，我们刷牙的时候，白色的药膏泡沫上会出现红色，或者吃馒头、咬水果的时候，会发现红色的血迹，这都是牙龈出血的现象，牙龈出血那么常见，那么，引发牙龈出血的原因是什么呢?

1、刷牙习惯不好

牙龈在医学上的解释是包围在牙齿周围的软组织，如果人们刷牙的姿势不正确，经常刷到牙齿内部的牙龈，就会导致牙刷与牙龈产生强力的摩擦，从而引发牙龈出血。因此，我们在日常中刷牙的时候，首先尽量选择稍微软一点的牙刷，其次就是刷牙的时候，要注意不要刷到牙龈，以免引起牙龈出血，要养成良好的刷牙习惯，早晚各一次。

2、牙龈炎

牙龈炎是一种很常见的炎症，通常表现为牙龈肿痛，牙龈出血，口腔溃疡等，是由于口腔内部牙周组织受到破坏，引起的炎症现象，一般来说，身体的自愈能力会使它自己愈合，大概一周时间，但是，还是建议去医院开点消炎药，及时消炎，以免引发牙齿疼痛。

3、上火

人们的身体金经常上火，由于饮食习惯不当、时常吃一些辛辣刺激性的食物，不仅给牙齿造成强烈的刺激，也给身体造成强烈的刺激，有些味道过重的食物接触牙齿的时候，会导致牙齿发酸，压根发痛，这对牙龈来说是一种很大的负荷，因此，尽量少吃辛辣刺激的食物，身体上火也会导致牙龈炎。

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