在嗓子疼的时候,我们会因为疼痛而出现难以吞咽食物的情况,这个时候就可以选择使用一些粥。粥既可以减轻我们因吞咽而出现的疼痛感,又能补充身体营养。
1、大米粥
大米粥是很朴实无华的粥,却也是对身体最为健康的粥。大米作为我们每天所必须食用的五谷,对我们身体的重要性自然是不言而喻。但是大米粥一定要熬制成粘稠的状态,这样才能够减轻我们在食用的时候可能对嗓子所造成的负担。煮大米粥的时候一定要选择生的大米,不要使用已经煮熟的剩米饭进行熬煮,剩米饭制成的大米粥不仅口感不好,营养成分也会大大流失。一般大米粥要熬制上四十分钟以上再食用,才能够减轻对嗓子的负担。
2、绿豆粥
绿豆具有清热降火的作用,在夏季的时候,我们很容易会出现因为上火而导致的嗓子疼,这个时候,饮用绿豆粥就可以起到很好的缓解嗓子疼的作用。当我们体内的燥热和火气被去除了之后,嗓子疼的情况自然而然的就会消失了。在煮绿豆粥的时候可以直接使用脱皮绿豆,这样可以在保证绿豆粥熬制成沙的状态,也可以避免绿豆皮对嗓子的摩擦。
3、百合粥
百合具有清凉下火的功效,经常使用百合粥,可以帮助我们滋阴补肾,也能够帮助我们在嗓子疼的时候有效的减轻疼痛的状况。再熬制百合粥之前,要首先将白粥熬制好,之后再将清洗干净的百合放入到粥中,进行熬煮,大约二十分钟之后,即可取出食用。在做百合粥的时候,也可以适当的加入一些枸杞增加粥的口感。
问题一:咽喉炎喝什么粥好 鲜藕绿豆粥鲜藕50克,大米、绿豆各30克,白糖适量。先煮绿豆至沸,加大米至半熟后,再放入藕片。待粥熟后调入白糖再煮沸即可。此粥甘滑可口,有清热凉血、利咽除烦、生津止渴之功。凡肺胃热盛之急性咽喉炎及炎症后期热退伤阴者均可服用。粳米二冬粥天门冬、麦门冬各20克,大米50克,蜂蜜一匙。将二冬水煎汁煮粥,待熟后调入蜂蜜食之。此粥有清热利咽、养阴润肺之功,适用于急性咽喉炎后期热病伤阴及咽喉干痛、声音嘶哑、口渴心烦者。沙参麦冬粥沙参、麦门冬各15克,大米30克,冰糖适量。将沙参、麦门冬水煎取汁,加大米煮为稀粥,待熟时调入冰糖服食。此粥有养阴润肺、化痰止咳之功,适用于慢性咽喉炎伴有干咳少痰、津少口干者。百合生地粥百合50克,生地、大米各30克。将生地捣碎加水煮汁,然后取汁加大米、百合煮粥服食。此粥有养阴益肾、清热利咽之功,适用于肺肾阴虚、虚火上炎之慢性咽喉炎伴有咽喉疼痛、干咳少痰、声音嘶哑者。
问题二:喉咙痛,吃什么粥好 可以喝一点黑米粥或者小米粥,对喉咙和肠胃都是有好处的哦,我在创享薪常态上班的时候,每天早上都会买一杯来喝。
问题三:上火喉咙痛,喝什么粥比较好 鲜藕绿豆粥原料鲜藕50克、绿豆30克,粳米30克、白糖适量。做法先煮绿豆至数沸,入粳米共煮半熟,加入鲜藕片煮至粥熟,加糖服用。功效甘滑可口,具有清热凉血、利咽除烦、生津止渴的功用。雪梨白莲粥原料雪梨三个、白莲10克、粳米50克。做法雪梨去皮,核切薄片,先以清水适量煮雪梨,继入白莲,煮熟烂后备用。将粳米煮粥,熟后掺入雪梨白莲搅匀;加糖适量,待温服之。功效味甘鲜美适口,具有清利咽喉、清热除烦、养阴润燥的功效。二冬粥原料天门冬25克、麦门冬25克、粳米50克、蜂蜜一匙。做法先将天门冬、麦门冬捣烂煮汁,滤去渣,用汁煮米做粥,加蜂蜜食之。功效养阴润燥,清热利咽
问题四:喉咙痛喝什么粥 喉咙痛可能是以是咽炎、扁桃体炎等炎症导致,也可以是上火所致,可以用一些清热去火的中药治疗,比如;双黄连口服液,黄芩口服液等。也可以用一些消炎药和一些抗病毒的药物治疗,注意饮食清淡,忌食辛辣 *** 性食物为好。
问题五:感冒喉咙痛吃什么粥 你好,这个时候喝大米粥就可以了。感冒后最好喝大米粥。感冒时多喝热粥,有助于发汗、散热、祛风寒,促进感冒的治愈。同时,感冒后胃口较差,肠胃消化系统不好,喝粥可以促进吸收。另外,喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。
嗓子疼的时候我们对于吃的这一方面就会变的格外的小心谨慎,因为不适当的饮食可能会加剧嗓子疼痛的情况。这里就推荐一些食谱给大家。
1、银耳莲子羹
银耳莲子羹是一款适合于在一年四季当中食用的汤羹,因为这一款汤更不论是热的还是凉的,饮用起来都是非常的清甜可口,能够在满足我们味觉的同时,缓解嗓子的疼痛感。首先要将银耳和莲子分开泡上一个小时左右,随后对银耳进行仔细的清洗,并将其撕成小块之后放在一旁备用。之后将热水烧开,将处理好的银耳和莲子一同放入锅中,大火煮十分钟后,转为小火继续熬煮三十分钟,带银耳呈现出胶质的状态时,即可关火。
2、鱼片粥
在嗓子疼痛的时候,喝粥可以起到帮助我们身体补充水分、增加营养和缓解嗓子疼痛的作用。鱼片吃起来细致嫩滑,很方便我们对其进行吞咽,而且也不需担心会对我们的身体造成额外的负担。在煮鱼片粥之前,首先要将白粥熬煮好,要提前将白粥熬煮熟烂的状态,之后再将处理好的鱼片放入到粥中,大约十五分钟之后,即可关火食用。
3、甘蔗马蹄水
甘蔗和马蹄都具有清凉下火的功效,将这两种食材放在一起熬煮成水可以有效的缓解我们的嗓子疼痛。而且甘蔗和马蹄其自身也带有足够的糖分,经过这两种食材熬制成的水不需要添加冰糖和白砂糖、就已经足够甜了。这样可以在一定程度上减少我们对于糖分的摄入量,确保身体的健康。
扩展阅读: 嗓子疼吃什么好 嗓子疼食谱推荐
声明: 我们致力于保护作者版权,注重分享,被刊用文章因无法核实真实出处,未能及时与作者取得联系,或有版权异议的,请联系管理员,我们会立即处理,本站部分文字与图片资源来自于网络,转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们(管理员邮箱:daokedao3713@qq.com),情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!
本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有医疗需求,请务必前往正规医院就诊
祝由网所有文章及资料均为作者提供或网友推荐收集整理而来,仅供爱好者学习和研究使用,版权归原作者所有。
如本站内容有侵犯您的合法权益,请和我们取得联系,我们将立即改正或删除。
Copyright © 2022-2023 祝由师网 版权所有
邮箱:daokedao3713@qq.com