嗓子疼喝什么粥

嗓子疼喝什么粥

在嗓子疼的时候，我们会因为疼痛而出现难以吞咽食物的情况，这个时候就可以选择使用一些粥。粥既可以减轻我们因吞咽而出现的疼痛感，又能补充身体营养。

1、大米粥

大米粥是很朴实无华的粥，却也是对身体最为健康的粥。大米作为我们每天所必须食用的五谷，对我们身体的重要性自然是不言而喻。但是大米粥一定要熬制成粘稠的状态，这样才能够减轻我们在食用的时候可能对嗓子所造成的负担。煮大米粥的时候一定要选择生的大米，不要使用已经煮熟的剩米饭进行熬煮，剩米饭制成的大米粥不仅口感不好，营养成分也会大大流失。一般大米粥要熬制上四十分钟以上再食用，才能够减轻对嗓子的负担。

2、绿豆粥

绿豆具有清热降火的作用，在夏季的时候，我们很容易会出现因为上火而导致的嗓子疼，这个时候，饮用绿豆粥就可以起到很好的缓解嗓子疼的作用。当我们体内的燥热和火气被去除了之后，嗓子疼的情况自然而然的就会消失了。在煮绿豆粥的时候可以直接使用脱皮绿豆，这样可以在保证绿豆粥熬制成沙的状态，也可以避免绿豆皮对嗓子的摩擦。

3、百合粥

百合具有清凉下火的功效，经常使用百合粥，可以帮助我们滋阴补肾，也能够帮助我们在嗓子疼的时候有效的减轻疼痛的状况。再熬制百合粥之前，要首先将白粥熬制好，之后再将清洗干净的百合放入到粥中，进行熬煮，大约二十分钟之后，即可取出食用。在做百合粥的时候，也可以适当的加入一些枸杞增加粥的口感。

喉咙发炎吃什么粥好

问题一：咽喉炎喝什么粥好 鲜藕绿豆粥鲜藕50克，大米、绿豆各30克，白糖适量。先煮绿豆至沸，加大米至半熟后，再放入藕片。待粥熟后调入白糖再煮沸即可。此粥甘滑可口，有清热凉血、利咽除烦、生津止渴之功。凡肺胃热盛之急性咽喉炎及炎症后期热退伤阴者均可服用。粳米二冬粥天门冬、麦门冬各20克，大米50克，蜂蜜一匙。将二冬水煎汁煮粥，待熟后调入蜂蜜食之。此粥有清热利咽、养阴润肺之功，适用于急性咽喉炎后期热病伤阴及咽喉干痛、声音嘶哑、口渴心烦者。沙参麦冬粥沙参、麦门冬各15克，大米30克，冰糖适量。将沙参、麦门冬水煎取汁，加大米煮为稀粥，待熟时调入冰糖服食。此粥有养阴润肺、化痰止咳之功，适用于慢性咽喉炎伴有干咳少痰、津少口干者。百合生地粥百合50克，生地、大米各30克。将生地捣碎加水煮汁，然后取汁加大米、百合煮粥服食。此粥有养阴益肾、清热利咽之功，适用于肺肾阴虚、虚火上炎之慢性咽喉炎伴有咽喉疼痛、干咳少痰、声音嘶哑者。

问题二：喉咙痛，吃什么粥好 可以喝一点黑米粥或者小米粥，对喉咙和肠胃都是有好处的哦，我在创享薪常态上班的时候，每天早上都会买一杯来喝。

问题三：上火喉咙痛，喝什么粥比较好 鲜藕绿豆粥原料鲜藕50克、绿豆30克，粳米30克、白糖适量。做法先煮绿豆至数沸，入粳米共煮半熟，加入鲜藕片煮至粥熟，加糖服用。功效甘滑可口，具有清热凉血、利咽除烦、生津止渴的功用。雪梨白莲粥原料雪梨三个、白莲10克、粳米50克。做法雪梨去皮，核切薄片，先以清水适量煮雪梨，继入白莲，煮熟烂后备用。将粳米煮粥，熟后掺入雪梨白莲搅匀;加糖适量，待温服之。功效味甘鲜美适口，具有清利咽喉、清热除烦、养阴润燥的功效。二冬粥原料天门冬25克、麦门冬25克、粳米50克、蜂蜜一匙。做法先将天门冬、麦门冬捣烂煮汁，滤去渣，用汁煮米做粥，加蜂蜜食之。功效养阴润燥，清热利咽

问题四：喉咙痛喝什么粥 喉咙痛可能是以是咽炎、扁桃体炎等炎症导致，也可以是上火所致，可以用一些清热去火的中药治疗，比如；双黄连口服液，黄芩口服液等。也可以用一些消炎药和一些抗病毒的药物治疗，注意饮食清淡，忌食辛辣 *** 性食物为好。

问题五：感冒喉咙痛吃什么粥 你好，这个时候喝大米粥就可以了。感冒后最好喝大米粥。感冒时多喝热粥,有助于发汗、散热、祛风寒,促进感冒的治愈。同时,感冒后胃口较差,肠胃消化系统不好,喝粥可以促进吸收。另外,喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。

嗓子疼食谱大全

嗓子疼的时候我们对于吃的这一方面就会变的格外的小心谨慎，因为不适当的饮食可能会加剧嗓子疼痛的情况。这里就推荐一些食谱给大家。

1、银耳莲子羹

银耳莲子羹是一款适合于在一年四季当中食用的汤羹，因为这一款汤更不论是热的还是凉的，饮用起来都是非常的清甜可口，能够在满足我们味觉的同时，缓解嗓子的疼痛感。首先要将银耳和莲子分开泡上一个小时左右，随后对银耳进行仔细的清洗，并将其撕成小块之后放在一旁备用。之后将热水烧开，将处理好的银耳和莲子一同放入锅中，大火煮十分钟后，转为小火继续熬煮三十分钟，带银耳呈现出胶质的状态时，即可关火。

2、鱼片粥

在嗓子疼痛的时候，喝粥可以起到帮助我们身体补充水分、增加营养和缓解嗓子疼痛的作用。鱼片吃起来细致嫩滑，很方便我们对其进行吞咽，而且也不需担心会对我们的身体造成额外的负担。在煮鱼片粥之前，首先要将白粥熬煮好，要提前将白粥熬煮熟烂的状态，之后再将处理好的鱼片放入到粥中，大约十五分钟之后，即可关火食用。

3、甘蔗马蹄水

甘蔗和马蹄都具有清凉下火的功效，将这两种食材放在一起熬煮成水可以有效的缓解我们的嗓子疼痛。而且甘蔗和马蹄其自身也带有足够的糖分，经过这两种食材熬制成的水不需要添加冰糖和白砂糖、就已经足够甜了。这样可以在一定程度上减少我们对于糖分的摄入量，确保身体的健康。

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