嗓子疼能吃柚子吗

柚子速来有着清热去火的作用，在秋季柚子成熟的季节中，很多人都会选择食用柚子来达到清热去火的功效。

1、直接食用

柚子可以直接食用，柚子的果肉之中含有丰富的维生素和果酸，可以帮助我们的身体提高免疫能力，从而达到有效杀菌的效果。另外，柚子的果肉也可以帮助我们清热降火，从而缓解因为上火而引起的嗓子疼情况。但是，柚子在切开之后就要尽量快的食用完，如果放置在空气中的时间过长，就会出现失水干裂的情况，这个时候的柚子就不适宜再食用了。

2、柚子茶

柚子除了果肉可以食用之外，柚子皮通过适当的处理方式，也可以起到很好的清热降火的作用，帮助我们治疗咽喉疼痛。再将柚子肉取出之后，我们可以用食盐先对柚子皮进行细细的摩擦，确保柚子皮表面的细菌被有效的去除，随后将白色的部分全部取出，仅留下黄绿色的表皮，将表皮切成长条形的小块状放在一旁备用。随后，使用一个比较小的锅，将切好的柚子皮和白砂糖一起放入锅中，加入少量的清水，没过柚子皮即可，带大火将水煮开后，出现冒气泡的情况后，转为小火煮，并且不停的搅动，防止出现粘锅的情况。搅拌时间大约需要持续一个小时左右，带水熬干之后，即可关火收汁。煮好的柚子酱放凉之后倒入密封罐中储存，每次饮用的时候取出一小勺，加入温水冲开之后即可饮用。每天一杯柚子茶，可以起到治疗嗓子疼的效果哦。

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