宝宝打嗝是一种常见的症状,因为宝宝的神经发育还没有完善,所以受到轻微的刺激都会引起打嗝,那么宝宝打嗝应该喝什么汤有效呢?
宝宝打嗝可以喝柿饼浓茶,主要食材是柿饼和蜂蜜。首先,我们应该把柿饼的根蒂去除,放入锅中加入水,然后用大火开始炖煮。等到煮烂的时候,可以把火关小点,并放入两勺蜂蜜,等到汤水又浓又深的时候,就可以吃了。柿饼浓茶对孩子的毛细血管有改善作用,如果一次吃不完可以等第二次接着吃,但是一定要记住在吃之前,一定要用去加热一下。
除了柿饼浓茶,我们也可以吃点豆腐苦瓜汤,豆腐苦瓜汤可以帮助宝宝调理肠胃,对宝宝打嗝有抑制作用,而且还能有效帮助宝宝排便。我们需要准备苦瓜1个、豆腐2块,我们把豆腐切成块状,把苦瓜洗干净切片,再把切好的豆腐和苦瓜一起放入锅中,加水后用小火和大火交叉炖煮。等到2个消失之后,豆腐和苦瓜就已经熟透了,再点调料调味后,我们就可以吃了。
我们也可以吃点百合麦冬汤,百合麦冬汤有养胃补血作用,口感很好,而且有利于打嗝,还能够预防打嗝。食材只需要准备1两瘦肉、30克百合和15克的沿阶草,我们首先要把这三种食材一一冲洗干净后全部放入锅中,加入适量的水,慢慢炖煮,等到汤水煮开后,我们可以再放点调料调味后就可以吃了。
胃胀打嗝怎么办
大多数胃肠胀气为一过性消化道功能紊乱所致,与饮食不当,工作学习繁忙,进食不规律等因素有关,通过饮食,生活调理多能改善,下面看看专家给出的对策:
1、控制饮食
首先,食物选择上,要注意食物的搭配,一些食物一起吃会引起消化不良,从而加重胃胀,所以需要尽量避免,如蛋白质与淀粉、蔬菜与水果一起、年奶不宜与三餐同时食用,糖不要与蛋白质淀粉合用。其次是可以适当的喝一些醋,一般一汤勺苹果醋加一杯水,在吃饭时饮用,有助于消化,可以快速的缓解胃胀症状。
2、多喝米汤
米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦),煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤,冷却后,一天喝数次。
3、避免胀气的食物
胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物,豆类容易引起胀气,甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气。
4、适量摄取高纤维食品
虽然高纤维食品有利于健康,但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气。如果你想在饮食中增加纤维用量以维持健康,应从少量开始,使肠子逐渐适应,这样可以减少胀气。
5、适当揉摩
按顺时针方向,在上腹部近胃脘处进行揉摩,直到胃脘部感觉舒畅。
6、及时服一些帮助消化的药物
如酵母片、多酶片、保和丸、健胃消食片等。
7、适当走动
俗话说“饭后百步走,能活九十九”。运动是助消化的最佳方式,可以和家人外出散步、逛街,切忌一吃完饭就躺下。
8、保持心情愉快
生气,情绪紧张等也可以引发腹部饱胀,胁肋胀痛,嗳气等现象,所以保持愉快的心情很重要。
胃胀打嗝的原因
1、精神情绪影响,比如烦恼、生气、忧思等。
2、饮食不节,恣食生冷水果或粘滑难消化等物,致使损伤脾胃。
3、饮水量太少或纤维素食物进量太少造成便秘胀气。
4、生活作息不正常。还可能定时定量,造成肠道过于饥饿或过于饱食,导致肠道动作异常,长期可以使胃肠负担过重。
5、压力过大直接影响生理功能就是肠道功能异常。
胃胀打嗝很难受,所以在日常生活中,一定要保持良好的饮食习惯,这样才能有个健康的肠胃。
1 第1步:确认宝宝打嗝的病因 宝宝出生8天老是打嗝可以由很多原因引起,当宝宝不停地打嗝时妈妈先不要惊慌,首先应该确认导致宝宝打嗝的原因,然后再对症下药,具体做法如下。
2 第2步:根据打嗝病因治打嗝
当宝宝打嗝时,家长们可以用食指指腹推拿宝宝后枕下方后发际至第七劲椎凸出的地方,推拿10—20次即可帮助宝宝止嗝;或者也可以按摩宝宝的腹部,帮助排气,从而达到止嗝的目的。
(2)喝山楂水止嗝
如果新生宝宝在打嗝时能闻到有轻微的酸臭味,可用焦山楂12克,冰糖10克,加适量清水煎煮成山楂汤,给宝宝饮用,缓解积食症状,达到止嗝的目的。
(3)按穴位止嗝
按少商穴:少商穴在大拇指侧距指甲一分处。在打嗝发作时,用拇指按压少商穴,使酸痛感持续半分钟,打嗝即可停止。
掐按内关穴:用手指掐按内关穴,此穴位于手腕内侧6~7厘米处,即第一横纹下约2横指的距离,其止嗝的效果也比校好。
3 第3步:日常拍嗝防打嗝
注意:为了方便宝宝呼吸,当宝宝面朝自己的时候,要注意身体不要捂住宝宝的口和鼻。
注意:要为宝宝准备好小毛巾,防止吐奶。如果宝宝在拍打几次之后都没打嗝,应考虑先抚摸再拍打。
注意:这个姿势比较适合较小的宝宝,为了防止宝宝滑落,要适当用力把宝宝身体固定在妈妈腿上。
4 如何避免宝宝出生8天老打嗝
附:正确的喂奶姿势
(1)母乳喂养
母乳喂养前最好是用消毒过的热毛巾热敷一下乳房,保证奶水畅通,哺乳时婴儿应处于斜坐位,以利于乳汁的下咽及空气的呃出。乳母除最初几天处于半卧位外,宜坐在有扶手的矮椅子上,哺乳一侧的脚稍搁高。抱婴儿于斜坐位,让婴儿头肩枕在母亲哺乳侧的肘弯,用另一手食、中指夹乳晕两旁,手掌扶着乳房,使婴儿含住乳晕及乳头而能自由用鼻呼吸。注意一定让宝宝同时含住乳头和乳晕,以免只含乳头而吃进空气。
(2)人工喂养
在用奶瓶给宝宝喂奶之前,须先洗净双手,取出消毒好的奶瓶、奶嘴,注意奶嘴不要随意放置,应竖直向上,一定不要弄脏奶嘴。将调好的奶倒入奶瓶,拧紧瓶盖。将奶瓶倾斜,滴几滴奶液在手背上,试试温度,感觉不烫即可。奶液滴落的速度以不急不慢为宜。坐稳后,一只手把宝宝抱在怀中,让宝宝上身靠在你肘弯里,你的手臂托住宝宝的臀部,宝宝整个身体约呈45度倾斜;另一只手拿奶瓶,用奶嘴轻触宝宝口唇。
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