有时候在特别的场合突然打嗝,而且还停不下来会感觉有些尴尬,那么有没有什么小妙招可以制止打嗝呢?
其实,我们在打嗝的时候,如果可以打出喷嚏来就可以止嗝,那么想要打出喷嚏可以尝试闻闻胡椒粉。还可以用喝温开水的办法来制止,喝几口温开水,慢慢下咽,同时弯腰90度后再起来,这样重复动作10到15次对打嗝会有所缓解。因为,在弯腰的过程中,内脏可以对膈肌有按摩功效,而且温开水能够温暖膈肌。
我们还可以采用深呼吸的方法。如果我们在吃饭的时候突然连续打嗝,我们先要停下来不要继续吃,作几次深呼吸可以有所止住打嗝。除了深呼吸,我们身上的穴位对打嗝有制止作用,如内关穴,次穴位在手腕内测大概6到7厘米的地方,一般在第一横纹下面2横指的位置。我们也可以用手掐住中指的顶部,大概2分钟左右,打嗝就会制止。
如果家中有人也可以让他用惊吓法来制止打嗝,如趁你不注意的时候猛打打嗝者的背部后者其它的惊吓办法,也能够止住打嗝,刺激有利于抑制膈肌痉挛,不过有心脏病的患者建议最好不要使用这方法。或者我们也可以拿个塑料袋子来吹,把塑料袋子罩住自己的口鼻,做4次左右深呼吸,重复增加呼出的二氧化碳来抑制打嗝。你也可以用一勺糖放到自己舌头下面过几分钟也不会打嗝了。
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