灰指甲吃什么,食物和食疗方(这些食疗方法是可以治疗灰指甲)

灰指甲吃什么,食物和食疗方

大家都知道灰指甲，灰指甲是一种传染性的疾病，会导致皮肤和指甲的伤害。对身体健康是不利的。所以说要及时的去治疗和调理，减少一些并发症的发生，下面的这些食物和食疗的调理方法很重要，来看看这些食物的介绍。

得了灰指甲吃哪些食物

1、高蛋白饮食

高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的，蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白，这些高蛋白的饮食对于预防灰指甲来说有一定的好处，还能有很好的保健的作用，对于提高体质也有好处。

2、多补充补充营养素

如蛋白质、维生素A或维生素A乳剂、啤酒酵母、钙及镁及维生素D、维生素B、维生素C等一系列灰指甲的饮食。这些营养物质对于预防灰指甲，提高代谢能力，对于帮助灰指甲的预防和恢复有一定的好处。

3、多吃蔬菜水果

水果和蔬菜应占每日饮食的50%。这在灰指甲的饮食中是很重要的，而且多吃蔬菜水果对于身体其它方面的健康也有着很重要的作用。所以说新鲜的水果和蔬菜对于预防和治疗灰指甲来说也有一定好处，还能有促进代谢的作用。

适合灰指甲患者的食疗方

鲫鱼豆腐汤

鲫鱼1条(约250克)，豆腐400克。豆腐切5厘米厚的薄片，用盐沸水烫5分钟后沥干待用，鲫鱼去鳞、肠杂，抹上酒，盐渍10分钟，锅放炉火上，放入食油，烧至5分钟，爆香姜片，将鱼两面煎黄，加水适量，用小火煮沸30分钟，放入豆腐片，调味后撒上葱花。这道食谱可以有很好的补充蛋白质的作用，对于提高体质来说有一定的好处，还能有滋补的作用。

上面的这些适合灰指甲的食疗方法大家都知道了，得了疾病以后要及时的去治疗以外，饮食方面也是需要注意一些问题的。上面的这些适合灰指甲的调理食物大家都需要知道和了解，这样的话才能让身体保持健康的状态。

这些食疗方法是可以治疗灰指甲

灰指甲的出现是让很多人都是非常的烦恼的，因为每次脱掉鞋袜，就是会看到自己变形的指甲，这是非常的影响自己的形象的，甚至是会让自己感觉到非常的尴尬和自卑的，如果是找不到好的治疗方法是会起到反作用的，那么治疗灰指甲的食疗方法是什么呢?

1)、鲫鱼豆腐汤

原料：鲫鱼1条约250克，豆腐400克

做法：

1、豆腐切5厘米厚的薄片，用盐沸水烫5分钟后沥干待用；

2、鲫鱼去鳞、肠杂，抹上酒，盐渍10分钟；

3、锅放炉火上，放入食油，烧至5分钟，爆香姜片，将鱼两面煎黄，加水适量，用小火煮沸30分钟，放入豆腐片，调味后撒上葱花。

豆腐是含有丰富的优质蛋白质的，而且鲫鱼也是含有多种维生素和蛋白质，蛋白质对于指甲的生长是非常的重要的。

2)、鸡肉蘑菇汤

原料：鸡肉约200克，适量蘑菇、葱、姜

做法

1、蘑菇改刀成薄片，焯水后捞出待用；

2、将鸡肉切丁放入锅中煮开后，倒入蘑菇一起煮，煮开后用水淀粉勾芡，出锅即可。

鸡肉和蘑菇是含有多种维生素和钙质的，钙质是对于指甲的坚硬有帮助的，让我们的指甲是更加的平整和坚硬。

3)、珍菇蛋黄汤

材料：金针菇，鲜蘑菇，鸡蛋黄两个

辅料:紫菜，盐，姜，香葱，鸡精鸡汤

做法：

1、金针菇洗干净，切去根部。

香菇泡发后划出十字花纹。香葱切圈、姜切末。鸡蛋蛋黄备用，蛋白可以加入其他菜中烹饪。

2、锅内放水烧开，放入鸡蛋黄、金针菇、香菇，再放入鸡汤，用“姜 盐、鸡精”调味。炖制2分钟。

3、起锅。加入葱，紫菜。

鸡蛋的蛋黄是含有丰富的维生素和蛋白质的，金针菇和鲜蘑菇也是属于高蛋白质的食物，而高蛋白质的食物是维持指甲健康的必需营养物质。

除了上面介绍的这几种食疗的方法，我们在日常生活中也是要很好的注意错食用一些蔬菜水果，在得了灰指甲之后，也是要及时的进行治疗来解决问题的，灰指甲治疗的方法是有很多的，长期坚持正确的治疗，是会有不错的效果的。

灰指甲食疗的方法

1 醋泡大蒜 配方：大蒜、醋

用法：醋泡蒜成液。把病指插在醋液里浸泡15分钟，一日数次。醋液放在阴凉处，连续使用。

功效：大蒜可以解毒杀虫，消肿止痛；食醋可以杀菌，此食疗对于治疗灰指甲有一定的疗效。

2 猪苦胆方 配方：新鲜猪苦胆1个

用法：压挤胆什，放在杯里，将思指插在胆每次15分钟，连续治疗三次可获愈。

功效：猪苦胆可以利水消肿、清热解毒，对于治疗灰指甲有一定的疗效。

3 碱性米醋方 配方：碱面、米醋适量

用法：以以1比5的量，放入小杯内调匀，将息指插入浸泡5分钟，一日三次，数次即愈。

功效：碱面、米醋具有一定的杀菌作用，对于治疗灰指甲有一定的疗效。

4 哈密汁 食材：油菜50克，芜英30克，哈密爪100克，苹果80克，柠檬50克。

做法：苹果去皮、去核，哈密瓜去皮、去籽，与洗净的油菜、芜至一起在榨汁器内榨取汁液后放入柠檬汁。

功效：这一饮料，对因贫血引起的食欲不振、四肢冰凉、脸色欠佳、指甲灰白、皮肤干燥、头发稀疏等症状，有很好的治疗效果。

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!