湿疹就是我们经常说的疹子,它的出现和很多的因素有关系,比如说环境潮湿,还有个人体质都有一定的关系,如何预防湿疹,下面的这些对抗皮肤疹子的一些食物可以试试,对于健康是有好处的,来看看这些食物的介绍。
1、白扁豆
性平,味甘,亦药亦食,能补脾胃、化湿热。皮肤湿疹者食用,有药疗食疗之效,有药补食补之功。《药品化义》载:扁豆,味甘平而不甜,气清香而不串,而且对于皮肤湿疹的情况有预防的作用,可以去除湿气,健脾胃,对于去除湿疹有一定的好处。
2、绿豆
性凉,味甘,有清热、祛暑、利水、解毒的作用。古代医家认为它可以主丹毒烦热,风疹,治痘毒,疗痈肿痘烂等皮肤疾患,对于清热解毒来说有好处,特别是对于皮肤湿疹的情况有排毒的作用,还能去湿气。
3、冬瓜
性凉,味甘淡,有利水和清热作用。《本草从新》说它能利湿去风,对于慢性和急性湿疹都有很好的帮助治疗的作用,还能排毒祛湿。
4、山药
性平,味甘,功在补脾胃、健脾运。中医认为,脾为后天之本,主运化水湿,皮肤湿疹缘于脾失健运,湿热内生。经常吃山药可以有健脾的作用,对于去除湿气有好处,可以煮汤或者是炒吃。
关于预防湿疹的一些食物,上面的这些食材大家都知道它们的好处了,吃这些食物可以有很好的预防湿疹的作用,对于缓解湿气重有一定的好处,而且也可以清热解毒,这些食物日常生活中大家都可以经常吃一些的。
皮肤上面出现疹子的话要及时的去医院看皮肤科,看看是什么因素导致的,有些是因为皮肤过敏,还有就是因为环境潮湿等因素导致的皮肤问题,下面的这些食物对于皮肤疹子的人群来说有一定的改善的作用,来看看这些食物。
1、番茄
番茄内含丰富的维生素,还含有苹果酸、柠檬酸,钙、磷、铁及番茄碱等物质。具有生津止咳、健胃消食、 凉血平肝、清热等功效。而且番茄也有消炎抗菌的作用,对于治疗和去除湿疹有好处,而且也可以起到收敛和止痒的作用和效果。
2、苦瓜
苦瓜虽苦,很多人都不爱吃。但是苦瓜有很多的功效却不能忽视。苦瓜中含有的奎宁物质是不错的清热解毒止痒的物质,对于出现的疹子还有痱子,还有湿疹的情况有改善的作用。
3、韭菜
韭菜内含胡萝卜素、维生素B、维生素C及钙、磷、铁、蛋白质、纤维素等。韭菜还有解毒祛湿的功效,所以很多人会把韭菜弄碎敷在患处能缓解湿疹。所以说吃就吃是不错的选择,也可以用韭菜汁涂抹在疹子上面,效果很不错。
4、莲子
莲子养心利湿,湿疹患者可以适当使用,对于疾病有预防辅助治疗一周2-3吃,可以做汤喝。可以起到清热解毒的作用,对于出现疹子的情况有改善的作用和效果。
上面的这些介绍的是疹子吃什么食物比较好,上面的这些食物具有很好的清热解毒的作用,而且也可以有养心安神的功效,日常生活中这样的养生食材可以经常吃,对于肌肤的保养来说有一定的好处,大家可以试试。
一些人的肌肤比较敏感,很容易出现皮肤的问题,比如说出现皮肤湿疹,湿疹是因为环境或者是体内湿气重导致的,所以说积极的去治疗和调理很重要,那么如何去除疹子出现的瘙痒的问题,下面的这些食疗的方法可以经常吃,可以清热解毒祛湿。
冬菇苋菜汤
【配方】冬菇200克,冬苋菜300克,冬笋25克。
【制法】冬菇洗净,入碗内上笼蒸15分钟。冬苋菜择好洗净。冬笋切薄片。炒锅置旺火上,入食用油烧热,下冬菇煸炒半分钟,再入冬笋,苋菜翻炒,加精盐,清汤烧沸,下味精,胡椒粉起锅即成。这样的食疗方法可以经常吃,对于清热解毒凉血有好处,而且也可以有很好的止痒的作用,对于出现的湿疹疹子的情况有改善的作用。
茅根绿豆饮
【原料】鲜茅根30克,泽泻15克,绿豆50克,冰糖20克。
【制法】先煮白茅根、泽泻,20分钟后,去渣取汁。再加入绿豆,煮至绿豆开花蜕皮后,加入冰糖略煮即可食用。绿豆味甘、性凉,清热解毒,除湿利尿;白茅根味甘、性寒,清热凉血,利尿祛湿。这些中药材都具有清热解毒祛湿的作用,对于出现的湿疹的情况有改善的作用。还能有很好的预防皮肤疾病的作用。
关于缓解皮肤疹子的一些食疗方法,上面介绍了相关的内容,制作方法简单,对于出现的疹子的情况有改善的作用,还能有缓解皮肤疾病的作用,日常生活中这样的养生保健的食谱可以经常吃,对于皮肤健康有好处。
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