孕妇能不能吃樱桃

孕妇能不能吃樱桃

樱桃上市的季节很多人都是会购买一些樱桃来吃的，大部分的人都很喜欢吃这种水果，樱桃成熟以后颜色非常好看，味道酸酸甜甜的，里面又含有非常丰富营养物质，铁元素含量很高，可以预防缺铁性贫血，对于孕妇或者哺乳期的女性来说是一款很好的食物选择。

孕妇是可以吃樱桃的，但是一次性也不要吃得太多，适当的吃一些樱桃可以补充身体所需要的铁元素，维生素a，还可以补充身体所需要的微量元素，这些营养元素都是怀孕期间必不可少的。孕妇在怀孕期间容易出现因食欲不振，偏食等而造成的营养不良的症状，樱桃的多种维生素与营养素，正好是孕妇欠缺的多种营养的补充。

孕妇想要预防缺铁性贫血问题出现，那么就应该适当的吃一些樱桃，因为樱桃里面的铁元素非常丰富，可以让红蛋白再生，又可以预防贫血问题出现，还可以让身体体质变得更好，健脑益智的效果也非常不错。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求。妊娠哺乳期妇女要供给胎儿或婴儿营养物质，对铁的需要量也大大提高，孕妇孕期吃适量樱桃可以预防孕期贫血。

孕妇适当的吃一些樱桃还可以起到美容养颜作用，樱桃里面含有非常丰富的胡萝卜素，蛋白质，维生素c，含量要比梨子和苹果高出很多，特别是铁元素的含量非常高。常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。对于孕妇来说，樱桃可以平衡皮质分泌，延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。

通过上面的介绍我们可以知道孕妇是可以适当吃一些樱桃的，可以给我们的身体带来很多好处，孕妇吃樱桃不仅可以让自己的身体变得更加健康，而且还可以让孩子的成长发育变得更好，能够让孩子的身心发展更加快速，孩子出生以后可以变得更加聪明。

怀孕六个月每天吃樱桃，都说樱桃有虫子，怎么办？对宝宝有影响么

对宝宝没有影响的。

樱桃从开花到成熟只需40多天，对温度、湿度要求都较高，而且大部分樱桃品种抗虫性较好，生长过程一般不使用农药，只有当采收完毕后，为了保护树叶，才开始喷药，因此樱桃是一种比较安全的水果。没有农药的侵扰，大樱桃的果香便吸引来一批昆虫届的吃货--果蝇!准确的说，应该是“樱桃果蝇”。

果蝇寄生在植物果实里，只在水果上活动，幼虫从出生到成长，都在无污染环境中。因此，这种虫子对人体是没有害处的，哪怕这些幼虫被人们吃到肚子里，进入人体后不会成为寄生虫，而是被胃酸杀死直接消化掉，变成蛋白质被人体消化吸收，有益健康。果蝇的活动产卵在6月中旬以后。也就是说，此前的樱桃一般没有所谓的虫子。因为果蝇还没有产卵。我们见到的所谓“蛆虫”，其实它是樱桃果蝇的卵产在樱桃内孵化出来的幼虫，并不是耸人听闻的蛆。

果蝇的幼虫不同于我们平常印象中的“蛆虫”，它和苍蝇比较接近，但不是苍蝇，它是一种以成熟的水果为生的蝇类，在各种成熟的水果上都有可能出现。果蝇对农药十分敏感，能在樱桃里看到果蝇，恰恰说明樱桃是安全的。之所以近年来樱桃长虫子被提及得更频繁一些，与无农药种植导致虫子增多有关。

事实上，除了樱桃，西瓜、葡萄等含糖量高的水果，以及杨梅、蓝莓、草莓等水果，都是果蝇产卵的最爱，这是一种正常现象。

若担心有虫子，食用前可先将樱桃在淡盐水中浸泡半个小时左右，再用冷水冲洗即可。

扩展资料

孕妇可以吃樱桃，但要适量吃才好。

成熟樱桃色泽红艳光洁，味道酸甜，营养丰富，具有较高的医疗保健价值，号称“百果第一枝”。樱桃的营养价值非常高，含有丰富的铁元素，有利生血，并含有磷、镁、钾，其维生素A的含量比苹果高出4-5倍，是孕妇、哺乳中妇女的理想水果。

孕妇吃樱桃的好处

1、樱桃可以为孕妇补充所需微量元素：樱桃含有丰富的铁元素，有利生血，并含有磷、镁、钾，其维生素A的含量比苹果高出4-5倍，都是孕妇怀孕期间所需的营养元素。孕妇在怀孕期间容易出现因食欲不振，偏食等而造成的营养不良的症状，樱桃的多种维生素与营养素，正好是孕妇欠缺的多种营养的补充。

2、樱桃是孕妇预防贫血的首选：樱桃含有大量的铁元素，能够促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智，常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求。妊娠哺乳期妇女要供给胎儿或婴儿营养物质，对铁的需要量也大大提高，孕妇孕期吃适量樱桃可以预防孕期贫血。

3、养颜驻容：樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高，常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。对于孕妇来说，樱桃可以平衡皮质分泌，延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。

4、孕妇吃樱桃还能有益宝宝神经发展，提高生出聪明宝宝的几率哦。

孕妇吃樱桃的注意事项

1、樱桃虽好，但孕妇也要适量的吃，否则会增加胃肠的额外负担。

2、樱桃为温性食物，大量食用易上火，因此体热、溃疡的孕妇最好不要吃樱桃。

3、选樱桃时应注意，选择连有果蒂的、色泽光艳、表皮饱满无凹陷者。

4、樱桃不利于保存，最好能够新鲜吃用。如果不能当天吃完，就一定要放在冰箱中存放，而且时间不能太长。樱桃适合保存在摄氏零下1度的冷藏条件。樱桃属浆果类，容易损坏，所以一定要轻拿轻放。

5、肾病患者慎吃：樱桃含钾量高，却不可轻视，每100克含钾258毫克，对于有肾病患者可不是一个小数字。肾病患者如果肾脏调节水分和电解质的功能丧失，病人就会发生少尿和水肿。少尿时，由于排钾减少可有钾潴留，如果患者食用过多的樱桃，患者就会出现高血钾。当血钾>6.5毫摩尔/升时，即可导致患者的心脏在数秒至数分钟内停止跳动。因此，高血钾可以说是慢性肾病的隐形杀手。

有人说怀孕不可以吃樱桃，你有哪些了解？

女性在怀孕的时候是可以吃樱桃的，因为樱桃也是一个温性的水果，并不会让孕妇的身体受凉。并且樱桃中的铁元素和维生素C的含量也是比较高的，能够让孕妇补充到足够多的营养物质，也不会出现缺铁性的贫血了。

有人说怀孕不可以吃樱桃，你有哪些了解？

小编在网络上查询了一下，发现这种说法是假的，孕妇在怀孕的时候是可以吃樱桃的，毕竟樱桃也是一种比较常见的水果，并且樱桃颜色也是很红的，多吃一些樱桃，对于孕妇的心脏也是比较好的。但是孕妇也不能吃太多的樱桃，因为樱桃也是会让孕妇出现上火的情况的，利于樱桃是一种营养特别丰富的水果，吃太多的话也会让营养过剩，让孕妇的身体很不舒服。所以说孕妇在吃樱桃的时候一定要控制量，不能让自己出现上火的情况，如果上火了就有可能流鼻血，也会让孕妇身体很难受。所以孕妇是可以吃很多水果的，只要控制量不过量的话都是没有问题的，并且孕妇还要补充多种营养物质，要吃营养均衡的食物，所以说吃樱桃是没有关系的。

孕妇在吃樱桃的时候也不能吃太多了。

虽然说樱桃的营养价值是很高，但是孕妇在吃樱桃的时候也是不能吃太多的，因为太多的樱桃可能会让孕妇的身体出现上火的情况，比如说流鼻血或者心脏很难受。所以说任何水果都是不可以多吃的，一定要适量的吃，这样才能够补充到足够多的营养物质，也不会让孕妇的身体难受。孕妇在怀孕的时候一定要控制自己的食欲，任何食物都是不可以多吃的，如果多吃的话就会让身体不舒服，让怀孕变成特别艰难的事情。

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