孩子吃饭慢怎么办(孩子吃饭慢的解决方法有哪些)

孩子吃饭慢怎么办

正常的进食时间应该在二十分钟至三十分钟左右，不要吃得过快，因为从我们进食开始，直到二十分钟左右，大脑才可以传输给我们的胃部信号，这个传输的过程是需要一定的反应时间的。进食过快容易造成积食或者消化不良的情况，这是非常不利的。那么与此相发的情况，进食过慢也是有消极的影响的。进食过慢对于我们的消化系统来说是非常大的负担。家长发现宝宝出现这样的状况应该怎么办呢?

1、首先，我们可以将宝宝平常爱玩的或者爱吃的东西放在孩子的眼前，这样可以有效地激励我们的宝宝尽快的将饭碗里的东西吃完，这种主观上的激励可以推动我们的宝宝很快的完成事情。这个过程家长要严格地执行，宝宝没有吃完坚决不可以给宝宝。家长绝对不可以心软，有了一次之后就会出现第二次，那样根本就没有办法奏效。

2、其次，我们可以尝试着去让宝宝有一种吃饭快的意识，这个意识是需要家长逐步去培养的，不是很快就可以形成的，在这个过程中宝宝可能会犯错误，但是家长要及时地纠正，小的时候错误是很容易纠正过来的，大了以后再调整是非常耗费心血的。

3、最后，也是最重要的一点我们不要为了追求吃饭的速度而忽略培养宝宝细嚼慢咽的习惯，食物没有经过充分的咀嚼的话是很难被充分消化的。

孩子吃饭慢的解决方法有哪些

孩子吃饭慢的解决方法有哪些

孩子吃饭慢的解决方法有哪些？生活中有很多孩子吃饭很慢，每次都要吃很久，而且还要家长软硬兼施，这样不利于宝宝的营养吸收，还对家长造成麻烦，下面讲讲孩子吃饭慢的解决方法有哪些。

孩子吃饭慢的解决方法有哪些1 办法1、乐食

良好的餐前情绪，是儿童增加食欲的重要措施。吃饭时的情绪是否愉快，也是决定孩子是否乐食的关键；

不要经常逼迫孩子吃饭或是吃饭时斥责小孩，否则会让他觉得吃饭是一件讨厌的事。

办法2、佳食

烹调技术要检讨：添加副食品后，要多变化样式、口味，让孩子每天对食物感到新奇，手艺不佳的妈妈，不妨多买一些幼儿食谱回家研究。

办法3、隔食

大人有时也会因为情绪、气候而胃口不佳，如果偶尔孩子到了吃饭时间，仍不觉得饿，就别硬要求他吃。

相对的，隔一段时间让孩子再次尝试：如果孩子对某一项食物感到讨厌，可能只是暂时性不喜欢，可以试着隔一段时间再让他吃吃看。

办法4、管食

要避免孩子单独进餐，没有家长的管教和指点，一般都会胡挑乱选，自己认为好吃的吃一点，

其它的菜肴营养再丰富也不会问津；或者吃一点、玩一阵，有的干脆把饭菜倒掉一些而谎称自己吃了。

办法5、杂食

杂食充分体现食物互补的原理，是孩子获得各种营养素的保证。可先从每天吃10种、15种食物做起。

办法6、淡食

这是你与你的孩子的一大健康原则，包括少盐、少油、少糖等内容。一个“淡”字可解。

办法7、鲜食

当然，这是孩子与全家的又一饮食原则。绝大多数食物均以新鲜为上，许多“活营养素”可得以保持。提倡“鲜吃鲜做”、“不吃剩”。

办法8、同食

尽量做到吃饭的时间一到，全家人一同在餐桌上用餐的习惯，并规定孩子须吃完自己的那一份餐，

如果孩子不吃完，就算他等一下饿了，也不要再给他任何零食，久而久之，孩子便会养成定时、定量的同食习惯。

孩子吃饭慢的解决方法有哪些2 一、孩子吃饭难的原因

1、片面的优育心理，强迫孩子吃好吃多

不少家长有种心理：似乎只有把大量的高蛋白食物塞入孩子的.肚子里，孩子才能长得好，所以，孩子吃得越多越好。于是他就填鸭似地拼命给孩子塞，殊不知道这么一来，孩子的胃口被塞倒了，吃饭成了负担。

其实，有时让孩子吃得清淡些，如吃些酱菜、稀饭、面条等，换换口味，反而能使孩子保持旺盛的食欲，有利于消化吸收。

甚至饿一顿也不妨，下一顿孩子定会狼吞虎咽。肠胃和人一样，也需要休息，高蛋白的食物吃多了，肠胃得不到休息，消化不良，食欲下降便是难免的。

2、放任骄宠孩子，吃饭不定时定点

有不少家长，特别是爷爷奶奶们，他们往往迁就孩子的玩心，让孩子边吃边玩，东游西荡，想吃就吃，不想吃就走。这种喂食方法会严重影响孩子的食欲，孩子食而不知其味，吃了也不长肉。

真正爱护孩子，就得要求孩子做到定时、定点吃饭，使孩子养成一进入规定的时间和环境就产生条件反射，胃液开始分泌，食欲大开。可以让孩子做些力所能及的饭前准备工作。

如饭前洗手、搬小椅子、分筷子等，有意识地造成一种气氛，让孩子感觉到吃饭也是一件认真愉快的事情。

3、任意给孩子吃零食，影响吃饭胃口

许多家长不加节制地让孩子整天吃话梅、糖果、点心、巧克力，这样孩子吃饭就没胃口了。要想解决孩子“吃饭难”，家长应该严格而坚决地做到饭前两小时不给孩子吃零食，孩子再哭再闹，也不让步。

此外，还要注意不要在饭桌上抱怨打骂孩子。孩子边吃边哭，不仅食而无味，对吃饭失去兴趣，还会影响孩子的健康，饭桌上只能用正面教育，表扬鼓励孩子吃饭好。

有些家长自己吃饭时的不良行为也影响孩子，如挑食、边吃饭边看电视或书报杂志，捧着饭碗东走走、西走走，或捧着饭碗串门等等都会对孩子产生不良影响，家长一定要为孩子在饮食习惯上树立好的榜样。

孩子吃饭慢怎么办

吃饭慢一点其实无所谓，细嚼慢咽还有利于健康，如果没有着急的事情，孩子吃饭慢一点，家长不应该发脾气。现在的问题是有的时候时间比较紧，大人希望孩子吃饭快一点，而孩子快不起来，家长就认为这是平时慢惯了。

其实，这只是原因之一。假如孩子知道有一个特别好玩的游戏在等着他，去晚了就玩不上了，他吃饭还会那么慢吗？显然不会。

所以，家长急孩子不急这也是孩子吃饭慢的一个重要原因。遇到这种情况，家长一定要反复地把事情的急迫性讲给孩子，并讲清其后果，比如慢了会迟到，迟到会受到老师的批评，就戴不上红领巾了。

如果你把事情都说清楚了，孩子还是那么慢，那么你就一定要让他为自己的慢承担后果。很多孩子吃饭时不能专心，这也是造成吃饭慢的一个原因，刚吃了几口饭，就去翻画报，或者东张西望的。

这显然是不好的生活习惯。对于这样的孩子，家长可以采用“强化训练+激励”的办法。家长一方面要创造良好的环境促使孩子专心，另一方面要提出目标，可以根据实际情况，要求孩子在一定时间内吃完饭。

当孩子经过努力达到了家长的要求，就给他一个激励物，如画一个五角星或一面红旗，积累到了10个激励物后，家长就满足孩子一个要求，如奖励他看一次动画片，或买一本他喜爱的书等。这样坚持下去，习惯也就成了自然。

在运用上述行为矫正的方法时，有几点值得注意：

首先，要让孩子一起参与，共同制定目标和计划，整个过程中和孩子一起调整推进的速度；

第二，每天要做好记录，让孩子和你都能看到进步，以增强信心；

第三，确定奖励物和承担的后果时，要谨慎，必须是现现实的，可行的；

第四，必须言出必行，持之以恒；

第五，保证家庭中的其他成人与你保持一致。

孩子吃饭慢拖拉怎么办

孩子吃饭慢拖拉怎么办方法如下：
1、改善吃饭环境：在吃饭时可以给小孩安排专门的小椅子和餐桌，减少周围干扰的物质，不要给小孩有边吃边玩的机会，手边没有其它东西，只有吃完饭才能做其它事情，可以减少吃饭拖拉的情况；
2、减少零食：小孩在吃饭前不要吃过多的零食，如果平常零食吃得过多，吃饭时可能不会有饥饿感，容易造成吃饭拖拉的现象。平常要尽量减少零食摄入，保持比较长时间的胃排空状态，保持饥饿感，减少吃饭时出现拖拉的现象；
3、改善饮食：可以改善饭菜的色、香、味，如果味道比较可口，吃饭拖拉的情况可能会有所改善。
4、对症治疗：如果采取上述的措施后仍然出现吃饭拖拉的情况，需要明确是否存在潜在疾病造成食欲不振、吞咽困难等情况。另外有些小孩出现咽炎或者肝炎、胃肠炎症或者胃肠功能紊乱，都可能造成明显的食欲不振，可能会造成小孩吃饭拖拉的现象，需要对症进行治疗才能缓解。
另外，孩子如果行动快也要需要奖励，多余的时间应该允许孩子自由支配，比如看书、动画片，加强培养孩子自由支配时间的自主观念。任何好行为的养成都需要持之以恒的耐心和行之有效的鼓励，很多的时候孩子拖拉行为并不是在小学时才开始，往往是在学龄前，甚至2-3岁时，没有给予良好的培养，所以家长要有充分的耐心。

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