2岁宝宝不爱吃饭怎么办(2岁小孩不爱吃米饭怎么办，如何提高宝宝食欲)

2岁宝宝不爱吃饭怎么办

2岁的宝宝除了大小便存在不能自理的情况之外，语言表达能力、思考能力以及行动能力都是持续在线的。那么这个时候宝宝最贪玩，因为已经度过了走路不稳的阶段，有的宝宝甚至可以健步如飞，那么这个时候家长往往管不住宝宝，也非常的头疼，尤其是遇到宝宝不愿意吃饭的时候，也不好进行管教，因为这个时候宝宝会进行剧烈的反抗，这对于亲子关系的改善没有任何的好处。那么这个时候家长可以选择什么样的方法呢?

1、搁置法，我们知道很多时候宝宝哭闹是因为觉得自己没有得到大人足够的关注，于是会通过哭闹来引起家长的注意，这其实是一种比较奇怪的想法，但是确实是这样作用的。那么对于我们来说，宝宝不愿意吃饭甚至哭闹不止的时候，我们可以让宝宝一个人待着，家长在四周悄悄地进行观察，宝宝如果发现这样无法引起家长的注意的话，也就会渐渐停止这样的行为。

2、转移注意力法，要是宝宝不爱吃饭，我们可以给宝宝看宝宝感兴趣的东西，同时趁着宝宝的注意力被转移的时候，给宝宝喂饭，在这种情况下，宝宝会无意识地吃一些东西，而不会出现强烈的抗拒行为，这个需要家长在长期的观察之中找到最关键的诀窍。

2岁的宝宝不爱吃饭，其实家长只要合理地运用一定的办法的话，可以很快地改善现存的状况。

2岁小孩不爱吃米饭怎么办，如何提高宝宝食欲

米饭，是中国人的日常主食之一，很多城市中的很多家庭基本上每天都要吃两顿米饭，我们靠米饭来维持体力但是2岁孩子不爱吃米饭是令大多数家长头疼的一个问题，小时候不吃米饭可能会导致孩子未来长不高，身体素质不好。

2岁小孩不爱吃米饭怎么办?

有些宝宝到了一定的年龄阶段，就会出现不爱吃饭、吃饭时间特别长等现象，这都是家长非常头疼的事情之一。那么，2岁宝宝不爱吃饭怎么办?

1、适当改变膳食的烹调方式。宝宝不爱吃饭，可能是因为这种食物或这种烹调方式，所以家长要花心思改变一下烹调方式，同时要注意烹调方式不宜过于油腻，否则油腻日久，会影响宝宝消化功能，进而令其产生厌食。值得注意的是，膳食应均衡搭配，并以清淡食物为主(如米饭、面条、鸡蛋、蔬菜等等)，脂肪食物为辅。

2、培养良好的用餐习惯。定时、定量给宝宝进食，减少两餐之间的零食、点心，培养宝宝养成不挑食、不偏食的习惯。吃饭时不要逗宝宝玩，也不要让宝宝一边看电视一边吃饭，这样会影响其胃肠蠕动和消化腺的分泌，可引起消化不良。

3、经常给宝宝按摩。宝宝吃过饭后，家长可以给他做上几分钟的肠胃按摩，这样不仅能促进食物消化，增进亲子感情，也能帮助宝宝摆脱食欲不振、厌食的困扰。

4、适当运动，才能吃得好。在用餐前，家长可以带宝宝到公园去玩一会儿，适当运动，消耗体内热量，这可增加宝宝的食欲。

如何提高2岁宝宝的食欲?

不少宝宝到了一定的年龄阶段，就会出现食欲不振、厌食等问题，如果长期这样，就会影响身体健康和成长发育的。那么，如何提高2岁宝宝的食欲呢?

1、补充适量微量元素和维生素。据研究表明，厌食宝宝多伴有不同程度的缺铁和缺锌。因此，厌食宝宝应到医院去做常规检测，看看血液中的铁、锌是否达标。如果这两项指标偏低，应给予服用铁锌制剂，一般连用1~2个月，随着缺锌、缺铁的纠正，宝宝的食欲就会得到改善。

3、适当吃点开胃药。对于经常不愿意吃饭的宝宝，可以适当让他吃一些调理脾胃、促进消化吸收功能的开胃药，但要在医生嘱咐下服用，切忌滥用保健补品。

4、适当运动，才能吃得好。在用餐前，家长可以带宝宝到公园去玩一会儿，适当运动，消耗体内热量，这可增加宝宝的食欲。

5、不要消极打骂。当宝宝厌食或吃饭时间较长时，家长不要消极打骂，可以让他暂时离开餐桌，饭后再慢慢跟他讲道理。这样可满足宝宝希望成人尊重的心理，从而使他能顺利进餐。

两岁宝宝胃口差不吃饭怎么办

如果两周岁的儿童不爱吃饭，可以采用下面的方法进行缓解：1、保证饮食的多样性，有些儿童之所以不爱吃饭，是由于儿童的父母给儿童烧的饭菜太单一。如果儿童的家长注重饮食的多样性，变换烹饪的方式，不吃饭的情况就会得到明显的改善。2、可以给儿童及时采用推拿治疗，给儿童进行推拿可以有效调整儿童的脾胃功能。儿童脾胃功能被调整恢复以后，儿童的胃口就会明显增加。3、可以给儿童应用刺四缝的方法进行处理，刺四缝也可以有效改善儿童的食欲。

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