1岁宝宝不爱吃饭怎么办(一岁宝宝挑食不爱吃饭怎么办？)

1岁宝宝不爱吃饭怎么办

当宝宝大概半岁左右的时候，仅仅依靠母乳之中的营养是没有办法满足生长发育的需求的，那么家长就会开始给宝宝添加辅食，这也是一个循序渐进的过程。不可以操之过急。那么在一岁左右呢，宝宝会自己主动地进食了，家长也可以暂时松一口气，那么如果突然发现1岁的宝宝不爱吃饭的话，家长肯定会非常忧虑，那么家长知道如何处理是比较妥当的吗?

1、1岁左右的宝宝其实还是没有办法断奶的，并且优质的奶粉可以提供给我们的宝宝生长发育所需的各种元素。那么宝宝不爱吃饭的话，家长一定要保证充足的奶的供应，无论是人奶还是配方奶粉，或者牛奶，这些对我们的宝宝来说都是不错的选择。

2、同时，我们需要强调的是一岁左右的宝宝是没有办法脱离人的陪伴的，那么家长最好可以抽出充足的时间来陪着宝宝，宝宝不爱吃饭的话容易出现精神不济的情况，那么，这个时候，安全感是宝宝最需要的，家长要提供给我们的宝宝一个安全的港湾，不要产生忧虑一类的情绪，这些情绪是有可能传染给宝宝的。

3、在宝宝成长发育的过程中，家长扮演着举足轻重的角色，什么也没有办法取代家长在孩子心中的地位。所以，家长需要充当孩子的精神支柱，不要让不良的一面对孩子产生影响。

一岁宝宝挑食不爱吃饭怎么办？

通常情况下，一岁宝宝挑食不爱吃饭，可以通过加强锻炼、调整饮食、补锌等方式来治疗，具体情况分析如下：

1.加强锻炼：当宝宝缺乏运动时，食物在体内难以消化，导致挑食不爱吃饭，家长可以多带宝宝参与户外活动，加快食物的消化速度，有利于增强宝宝的食欲。

2.调整饮食：当宝宝对所吃的食物不感兴趣时，可能会出现挑食不爱吃饭的情况，家长可以按照宝宝的喜好，适当地调整食谱，促进宝宝吃饭。

3.补锌：一岁半宝宝挑食不爱吃饭可能是缺锌导致的，一般情况下，家长可以在医生的指导下给宝宝使用葡萄糖酸锌口服溶液、葡萄糖酸钙锌口服溶液、硫酸锌口服溶液等药物来治疗。

现在的一岁大的宝宝是越来越挑食，这个不吃，那么不吃，这是让很多家长都头痛的事情。其实很多时候不是他不吃就表示他不喜欢吃，宝宝一岁的时候玩心比较大，喜欢吃比较奇怪形状的东西，喜欢看比较艳丽的东西，我们何不从这些等问题来改变一下，说不定他就慢慢的接受了某种事物。

下面，我们就来说说一岁宝宝挑食不爱吃饭妈妈应该怎么办吧。

一、改变食物的外观

许多宝宝因为之前的经验，一旦觉得某种食物难吃，下次就不愿意再加以尝试了。此时爸爸妈妈不妨化有形为无形，让孩子在不知不觉中将该食物吃下。好比将小朋友讨厌吃的东西切碎、磨泥、打汁或以模型切割等方式改变形状，再加入其它食物一起烹调。

例如：对不爱吃蔬菜的孩子，妈妈可以试着将高丽菜、韭菜，剁碎与碎肉搅拌均匀，与孩子一起包水饺、馄饨或做成珍珠丸子;在汉堡内中加入少许的胡萝卜，洋葱;把玉米粒、蔬菜打碎作成玉米浓汤：苜蓿芽、苹果，红萝卜中加入少许蜂蜜，就成为美味可口的蔬果汁了!
可爱障眼法：在菜色上做点装饰，吸引小朋友的兴趣。譬如：将炒饭加入青菜、蕃茄酱作点颜色变化，用模型或蔬菜把饭装点成Kitty猫或比卡丘;把菜摆饰成花朵的形状;或将蔬菜切成可爱又可用手抓取的形状等，只要多花点心思，都可以带给孩子新奇有趣的感受。
去除特殊的味道：有一些味道较强烈的食物，如：青椒、红萝卜、羊肉、海鲜类虽然营养，却得不到孩子的青睐。所以，作为妈咪的你不妨多花点心思改变烹调的方式，如：加柠檬或姜片去鱼腥味、处理青椒时，不仅要把内部清洗干净，还要记得用水泡过哦!
爱上新口味：孩子大多对新食物产生排斥，所以第一次接触可是相当重要哟!因此，让新食物搭配孩子喜爱的食物一起出现;当孩子肚子饿时，新菜色要先上，以提高接受度;勿在小朋友生病时介绍新食物;而且家人要加以配合食用来鼓励孩子尝试的意愿。
选用色彩鲜艳、图案可爱的餐具：把孩子不喜欢的食物放到可爱的容器中，不仅可以吸引小朋友的注意力，也可能大为提高孩子吃的意愿。

二、善于利用餐盘
控制餐盘内的份量，且规定吃完后才能挑选自己喜欢的食物。

三、控制点心与零食的给予
许多宝宝偏爱吃点心、零食，等到了正餐时间又往往吃不下了。一般而言，点心是为了补正餐的不足，而零食则是满足孩子的口欲产物，所以，尽量少在非用餐时间让小孩吃太多东西，不管点心或零食，还是要慎选富合营养而非高热量的食品，如：牛奶的制品;饼干则以咸口味且非油炸类为主：饮品要以不影响食欲为原则的果汁供应。

四、爸爸妈妈本身要有正确的饮食
宝宝的饮食习惯，在耳濡目染下很容易深受父母亲的影响，所以大人最好不要在小孩面前批评食物的喜恶、好坏，而应该广泛地提供孩子多样化的食物选择。

五、培养孩子正确的营养观念
适时给予孩子一些营养教育，慢慢培养他对食物的感觉和正确的营养观念，渐渐地宝宝也会愿意尝试口味普通，但具营养价值的食物了。

以上的都是一些小方法，最主要的家长还是要多观察宝宝，多去了解他偏食的原因。多了解他的喜好，按照他的喜好来做事物，这样会的成功几率会比较大。再就是希望宝宝们能健康快乐的成长，记得不要挑食哦!

一岁宝宝不爱吃饭怎么办什么原因

一岁宝宝不爱吃饭的原因及解决方法如下：

原因：生理因素，可能因为平时零食食用过多，宝宝不会感到饥饿，吃饭的时候自然没有胃口，可以将宝宝早上的牛奶、水果等适量减少，宝宝到了饭点自然就会感到饥饿，并且宝宝不想吃饭时，避免强行喂饭，很容易导致宝宝反感吃饭。

病理因素，挑食、厌食等，都跟积食滞留有关，引起积食滞留主要问题在于脾胃虚弱，脾功能障碍会导致食物残留、堆积于胃、肠道、从而影响胃肠道功能，宝宝就会出现不爱吃饭的表现。

解决方法：并且可以调整家庭菜肴的种类，可以增强宝宝的食欲，使宝宝有吃饭的乐趣，另外，要减少零食摄入，特别是过甜、过咸的食物，还要经常刷牙，保持口腔卫生。可以通过药物来调节脾胃功能，如健胃消食片、神曲消食口服液等，可增加宝宝吃饭的食欲等。

一岁宝宝

周岁婴儿就是满十二个月即一年的宝宝。一些宝宝在她一岁的时候开始走路了，而另外一些宝宝还没有掌握走路的技巧。现在宝宝的体重增长比较慢，主要是她增加运动量所消耗的能量。他喜欢做任何让你发笑的事情，并且会一遍一遍地反复做。

以上内容参考：寻医问药-一岁三个月宝宝不爱吃饭怎么回事