宝宝不爱吃饭喝什么粥

宝宝不爱吃饭喝什么粥

粥是适用于各个年龄阶段的食物，不存在任何不适的情况，是比较普适的食物，而且粥里可以添加的食材是丰富多样的，我们可以根据个人的口味往里添加自己喜欢的食材。并且很重要的一点就是粥也属于流质食物，不需要费力地吞咽就可以进入肠胃之中。很多时候，我们会遇到食欲不振的情况，这个时候吃一点粥不仅可以补充营养，而且还可以改善肠胃内部的环境。那么针对宝宝来说的话，我们可以给宝宝喝什么类型的粥呢?

1、在甜粥的选择上，建议可以选择红枣小米粥，红枣含有丰富的维生素C和铁元素，可以帮助宝宝改善气色，而小米对于肠胃不好的人来说简直是福音一般的存在，小米可以保护胃粘膜，改善肠胃蠕动不济的情况，整个粥的味道是比较甜的。

2、在咸粥的选择上，我给大家推荐的是白菜瘦肉粥，我们可以充分地将白菜切碎，然后将肉切碎，这样可以很快地促进食物变熟，整个粥的味道是偏咸的，瘦肉对于宝宝补充营养是很有好处的。而白菜含有大量的膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动，增强对食物的消化和吸收的能力。

在粥的选择上，其实是有很多的选择的，家长可以根据宝宝的口味偏好来给宝宝做，这样不仅可以起到治疗的作用，也可以满足宝宝的口舌之欲，何乐为不为呢?

不爱吃饭的宝宝 请来试试清新的紫薯水果粥

秋天，天气渐渐的转凉，能够喝上一碗温热的粥，对宝宝身体会大有帮助。因此，今天小爱为大家一款适合宝宝喝的紫薯水果粥。秋梨有化痰止咳、滋阴润肺的功效，对帮助宝宝缓解感冒咳嗽有很大的作用。而紫薯和桃子本身带有些甜味，三者搭配健脾开胃、颜色艳丽、口感软烂。粥里都不用另外加糖，清新的味道，会让宝宝胃口大开！下面就来详细地介绍一下这道宝宝辅食紫薯水果粥的制作方法，喜欢的宝妈不妨一试。

紫薯水果粥（适合10个月以上宝宝） 食材： 宝宝粥米40克、紫薯30克、桃子30克、梨30克

制作步骤： 1 、紫薯、桃子、梨去皮，切成小丁备用

PS:水果氧化比较快，爸妈切水果的时候动作要快

2、 将宝宝粥米清洗干净，倒入碗中

3、 将清洗干净的粥米放入煮锅中，加入清水

PS：可以根据宝宝的口味来调节加水的量，有的宝宝喜欢喝稠一点的粥，有的喜欢喝稀一点的

4、 水沸转中小火，继续熬煮

5、 相继加入紫薯、桃子

6、 最后加入秋梨，搅拌均匀、继续熬煮

7、 用小勺不断搅拌，避免站过，煮至浓稠

8、 煮好后盛入碗中，水果的清爽香甜味吃起来特别搭

9 、红薯软软的，喝一口汤，清甜滋润，

营养小贴士：秋天宝宝适合喝粥，但是不能只煮精细的大米，要混合粗杂粮、蔬菜、肉类的粥，营养丰富，让宝宝营养更均衡哦~粥米的选择可以选择适合宝宝吃的宝宝粥米，相比于普通大米，宝宝粥米钙镁锌更加丰富，很容易消化吸收。

一岁宝宝不爱吃饭,晚上喝什么粥

一岁宝宝不爱吃饭，晚上可以做粥给宝宝吃，下面来看看一道宝宝粥的做法步骤：
青菜鸡肉粥做法步骤
做法一：
食材：
大米
鸡胸肉
香菇、青菜、葱
步骤：
大米洗净，香菇用温水泡软剁碎，鸡胸肉剁成泥状，青菜、葱切碎；
热油锅，加葱花、鸡胸肉、香菇末翻炒，滴入少许油炒入味；
洗净的大米下锅翻炒数下，使之均匀对的与香菇、鸡肉等混合；
加适量水，加盖熬成粥，熟后放入青菜即可。
做法二：
鸡丝小米粥（粥）
材料准备：
【主料】小米/鸡肉丝
【配菜】芹菜叶/生姜/大葱/胡萝卜
【配料】食盐4克/鸡粉2克
——【具体制作方法】——
第一步：配菜—准备一下食材，新鲜的芹菜叶，放在盆中清洗干净，准备一点小米，提前用清水浸泡，小米多泡一会 更容易煮熟，生姜一小块 切成姜末，大葱白一段，从中间划开 切成葱花，胡萝卜半根 切下来几片，切成胡萝卜粒，准备一点鸡肉丝
第二步：炒鸡丝—食材全部准备好以后，我们把鸡肉丝炒一下，锅内烧油，油烧热以后 倒入鸡肉丝，炒至鸡肉丝发白，倒入准备好的葱姜胡萝卜粒，翻炒出葱姜的香味
第三步：熬煮—加入适量的清水 开中火把水烧开，转为小火，倒入浸泡好的小米，水再次沸腾以后会有大量的浮沫，用勺子沿锅边打去浮沫，小火煮10分钟，煮至小米变软，加入食盐4克，鸡粉2克来调味，随着煮制的时间越来越长，小米粥会慢慢煮至粘稠。

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