流鼻血往往会导致人体因为失血过多而产生虚弱的状况,这个时候在对待吃的方面就要更加的谨慎细致,有些食物就应该忌口,避免食用了。
1、荔枝
夏季真是荔枝上市的季节,一年只有一个月的成熟期,因此很多人就会无法控制住自己食用过多的荔枝,但是荔枝是一种会使人上火的水果,食用过多,会导致人体内的火气过旺,从而导致流鼻血的现象,因此,流鼻血的人应该避免食用荔枝。如果实在是喜欢,可以适量的吃上一两颗,要记得在使用之后饮用盐水,来达到降火的效果。
2、辛辣食物
最近四川火锅和麻辣串串成为了很多人首选的食品,但是这些食物也会使人很容易上火,引发或者加重流鼻血的情况。辣椒和花椒这两类食物,虽然是很好的祛湿驱寒的食物,但是食用过多也会导致我们的身体出现上火的情况,从而加重流鼻血的现象。因此,在流鼻血的时候,一定要避免食用辛辣食品,如果想要食用火锅,可以选择清汤锅、番茄锅这一类比较清淡的汤底来食用。
3、膨化食品
流鼻血往往是因为体内水分的不足,导致的干燥所造成的,如果这个时候再食用膨化食品,体内的水分只会被进一步的稀释,从而导致身体更加的缺乏水分。而且,膨化食品,比如薯片、爆米花之类的也是极为热气的食物,会导致人们出现上火的现象。因此,在流鼻血的时候一定要避免食用膨化食品,即使想吃也要忍住。
流鼻血不能喝水,少饮酒,少吃辛辣刺激及煎炸食品。
立春过后,气温上升,此时北方天气多风,气候干燥,空气湿度降低,是鼻出血的高发季节。流鼻血要调整饮食结构,适当多吃蔬菜水果,多喝水,少饮酒,少吃辛辣刺激及煎炸食品。此外,保持平和乐观的心态,避免生气动怒。
扩展资料:
流鼻血的做法:
鼻出血没有致命的危险,所以遇到鼻子出血时不要慌张。尽量采取坐位或半卧位,头部略前倾,用手指捏紧双侧鼻翼10—15分钟,同时吐出口内血液,避免误咽。
多数鼻出血是由于鼻腔黏膜小血管破裂所引起,其出血点位于鼻中隔前部,可以用手紧捏双侧鼻翼,将鼻中隔压紧,用嘴缓慢呼吸,具有很好的止血效果。另外,应将流入咽部的血尽量吐出,以免咽下后刺激胃部引起呕吐而加重鼻出血。
参考资料来源:人民网-流鼻血,清热泻火
参考资料来源:人民网-鼻子出血怎么办?
我们都知道,饮食调理是很受欢迎的一种养生调理方法,很多人都会通过饮食来进行养生。流鼻血也是可以通过饮食来调理的,那么流鼻血吃什么好呢?下面让我们具体来看看吧!
鲫鱼石膏煲豆腐 鲫鱼1条约150克,豆腐200克,生石膏30克;将鱼宰好洗净后,与豆腐、石膏同放入锅内,加水适量煲1小时,以盐调味即可食用;幼儿可只饮汤不吃渣,以防鱼骨哽喉。有清肺热、降胃火、止鼻血的功效。
生地二根饮 鲜生地、鲜白茅根各30克,鲜芦根50克,水煎服,每日1剂,代茶饮,连用7—10天,能清热凉血、止血。
鲜藕汁饮 取300克的鲜莲藕,并将其清洗干净,之后将其磨烂,将其汁挤出50~100ml,然后每50ml加入适量的=白糖进行炖煮之后服用,可有效达到清热解暑以及凉血止血的功效。
黄花菜瘦肉汤 黄花菜30克(干品,浸泡洗净),瘦猪肉100克,蜜枣2枚,同入锅内,加水适量慢火1小时,以盐调味后食用。有清热平肝、润燥、止鼻血之效。
阿胶炖瘦肉 阿胶6克,瘦肉30克(切片),同放碗内,加适量开水,加盖隔水炖1小时,入少许食盐调味食用。有滋阴养血、止鼻血功能。
梨汁加蜂蜜—蜂蜜梨水 梨为百果之宗,性寒、味甘,入肺、胃经,有清热养阴,利咽生津,润肺止咳化痰的功效。气候干燥,很容易使人口干舌燥、咽痛音哑。梨既可以生津润肺,又可以止咳化痰,且含丰富的果酸、铁质、维生素A、维生素C等。蜂蜜与梨同食,多用来治疗小孩流鼻血、阴虚、肺燥久咳咽干、手足心热、慢性气管类等病症,疗效很好。 将准备的梨子洗净待用。将梨子切成小块。 在榨汁机里放入一碗水,将切好的梨也放进去。榨好的汁用滤网过滤掉果渣。加入20g蜂蜜。一天2—3次,坚持一周可治愈。
梨为百果之宗,性寒、味甘,入肺、胃经,有清热养阴,利咽生津,润肺止咳化痰的功效。夏、秋季节气候干燥,很容易使人口干舌燥、咽痛音哑。梨既可以生津润肺,又可以止咳化痰,且含丰富的果酸、铁质、维生素A、维生素C等,特别适合夏秋季食用。 蜂蜜与梨同食,多用来治疗小孩流鼻血、阴虚、肺燥久咳咽干、手足心热、慢性气管类等病症,疗效很好。将准备的梨子洗净待用。 将梨子切成小块。 在榨汁机里放入一碗水,将切好的梨也放进去。榨好的汁用滤网过滤掉果渣。
其次是柿子和葡萄,柿子味甘涩,性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃,清除燥火,经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。而葡萄则能滋养肝肾之阴分,止消渴,润筋骨,利目视,而且降火的效果不错,又能通肠胃,是暑热季节非常有益的水果。
流鼻血期间,不要吃热食或热饮料,应该吃一些温凉、富含蛋白质、维生素及铁剂的食物,如蜂蜜水、米汁、牛奶、果汁等,或吃一些半流质的食物,如粥、面条等。避免烟酒、辛辣刺激及硬的食物,多吃新鲜蔬菜和水果。
三七粉 散瘀止血。鼻局部外用,或内服,每日3次,每次3g。(三七片每日3次,每次3片。)
阿胶 养血止血;捣碎后化于大枣煎汁中服用,每次10~30g,日服2次。
七厘散 定痛止血。每次口服1~1.5g,每日2次。
龙胆泻肝丸 泻肝火,降逆止血。每次6g口服,日2次。
知柏地黄丸 滋养肝肾,养血止血。日服2次,每次1丸。
归脾丸 健脾益气止血;日服2次,每次1丸。
花椒 为常用的芳香调料食品,其味辛,性温热,易动火伤阴,辛燥动血。凡一切火热之症,皆当忌食。正如《本草经疏》所告诫:“一切阴虚阳盛,火热上冲,衄血…………等证,法所咸忌。”肺火鼻衄者,亦当禁忌食用。
龙眼肉 又称桂圆肉。性温热,味甘甜,黏糯滋腻,易助热上火。《药品化义》就曾指出:“甘甜助火,若心肺火盛,皆宜忌用。”《本草汇言》还说:“肺受风热,又非所宜。”故风热鼻衄或肺火鼻衄,皆当忌食。
胡桃仁 性温,味甘,能补肾,益命门之火,凡属阴虚火旺的疾病皆当忌食之。《本草经疏》中说得好:“肺家有痰热,命门火炽,阴虚吐衄等证皆不得施。”因此,鼻孔流血者应当忌食之。
胡椒 大辛大热的刺激性食品,古代医家认为“多食动火灼液,耗气伤阴”。《本草经疏》还指出:“胡椒,其味辛,气大温,血有热,阴虚发热,热气暴冲,鼻衄等证,切勿轻饵,误服之,能令诸病即时作剧,慎之慎之。”鼻衄多为血热或肺热上冲,所以,法当忌食。
羊肉 甘温性热食物,易助热动火。汉代医家张仲景指出:“有宿热者不可食之。”鼻衄反复发作之人,中医多认为肺经有伏火,故不宜多食常食。
荔枝 性温热,多食易助热上火动血,加重或促使鼻出血的病情。如《本草纲目》中说:“鲜者食多,即衄血。”《随息居饮食谱》中亦载:“多食发热,动血,凡上焦有火者忌之。”鼻衄多属上焦肺热所致,故切忌多食。
杨梅 性温,有助热上火动血之弊,食之过多会导致或加重鼻出血。如《随息居饮食谱》中认为:“多食动血。”《本经逢原》中还指出:“血热火旺之人不宜多食,恐动经络之血而致衄也。”因此,经常鼻出血者,切忌多食。
砂仁 性温,味辛,乃民间常用的调味食品,有芳香开胃之功。但又有香燥助热上火之弊。《药品化义》中指出:“肺有伏火忌之。”《本草正义》还认为砂仁“辛燥而动血”。所以说,鼻衄之时切勿多食。
某些维生素缺乏与鼻衄也有密切的关系。维生素C缺乏会使血管脆性和通透性增加而易致鼻出血;维生素B2和维生素P缺乏也会导致鼻出血;维生素E和维生素K缺乏可使凝血酶原时间延长而易发生鼻出血。
忌食辛辣温燥食品 鼻衄可分为实证、虚证两大类。实证鼻衄分肺经热盛、胃火炽盛、肝火上逆三方面;虚证鼻衄主要由于肝肾阴虚、虚火上炎所致。但其共同的病理特点都在于火升血溢。而辛辣温燥食品,如辣椒、姜、茴香、花椒等,多辛温燥烈,容易助长火热,使鼻衄加重。
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