目录孕妇便秘是怎么回事孕妇便秘的症状孕妇便秘对胎儿有什么影响便秘的症状时很常见的，也会出现在孕妇人群中，出现了这样的症状，会导致孕妇排便减少，排便困难甚至腹痛的情况，对胎儿是会造成一定的影响的。本文将介绍孕妇便秘是怎么回事，以及孕妇便秘的危害，帮助大家梳理疾病常识。
孕妇便秘是怎么回事
在现代人的生活里，我们身边的大多数人都会存在肠胃功能不佳的情况，同时伴随着的也有可能有便秘的情况，这对于我们来说是比较正常的情况，平时我们可以采用一些药物来缓解这样的症状，不过对于处于特殊时期的孕妇来说，便秘是需要引起特别的注意的，那么孕妇便秘到底是怎么回事呢?
孕妇是一个较为特殊的群体，在这一期间出现的一些小问题，孕妇本人可能不会太注意，但是却有可能对胎儿的发育造成影响。所以妈妈们不要掉以轻心，不然如果造成什么不良的影响那么后悔也没有用了。我们需要明白的是便秘可分为功能性便秘和器质性便秘两种.
功能性便秘多由排便动力缺乏(如腹肌或肛提肌衰弱),结肠痉挛,进食太少,水分缺乏,食物缺少纤维素,直肠排便反射迟钝或消失,无定时解大便的习惯等原因造成的。
器质性便秘多由部分性肠梗阻(如肠粘连),巨结肠,肠道外疾病压迫肠道,直肠肛门疾病(如痔疮)等引起。而怀孕以后胃酸分泌减少,胃肠道平滑肌张力降低,蠕动减弱,同时由于腹壁肌肉张力减弱,大肠对水分的吸收增加,所以孕妇更容易发生便秘.孕妇便秘以功能性便秘为主。
当孕妇出现便秘的现象时，我们应该多加注意，如果不管不问的话，万一影响到胎儿的营养吸收，从而影响胎儿的发育的话，那样的后果是比较严重的。
孕妇便秘的症状
伴随着现代都市生活节奏的加快，许多疾病也越来越威胁到现代人的身体健康状况，而便秘我相信绝大多数的人都有过这样的体验，不过作为一个特殊时期的女性来说，便秘又会存在哪些不同之处呢?我们来看看专家的意见。
一般来说，孕妇便秘的症状在生理上来说主要存在以下的情况：
1、便次较少，便意很少：首先受个人排便意识的强烈程度的影响，首先受个人排便意识的强烈程度的影响，如果相较于往常明显地出现便意出现强烈程度不够强烈的状况的话，可以判断为出现便秘的情况。
2、排便不畅：腹部经常有排便感，偶尔会出现疼痛感，这种状况从怀孕中期便会出现，这是由于孕激素的分泌，以及子宫有可能会压迫到肠胃，那么出现了这种状况的话也可以判断为出现了便秘的症状。
3、大便干结：出现硬块。正常的排泄物应该是成型并且既不过分坚硬也不过分柔软的，如果发现排泄物为硬块状的话，可以判断为出现了便秘的症状。
4、失眠多梦：孕妇如果出现了便秘的症状后容易因为焦虑出现失眠、多梦的症状，如果出现了此类症状，建议先平复心情，不要过度焦虑，如果持续时间较长的话建议寻求专业的心理医生的帮助。
5、受个人体质等因素的影响，我们应该结合孕妇个人的排便习惯加以分析，不要盲目地下判断，以免造成孕妇的心理压力，从而对宝宝产生不好的影响。
孕妇便秘对胎儿有什么影响
孕妇因为怀孕体内的激素、内分泌都发生各种变化，这导致孕妇身体会发生很多异于平常的状况。便秘就是其中的一种表现，很多孕妇担心便秘会影响体内胎儿的正常发育，今天小编就为大家整理了一些孕妇便秘对胎儿影响方面的信息，大家请仔细阅读，
1、孕妇便秘对胎儿有影响吗
很多人都觉得便秘不是一个大问题，其实这是一个错误的认知，很多问题在初期看起来都不严重，但是时间久了都会对身体产生严重的问题。孕妇作为一个特殊的群体更应当注意便秘。便秘比较短暂并不会对体内胎儿造成问题，但是如果时间过长是会对胎儿造成伤害的。如果被医生诊断为胎儿不稳定的孕妇，只要有便秘现象产生就一定要注意，及时治疗。
2、孕妇便秘对胎儿的具体影响
孕妇长时间的便秘会导致身体内本应随着人体粪便排出去的毒素都聚集到了肠道内，这些毒素非常容易被孕妇体内的胎儿吸收，从而产生中毒，危及到胎儿的健康发育。同时孕妇便秘的时候上厕所经常会用力，这种长期的用力会压迫肚子不利于肚子中胎儿的发育，另一方面来说，孕妇的便秘会产生腹部饱胀感，不想吃东西或者进食太少，致使营养吸收的太少，这样也不利于体内胎儿的正常发育。因此准妈妈们一定要密切注意自己便秘的情况，严重的话要及时就医，切不可随便吃药，体内胎儿非常脆弱，任何一种药物都可能造成流产。
导读：肠胃不良、饮食问题等情况等都可能会造成孕妈咪便秘的发生，这往往让准妈咪们感到非常困扰，如果一直没排便把毒素累积在身体里对宝宝的生长发育也会有不良的影响，让我来跟您分享孕妈咪便秘原因及解决方法。
每天早晨起床后都要养成排便的习惯。可是很多人就是懒睡不起、导致早上的排便延迟到下午或者晚上。这是不好的，时间相隔太长，不利于排毒。
2、特殊情况引起
如肠道肿瘤、息肉、痔疮、肠道神经官能症等造成肠道梗阻，可引起便秘。又如过多大量出汗、呕吐、腹泻、失血及发热等均可使水份损失，代偿性引起粪便干结。
孕妇便秘有可能是肠胃不良、饮食出问题 3、胃肠动力不足
大肠如果蠕动缓慢，肠内消化过的废物积存过久，水分就会重新被大肠吸收，从而造成大便秘结。缺乏蛋白质、B族维生素，年老体弱，太少运动等原因都可以引起胃肠动力不足。
4、常 *** 细食品
食物加工过细，蔬菜摄入过少，导致纤维摄入不足。喝水太少也易便秘。我们每天吃的精白米和精白面都是精加工的谷物，缺少膳食纤维和维生素B1，长期 *** 白米面是导致便秘的一个关键因素。
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如各种坚果和植物种子，如杏仁、核桃、腰果仁、各种瓜籽仁、芝麻等，还有脂肪多的鱼，也是可以多补充的。
2、三餐饮食正常
特别是早餐一定要吃，避免空腹，并多吃含纤维素多的食物，比如糙米、麦芽、全麦面包、牛奶，还有新鲜蔬菜、新鲜水果。
3、纤维多的食物
如各种制作较粗糙的粮食，如糙米、麦、玉米;各种蔬菜，如豆芽、油菜、茼蒿、芹菜、荠菜、蘑菇等等;各种水果，如草莓、梅子、梨、无花果、甜瓜。
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取胡核仁4个，粳米100克。将胡桃仁捣烂同粳米一起煮成粥。适用于体虚肠燥的孕期便秘患者食用。
2、柏子仁粥利眠
将柏子仁30克洗净去杂捣烂，加粳米100克煮粥，服时兑入蜂蜜适量。适用于患有心悸、失眠的孕期便秘患者食用。
3、无花果粥治疮
无花果30克、粳米100克。先将米加水煮沸，然后放入无花果煮成粥。服时加适量蜂蜜和砂糖。有痔疮的妇女及便秘患者可食用无花果粥。
4、头晕食芝麻粥
先取黑芝麻适量，淘洗干净晒干后炒热研碎，每次取30克，同粳米100克煮粥，适用于身体虚弱、头晕耳鸣的孕妇便秘患者食用。
5、酥蜜粥适阴虚者
酥油30克、蜂蜜50克、粳米100克。先将粳米加水煮沸，然后兑入酥油和蜂蜜，煮成稠粥。适用于阴虚劳损等便秘患者食用。
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让很多孕妇都很痛苦的一件事就是便秘，通常引起孕期便秘的原因无非是这几个。
激素作用：孕激素、生长抑素分泌增多、胃动素分泌减少导致结肠传输时间延长；
机械性因素：子宫增大致肠道运动障碍；膈肌、腹肌运动受限导致排便缺乏动力等；
结肠水分吸收增加：肾素-血管紧张素-醛固酮分泌增加，肠道蠕动减慢，均导致结肠水分吸收、大便秘结；
饮食、活动因素：膳食纤维摄入不足，孕后期行动不便，活动量减少，结肠蠕动都会减慢。

要想缓解便秘，孕妇就要养成每天坚持运动的好习惯，这样可以加快肠胃的蠕动，有助于排便。而且平时要多喝温水，多吃一些新鲜的水果蔬菜，以及粗粮。
NO.2 失眠
不知道各位怀孕的准妈妈们有没有这样的情况，之前从不失眠的自己，在怀孕的时候居然也开始失眠啦！失眠也是困扰广大孕妇一大难题，孕期失眠有以下原因：
激素改变：在怀孕之后激素水平的波动改变孕妇精神和心理状态，孕妇常常变得多愁善感甚至抑郁，这些因素也往往导致失眠的发生。
尿频：怀孕后女性的子宫增大压迫到了膀胱，孕妇常常表现出尿频的症状。尤其是后半夜尿频，往往是造成失眠，或者醒后难以入睡的罪魁祸首，极大的影响了睡眠质量。
抽筋：孕中晚期，随着胎儿骨骼的发育成熟时，孕妇体内对钙的需求急剧增加，孕妇在夜间常常因缺钙导致双腿抽筋，这也是很多准妈妈失眠的原因。
孕期失眠是睡眠障碍中的一种，如果在怀孕阶段出现这种情况，不仅仅会导致准妈妈的身心健康受到影响，还可能会在一定程度上影响胎儿的健康。
这种情况下，孕妇要注意千万不要熬夜，否则只会加重失眠的情况。心里有什么话及时的和家人沟通，得到他们的安慰和鼓励，孕妇的压力也就没那么大了。另外，在睡前2小时最好不要喝水、吃东西，睡前选择姿势舒适的睡姿。
NO.3 身体变“脏”
很多孕妇都说怀孕后，自己的脖子、腋下、肚脐周围等地方都变得很黑，洗都洗不起来的那种。
其实这是因为怀孕后，孕妇体内的激素水平发生变化，黑色素沉淀在这些地方，就会显得很脏。但是在产后，基本上是可以恢复过来的，孕妇也不必太过担心。
NO.4 水肿
在进入怀孕中后期，孕妇就会出现不同程度的水肿，一般常见于四肢。本来孕妇拖着重重的肚子，行动就很不方便了，再加上水肿的话，走路都很费劲。有的孕妇说脚背一按一个坑，简直和猪蹄没什么区别。那孕期水肿是怎么造成的？
孕期水肿是血管内的液体成分渗出血管，积聚在组织间隙中造成的，孕28周以后容
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