盘点一些吃西瓜需要注意的禁忌(吃西瓜的禁忌有哪些要知道)

盘点一些吃西瓜需要注意的禁忌

在天气炎热的时候，西瓜多汁而且是非常的甜，是可以很好的帮助我们清热解暑，而且是有很好的除烦止渴、利尿的功效，所以是夏季必备的食物，但是我们要注意吃西瓜是有一些要注意的禁忌。

一、不要吃得过多，否则伤脾胃，引起咽喉炎。西瓜是属于生冷的食物，吃多了是容易伤脾胃，所以我们如果是脾胃虚寒和消化不良、大便滑泄的话，多食用一些就是会出现腹胀、腹泻、食欲下降，还会积寒助湿，导致疾病。一次食入西瓜过多，西瓜中的大量水分会冲淡胃液，引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。

二、感冒初期不要吃西瓜，否则会使感冒加重或延长治愈的时间。不论是风寒感冒还是风热感冒，我们食用西瓜是会使表邪入里，病情加重。我们在感冒的初期，吃西瓜就相当于服用清里热的药物，会引邪入里，使感冒加重或延长治愈的时间。不过，当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时，在正常用药的同时，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈。

三、不要吃打开过久的西瓜。因为在夏季气温是比较的高，我们的西瓜打开时间长了就是会容易变质，使得繁殖病菌，我们食用了之后就是出现肠道传染病。因此，吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜。

四、肾功能不全者不要吃。我们如果是大量的吃西瓜的话，就是会使得体内的水分增多，是会超过人体的生理容量，而肾功能不全的人，肾脏对水的调节能力大大降低，对进入体内过多的水分，不能调节及排出体外，致血容量急剧增多，容易因急性心力衰竭而死亡。

五、口腔溃疡者不要吃。中医认为，口腔溃疡的主要原因是阴虚内热，虚火上扰，灼伤血肉脉络。西瓜是有很好的利尿的作用，所以口腔溃疡的患者如果是吃的西瓜太多的话，就是会使得体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排出一些，这样会加重阴液偏虚的状态。阴虚则内热益盛，加重口腔溃疡。

除了上面介绍，我们如果是糖尿病患者的话，也是要注意适量的食用一些西瓜，希望上面的内容对大家是能够有不错的帮助，西瓜虽然说是有很好的滋补和清热解暑的功效，但是合理的饮用才是最重要。

吃西瓜的禁忌有哪些要知道

在炎热的夏季，如果来上一块西瓜的话，相信是很多人都比较欣喜的，因为吃西瓜能够给人带来一些清爽感，可以解渴降暑，吃西瓜确实有很多好处，但也有一些禁忌，是不能够忽视的，那么吃西瓜的禁忌有哪些呢？下面本文将为大家详细介绍。

饭前及饭后不宜吃

在饭前和饭后都是不适合吃西瓜的，否则的话对于消化是有一定影响的，因为西瓜中大量的水分会冲淡胃中的消化液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收，而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，使就餐中摄入的多种营养素大打折扣，特别是对孩子、孕妇和乳母的健康影响更大。而对于想通过节食减肥的人则在饭前吃点西瓜不失是一种减少食物摄入的好方法。

不宜吃得太多

居然吃西瓜可以生津止渴，解暑去火，但是不可以一次吃得太多，否则的话会对脾胃造成伤害。因为西瓜属于“生冷食品”，任何人吃多了都会伤脾胃，导致食欲不佳、消化不良及胃肠抵抗力下降，引起腹胀、腹泻。

少吃冰西瓜

西瓜冰着吃很舒爽，但是不建议大家这样吃，因为这样会对肠胃健康造成伤害。虽然大热天吃冰西瓜的解暑效果很好，但对胃的刺激很大，容易引起脾胃损伤，所以应注意把握好吃的温度和数量。最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下层，这里的温度大约是8-10℃，这个温度口味也最好，每次吃的量不要超过500克，且要慢慢地吃。对于有龋齿(蛀牙)和遇冷后即会感到酸、痛的牙过敏者，以及胃肠功能不佳者就不宜吃冰西瓜。

打开时间过久不能吃

天气气温高后，适宜细菌繁殖，如果吃打开时间过久、已被病菌污染的西瓜，就会导致胃肠道传染病。因此，吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜。如果打开时间放置太长的西瓜，宁愿浪费也不要吃掉！

以上介绍的这些吃西瓜的禁忌，希望大家都能够重视起来，虽然说吃西瓜对于健康是有好处的，是夏季可以解暑的水果，但是如果不当的吃西瓜，反而会造成一些非常不良的影响，各位喜欢吃西瓜的朋友平时要注意，不要一次吃得太多，也要认清自己的体质情况。

我们吃西瓜要避开这些禁忌

我们在夏季经常是会食用西瓜的，是可以很好的帮助清热解暑，而且能够补充我们身体多种营养物质，但是我们也是要很好的注意，吃西瓜是有许多需要注意的禁忌，下面我们大家就是一起来了解了解吧。

1、西瓜虽好，但属寒凉之品，不宜多食。

支招：我们如果是属于身体虚寒和胃弱，我们就是不要贪吃西瓜了，否则是会导致我们出现腹胀腹泻、食欲下降、积寒助湿，西瓜是含有大量的水分是会冲淡胃液，引起消化不良和肠道的抵抗力下降，容易引起腹痛和腹泻。它还不宜与油腻之物一同食用；西瓜若与温热的食物或饮料同吃，则寒热两不调和，易使人呕吐。

2、虽然西瓜排毒美容，但它毕竟是含糖量很高的水果，容易转化为脂肪。

支招：我们是可以少吃一些中间含糖比较多的部分，是可以选择红白相间的西瓜皮来吃，而且我们在晚上九点之后就是不适合吃西瓜了，容易长小腹和小肚子；在夏天，甚至可以用西瓜皮做菜，比如凉拌西瓜皮：取稍带红色瓜瓤的西瓜皮，去除最外面的硬皮，切成小块，然后根据自己的口味，加糖、盐、各种调味品即可，不但爽口，而且又美容又减肥。

3、感冒初期不能吃西瓜。

支招：我们患上风寒感冒还是风热感冒，都是属于表症，我们是需要采取使病邪从表而解的发散办法来治疗。我们不管是患上了风寒感冒还是风热感冒，在感冒的初期都是不能吃西瓜，相当于服用清内热的药物，这样会引邪入内，使感冒加重或延长病程；但是当感冒加重，出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等内热症，在正常用药的同时，适当吃些西瓜有助痊愈。

4、不能吃打开时间过久的西瓜。

在夏季气温是比较的高，是适合细菌繁殖，我们如果是吃的时候打开的时间太长了，或者是已经被细菌污染了，就是会导致我们出现胃肠道传染病。因此，吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜。

5、肾功能不全者不要吃。

支招：我们在短时间内如果是大量的吃西瓜话，就是会使得体内是水分增多，是会超过我们人体的生理容量，而肾功能不全的人群，对于肾脏对水的调节能力大大降低，对进入体内过多的水分，不能调节及排出体外，致血容量急剧增多，容易因急性心力衰竭而死亡。

以上就是为大家介绍的一些关于在夏季吃西瓜一些注意的一些禁忌了，这些对于我们多数人来说都是需要进行注意的，是要避开对我们身体健康的不利影响，我们是要注意吃的健康营养。

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